Zdobądź stopień nadużycia

Nikt nie może odebrać ci edukacji. Mówię to kadetom, w których cały czas pracuję, ponieważ to prawda: wiem z mojej ciężko zdobytej edukacji, stopień ICBS (I Call Bulls * &!), zarobione przez 18 lat psychicznego, emocjonalnego i werbalnego znęcania się, z dobrze zaprojektowanym sylabusem działającym przez moją kontrolującą, manipulującą, obraźliwą byłą. Ten człowiek był doskonałym nauczycielem, ale tak naprawdę nie doceniałem jego lekcji aż do ostatnich lat jego kursu (np. Nasze małżeństwo).

To był długi kurs. Cztery razy, z czystej frustracji, jestem pewien, że próbował fizycznie wybić ze mnie głupka, ale zajęło mi to ostatnie nałożenie rąk, aby zobaczyć światło.

Ukończyłem to obelżywe doświadczenie ze zdolnością wyczuwania obraźliwych byków * i! z odległości mili. Dziękuję, były mężu, za edukację.

Jak rozpoznać nadużycie werbalne

Spróbuję sprowadzić pierwsze lekcje mojego nauczyciela do kilku łatwych do zidentyfikowania znaczników, abyś nie musiał zostać w szkole tak długo, jak ja.

„O mój Boże, boję się ciebie teraz!”

Za pierwszym razem, gdy ten, którego kochasz, zaciąga się, by zablokować ci drogę, chwyta cię ze złością za ramię, abyś nie mógł się odwrócić, lub używa gardła jako młotka do uderzenia głową o ścianę, powinieneś znać przemoc psychiczną i werbalną są już obecny w twoim związku. Po prostu ich jeszcze nie rozpoznałeś.

„Co mi powiedziałeś, kochanie?”

Kiedy czujesz się trochę zdezorientowany tym, co właśnie powiedziała, ponieważ jesteś pewien, że nie słyszałeś tego prawa, słyszałeś słowne nadużycia.

"Może Ty mają rację; może jestem zbyt emocjonalny. ”

Kiedy czujesz, że płaczesz, ponieważ twoje serce pęka lub krzyczy jak banshee 5% lub więcej razy, kiedy jesteś z nim (ale mniej niż .0005% czasu wokoło ktoś else), to prawdopodobnie jesteś złapany w obelżywy cykl. Tak, pozwalasz mu naciskać guziki, ale popycha je celowo.

Najgorsze jest to, że zaczynasz obwiniać tylko siebie, pomimo dowodów wskazujących na związek problem, nie tylko osobisty jeden.

„Czuję się mały i zawstydzony”.

Prawdopodobnie tylko raz powinien czujesz się mały i wstydzisz się, gdy zrobiłeś coś okropnego, okropnego, niewybaczalnego... i ciebie prawdopodobnie by rozpoznaj te czasy na własną rękę. Jednakże, jeśli nie złożyłeś jej majtek na pół, a potem na trzy, prawdopodobnie miałeś cholernie dobry powód (na przykład myśl, że głupio jest składać małe majtki) i na pewno masz bez powodu czuć się mniej niż kochanym.

Kto chce, żeby ktoś wstydził się, że nie składa majtek? Jeśli tak ją to obchodzi, to ona powinien złóż jej własne majtki!

"LOL! Och, chwileczkę, to wcale nie było śmieszne... ”

To nie jest zabawne, gdy osoba, którą kochasz, zamienia poważny problem w związek w publiczne poniżanie, aby Garner śmieje się od innych, a następnie stara się cię przytulić i powiedzieć: „Chodź, kochanie, tylko drażniłem się!”

To nie jest zabawne (nawet jeśli się uśmiecha), kiedy mówi: „Jeśli kiedykolwiek wyjdziesz z linii, przeprowadzę cię przez Rębak i wrzuć cię do stu jezior w całym Teksasie. „Szczególnie nie jest śmieszne, gdy jakiś inny facet zrobił przeprowadź jego żonę przez rębak, zrzuć jej ciało do wielu jezior, ale zapomnij wyczyścić rębak („Jego jedyny błąd!”, mój nauczyciel powiedział poważnie, na osobności).

Twoja edukacja w zakresie wykorzystywania się opłaca

Nie ważne jak długo się zastanawiasz problem może być, gdy zobaczysz dowody nadużycia w swoim związku, nie ma odwrotu. Możesz spróbować zgnieść dowody nadużycia do dołu w żołądku lub szybko schować je w ciemnej szafie w umyśle, ale nie możesz odkryć prawdy.

Gdy dowiesz się, że jesteś molestowany przez osobę, którą chcesz kochać i ufać bardziej niż jakikolwiek inny na świecie, ból, złość, wstyd i strach stają się tak wielkie, że nie można ich powstrzymać. Starając się czuć lepiej, dowiesz się o depresji i jej przyczynach, narcyzach, przemocy domowej i przemocy, współzależności, braku przywiązania. granice oraz korzyść doradcy grupowego lub indywidualnego.

Z czasem poczujesz się lepiej. Poczujesz się silniejszy. Będziesz mógł podjąć decyzję dotyczącą relacji, którą dzielisz z osobą, która cię krzywdzi. Możesz zostać, opuścić lub wyjść, a następnie powrócić 100 razy; Twoja decyzja o tym, jak poczuć się lepiej, będzie dla Ciebie wyjątkowa.

Ale nikt nie może odebrać ci edukacji.