Leczenie poznawczo-behawioralne skutecznie zwalcza lęk
Udowodniono, że CBT pomaga pacjentom z zaburzeniami lękowymi stawić czoła ich obawom.
Klinicyści, którzy stosują terapię poznawczo-behawioralną (CBT), aby pomóc pacjentom z zaburzeniami lękowymi, odnoszą większy sukces w leczeniu niż klinicyści, którzy tego nie robią, sugerują wyniki ostatniego badania.
W badaniu 165 dorosłych z zaburzeniami lękowymi, w tym fobiami i problemami paniki, szukało leczenia za pośrednictwem The Synton Group, zarządzanej organizacji zajmującej się zdrowiem behawioralnym w Lansing, Mich. Z tej liczby 86 było leczonych przez lekarzy specjalizujących się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i wykazali, że mają mniejszy odsetek nawrotów zaburzeń lękowych niż inni leczeni bez CBT praktykujący.
Klinicyści CBT wskazali również, że ich pacjenci odczuwali niższy poziom lęku po zwolnieniu z leczenia. Zazwyczaj leczyli swoich pacjentów w sześciu sesjach, o dwa mniej niż ich koledzy z pracowni ogólnej.
Specjalistami CBT było 18 psychologów doktoranckich i dwóch dostawców na poziomie magisterskim. Wskazali, że zwykle używają takich technik CBT, jak odczulanie pacjentów na wyzwalacze lęku i zmuszanie ich do konfrontacji ze swoimi obawami. Ogólna grupa praktyków, w tym 13 psychologów na poziomie doktorskim i 14 na poziomie magisterskim lekarze twierdzą, że stosowali bardziej tradycyjne techniki psychoterapii, które polegają na tym, co leży u podstaw niepokój.
W ciągu dwóch lat po leczeniu dwa razy więcej pacjentów bez CBT niż u pacjentów z CBT - 39 procent w porównaniu z 19 procentami - wrócił do dalszego leczenia, mimo że miał więcej sesji terapeutycznych początkowo. Autor badania, psycholog Rodney C. Dr Howard opisuje to odkrycie jako „imponujące” i twierdzi, że wskazuje na wyższość CBT.
„Na podstawie tego badania uważam, że więcej klinicystów powinno odbyć trening poznawczy, aby leczyć lęk”, mówi Howard, zauważając, że zapewniają go niektóre, ale nie wszystkie, programy doktorskie. „Ponieważ opieka zarządzana zmierza w kierunku leczenia opartego na dowodach, ważniejsze jest stosowanie interwencji o udowodnionej skuteczności”.
Howard przyznaje jednak do ograniczenia w swoim badaniu, opublikowanym w październikowym wydaniu Psychologia zawodowa: badania i praktyka (T. 30, nr 5, str. 470-473). Pacjenci oceniali swoje własne poziomy lęku przed leczeniem, podczas gdy ich terapeuci zgłaszali te poziomy później.
Mimo to „musisz zaakceptować pewne ograniczenia w prawdziwym świecie”, mówi Howard. „Chciałem zobaczyć, co faktycznie dzieje się w praktyce”.
Źródło: Monitor APA, POJEMNOŚĆ 30, NUMER 11 grudnia 1999 r.
Kolejny: Przeponowa technika oddychania dla osób cierpiących na lęk
~ artykuły biblioteczne z lęku i paniki
~ wszystkie artykuły dotyczące zaburzeń lękowych
