Czy to schizoafektywna hipomania czy jestem szczęśliwy?

Czy to hipomania czy szczęście? Boję się być szczęśliwy. Wiem, że to banał, ale dla mnie to prawda. Boję się być szczęśliwy, ponieważ szczęście może mnie zdradzić. Co jeśli się po prostu okaże schizoafektywna hipomania i ja wpaść w depresję? Hypomania vs. szczęście naprawdę ma znaczenie.

Schizoafektywna hipomania i strach przed byciem szczęśliwym

Tak rzadko jestem szczęśliwy. Kiedy to się dzieje, naprawdę muszę się zastanawiać, czy to schizoafektywna hipomania. Hipomania nie jest tak dotkliwa, jak w pełni rozwinięta mania. To trochę tak, jakbyś był lekko podniecony - spuszczasz czujność, pozwalasz stopić się zahamowaniom i po prostu czujesz się dobrze. Pęd uczuć jest zwykle związany z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym, a ja mam zaburzenie schizoafektywne, typ dwubiegunowy.

Więc kiedy czuję się szczęśliwy, jestem trochę ostrożny. Chcę się tym cieszyć, ale wiem, że wcale nie lubię depresji, która często następuje. I nawet nie mogę ufać depresji. Nie jestem pewien, czy to naprawdę depresja po hipomanii, czy też powrót do rzeczywistości po rzadkim epizodzie szczęścia wydaje się być depresją.

Odnośnie porównania między Schizoaffective Mania i Being Tipsy

Byłem trzeźwy od półtora roku. Użyłem alkoholu, by wywołać hipomanię - różowy szum. Ale szum ucichł i prawie bezbłędnie wpadłem w depresję. Dlatego przestałem pić.

Oto ważne pytanie: dlaczego przestałem pić, jeśli nadal mam hipomanię, a następnie mam depresję? Teraz dzieje się o wiele mniej. A hipomania jest mniej intensywna. I mogę podać całą masę innych powodów, dla których przestałem pić (Pozostając trzeźwy ze schizofrenią, zaburzeniem schizoafektywnym).

Czy mam „normalne” emocje, takie jak szczęście czy po prostu hipomania?

To, że mam zaburzenie schizoafektywne, nie oznacza, że ​​nie mogę mieć normalnych emocji. Problem z chorobą psychiczną, taką jak zaburzenie schizoafektywne, polega na tym, że się znalazłem oznaczanie moich emocji cały czas. Ludzie się cieszą, a potem zasmucają. To część ludzkiej kondycji. Nawet jeśli mam chorobę psychiczną, nadal mam emocje jak wszyscy inni.

Tylko dlatego, że mam chorobę psychiczną, to nie znaczy, że muszę się analizować i diagnozować za każdym razem, gdy coś czuję. Ale cały czas wpadam w to zaklęcie. Mimo to hipomania jest prawdziwa. Staram się nie kupować ani nie publikować niczego, czego normalnie nie publikowałbym w mediach społecznościowych, gdy mam hipomanię. Picie sprawiło, że było to o wiele trudniejsze - straciłem wszelką kontrolę i nie mogłem się powstrzymać.

Postaram się cieszyć, gdy jestem szczęśliwy. Dobrym wskaźnikiem, że jest to zdrowe, normalne szczęście jest to, że podąża za sukcesem lub osiągnięciem pewnego rodzaju lub ciepłem pięknego spaceru lub miłej okazji z rodziną i mężem. Mam tę wiedzę w moim zestawie narzędzi.

Punk rocker Kathleen Hanna śpiewała kiedyś:

Czasami najbardziej się boję, kochanie, najbardziej się boję

Staram się mniej się bać, zachowując czujność.

Elizabeth Caudy urodziła się w 1979 roku jako pisarz i fotograf. Pisze od piątego roku życia. Ma BFA z The School of the Art Institute of Chicago i MFA w fotografii z Columbia College Chicago. Mieszka poza Chicago ze swoim mężem Tomem. Znajdź Elizabeth na Google+ i dalej jej osobisty blog.