Osobiste historie depresji i leczenia
„Zacząłem mieć problemy ze snem, ataki paniki, nie widziałem nic dobrego i traciłem nadzieję." ~ Matthew, 34 lata
Przypuszczam, że możesz powiedzieć, że złapałem depresję. Moja dziewczyna cierpiała na depresję. Przeżywała straszny stres i pękła! Pierwszy raz był trochę szokujący, ponieważ straciła dużo na wadze, nagle stała się drażliwa, negatywna, zimna i właściwie wyładowała na mnie wszystko! Nie wiedziałam, co się dzieje, więc wziąłem jej całą krytykę do serca. W końcu wyszła z pierwszego odcinka po około pięciu miesiącach i wszystko wydawało się być na dobrej drodze. Potem, po około dziewięciu miesiącach, wydawało się, że wślizguje się z powrotem. Tym razem rozmawiałem z przyjaciółką, która cierpiała na depresję, a ona powiedziała mi, że z tą dziewczyną może sobie poradzić.
Po przeczytaniu kilku książki o depresji wszystko wydawało się pasować; libido spłynęło w dół, brak snu, negatywność i tak dalej. Próbowałem ją przekonać, żeby kogoś zobaczyła. Spędziłem siedem miesięcy próbując, aż w końcu nie mogłem znieść tego i musiałem się wydostać. To był najlepszy z dwóch okropnych wyborów: pozostanie w środku i zdeptanie poczucia własnej wartości lub wydostanie się! Mówiła dalej, że nie ma już żadnych uczuć. Najwyraźniej drętwienie emocjonalne jest normalne.
W końcu byłem wykończony, ale trzymałem się. Potem zacząłem mieć prawdziwe problemy ze snem. Byłem już po 6 godzinach snu (za mało), ale zszedłem do około 3 i obudziłem się z atakami paniki, nie widząc nic dobrego i tracąc nadzieję. Przeczytałem wystarczająco dużo, aby wiedzieć, co się dzieje, więc poszedłem do psychiatry, który przepisał leki przeciwdepresyjne... i chłopcze, cieszę się, że to zrobiłem. Myślę, że dostałem swój wcześnie (nadal żałuję, że nie poszedłem wcześniej!)
Tydzień później mój sen był lepszy. Po 2-3 tygodniach znów zaczęłam się uśmiechać na serialach komediowych. Po około 6 tygodniach wróciłem do siebie; wciąż ze złamanym sercem, ale także widząc słoneczną stronę życia.
Byłem na antydepresantach przez 6 miesięcy, a potem przestałem i miałem drżące zaklęcie. Zrestartowałem przez kolejne dwa miesiące. Teraz staram się raczej kontrolować mój stres, niż pozwalać mi się kontrolować. I jak dotąd tak dobrze. Będę jednak miał na oku, bo nie chcę wracać do depresji i ataków paniki!
Wszystko, co mogę powiedzieć, to to, że jeśli podejrzewasz, że możesz mieć depresję, ZRÓB COŚ. Nie musisz dalej cierpieć, a cierpienie, które możesz wyrządzić tym, których kochasz i którzy cię kochają, może być druzgocące.
Przeczytaj więcej o mężczyźni i depresja tutaj, kobiety i depresja tutaj.
