Kwas dokozaheksaenowy (DHA)
Kompleksowe informacje na temat DHA. Niski poziom DHA związany z ADHD u dzieci i depresja oraz choroba Alzheimera u dorosłych. Dowiedz się o użyciu, dawkowaniu i skutkach ubocznych DHA.
- Przegląd
- Używa
- Źródła dietetyczne
- Dostępne formularze
- Jak to wziąć
- Środki ostrożności
- Możliwe interakcje
- Wspieranie badań
Przegląd
Kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest kwasem tłuszczowym omega-3, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszych mózgów jako dorośli oraz dla rozwoju naszego układu nerwowego i zdolności wzrokowych w ciągu pierwszych sześciu miesięcy życie. Brak wystarczającej ilości DHA może być związany z upośledzeniem funkcjonowania umysłowego i wzrokowego, a także zaburzeniem nadpobudliwości z deficytem uwagi (deficyt uwagi / nadpobudliwość (ADHD)) u dzieci. Niskie poziomy były również związane z depresją i chorobą Alzheimera u dorosłych. Nasze ciała naturalnie wytwarzają trochę DHA, ale w ilościach zbyt małych i nieregularnych, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie biochemiczne. Dlatego preformowany DHA musi być spożywany w diecie przez pokarmy takie jak tłuste ryby zimnowodne lub w postaci suplementów w celu zapewnienia odpowiedniej podaży.
Wykorzystanie DHA
DHA na ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej)
Badania wykazały wpływ niskiego poziomu DHA na deficyt uwagi / zespół nadpobudliwości (ADHD) (i ewentualnie inne problemy z uczeniem się, zdrowiem i snem) u dzieci. Jednak nie przeprowadzono jeszcze badań w celu ustalenia, czy suplementacja DHA jest przydatna w zapobieganiu lub leczeniu tych stanów.
DHA na depresję
Niewystarczający poziom DHA może być związany ze wzrostem depresji u dorosłych. Uzasadnione są dalsze badania w celu potwierdzenia możliwego związku między DHA i depresją oraz w celu ustalenia, czy suplementy DHA mogą być korzystne u pacjentów z depresją.
DHA na choroby serca
Suplementacja DHA poprawiła status DHA wegetarian i korzystnie wpłynęła na poziom cholesterolu. Ponieważ u osób z cukrzycą często rozwija się choroba serca, niektórzy cukrzykowie mogą odnieść korzyści z suplementacji kwasów tłuszczowych omega-3 (w tym DHA).
DHA dla rozwoju niemowląt
DHA odgrywa kluczową rolę we wzroście i rozwoju ośrodkowego układu nerwowego, a także w funkcjonowaniu wzroku u niemowląt. Specjaliści od żywienia wydali zalecenia, aby kobiety w ciąży i karmiące piersią spożywały 300 mg DHA dziennie. Odpowiednie spożycie dla niemowląt na dietach dla niemowląt powinno wynosić 0,35% DHA.
DHA na inne warunki
Niektórzy eksperci uważają, że kwasy tłuszczowe omega-3 (w postaci kwasu eikozapentaenowego (EPA) i DHA) mogą zmniejszać stany zapalne i promowanie gojenia się ran u ofiar poparzeń, a także może okazać się cenny w zapobieganiu rakowi okrężnicy lub leczeniu go we wczesnym stadium gradacja. Ponadto osoby otyłe, które stosują program odchudzania, osiągają lepszą kontrolę nad poziomem cukru i cholesterolu we krwi, gdy tłuste ryby zawierające EPA i DHA są podstawą diety.
Dietetyczne źródła DHA
DHA znajduje się w zimnych wodach tłustych ryb, w tym dzikiego łososia (nie hodowanego w gospodarstwie), tuńczyka (tuńczyk błękitnopłetwy ma do pięciu razy więcej DHA niż inne rodzaje tuńczyka), makreli, sardynek, skorupiaków i śledzia. Niektóre mięsa narządów, takie jak wątroba i mózg, są również dobrym źródłem tego niezbędnego kwasu tłuszczowego, a jaja dostarczają trochę DHA, ale w mniejszych ilościach. W przypadku niemowląt mleko matki zawiera znaczne ilości DHA, podczas gdy mleko modyfikowane dla niemowląt często go nie ma (patrz powyżej, która ilość powinna być obecna).
Dostępne formularze
DHA jest dostępny jako suplement w dwóch popularnych postaciach:
- Kapsułki oleju z ryb (które zawierają zarówno DHA, jak i EPA [kwas eikozapentaenowy], inny kwas tłuszczowy omega-3)
- DHA ekstrahowany z alg (który nie zawiera EPA)
Jak wziąć DHA
Zalecenia dotyczące odpowiedniego spożycia przedstawione przez Międzynarodowe Towarzystwo Badań Kwasów Tłuszczowych i Lipidów (ISSFAL) znajdują się poniżej.
Pediatryczny
- Niemowlęta karmione piersią powinny otrzymywać wystarczającą ilość DHA, jeśli matka spożywa odpowiednie kwasy tłuszczowe.
- ISSFAL zaleca, aby mieszanka dla niemowląt zawierała 0,35% DHA.
Dorosły
- Kobiety w ciąży i karmiące piersią, według ISSFAL, powinny spożywać 300 mg / dobę DHA
- Odpowiednie dzienne spożycie DHA dla innych dorosłych powinno wynosić co najmniej 220 mg / dzień
- Zalecenia terapeutyczne z diety: 2 do 3 porcji tłustych ryb na tydzień, co odpowiada 1250 mg EPA i DHA dziennie
- Suplementy do oleju z ryb: 3000 do 4000 mg znormalizowanych olejów rybnych dziennie, co odpowiada 2 do 3 porcji tłustych ryb na tydzień
- Suplementy DHA pochodzące z alg: 200 mg dziennie
Niektóre produkty komercyjne mogą również zawierać witaminę E, aby zachować świeżość. W przypadku suplementów postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykietach produktów, aby podać zarówno informacje dotyczące dawkowania, jak i wymagania dotyczące przechowywania; niektóre produkty wymagają chłodzenia. Nie należy używać produktów po upływie ich daty ważności.
Środki ostrożności
Kapsułki oleju z ryb zawierają zarówno DHA, jak i EPA. Suplementy zawierające EPA mogą nie być zalecane dla niemowląt i małych dzieci, ponieważ zaburzają równowagę między DHA i EPA na wczesnym etapie rozwoju. Sugeruje to, że kobiety w ciąży powinny również zachować ostrożność podczas przyjmowania suplementów oleju z ryb. Efektów tych można uniknąć, stosując suplementy DHA pochodzące ze źródeł alg, które nie zawierają EPA.
Kapsułki oleju z ryb mogą być związane z działaniami niepożądanymi, takimi jak luźne stolce, dyskomfort w jamie brzusznej i nieprzyjemne odbijanie. Ponadto mogą nieznacznie wydłużyć czas krwawienia; dlatego osoby z zaburzeniami krzepnięcia lub przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny przed użyciem wziąć kapsułki oleju z ryb ze swoimi pracownikami służby zdrowia. Spożywanie suplementów oleju z ryb może również zwiększać zapotrzebowanie na przeciwutleniacze w organizmie. Przyjmowanie dodatkowej witaminy E wraz z tymi suplementami może być uzasadnione; ponownie skonsultuj się ze swoim lekarzem.
Możliwe interakcje
Aspiryna
W połączeniu z aspiryną kwasy tłuszczowe omega-3 mogą być pomocne w leczeniu niektórych form choroby wieńcowej. Skonsultuj się z dostawcą opieki zdrowotnej, czy ta kombinacja byłaby odpowiednia dla Ciebie, jeśli masz chorobę wieńcową.
Cyklosporyna
Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zmniejszać niektóre działania niepożądane związane z terapią cyklosporyną, która jest często stosowana w celu zmniejszenia szans odrzucenia u biorców przeszczepu. Przed dodaniem jakichkolwiek nowych ziół lub suplementów do istniejącego schematu leczenia skonsultuj się ze swoim lekarzem.
Rezerpina i niesteroidowe leki przeciwzapalne
W badaniach na zwierzętach kwasy tłuszczowe omega-3 chroniły żołądek przed wrzodami wywołanymi przez rezerpinę i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak indometacyna. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem kwasów tłuszczowych omega-3, jeśli obecnie zażywasz te leki.
wrócić do: Strona główna suplementów i witamin
Wspieranie badań
Albert CM, Hennekens CH, O'Donnell CJ, i in. Spożycie ryb i ryzyko nagłej śmierci sercowej. JAMA. 1998;279(1):23-28.
Al-Harbi MM, Islam MW, Al-Shabanah OA, Al-Gharably NM. Wpływ ostrego podawania oleju z ryb (trójgliceryd morski omega-3) na owrzodzenie i wydzielanie żołądka wywołane przez różne czynniki wrzodziejące i martwicze u szczurów. Food Chem Toxicol. 1995;33(7):555-558.
Ando H, Ryu A, Hashimoto A, Oka M, Ichihashi M. Kwas linolowy i kwas alfa-linolenowy rozjaśniają przebarwienia skóry wywołane promieniowaniem ultrafioletowym. Arch Dermatol Res. 1998;290(7):375-381.
Andreassen AK, Hartmann A, Offstad J, Geiran O, Kvernebo K, Simonsen S. Profilaktyka nadciśnienia z kwasami tłuszczowymi omega-3 u biorców przeszczepu serca. J Am Coll Cardiol. 1997;29(6):1324-1331.
Angerer P, von Schacky C. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe n-3 i układ sercowo-naczyniowy. Curr Opin Lipidol. 2000;11(1):57-63.
Anti M, Armelau F, Marra G i in. Wpływ różnych dawek oleju rybnego na proliferację komórek odbytnicy u pacjentów ze sporadycznymi gruczolakami okrężnicy. Gastroenterologia. 1994;107(6):1892-1894.
Appel LJ. Terapie niefarmakologiczne obniżające ciśnienie krwi: nowa perspektywa. Clin Cardiol. 1999; 22 (Supl. III): III1-III5.
Arnold LE, Kleykamp D, Votolato N, Gibson RA, Horrocks L. Potencjalny związek między spożywaniem kwasu tłuszczowego w diecie a zachowaniem: pilotażowe badanie lipidów w surowicy w zaburzeniu nadpobudliwości z deficytem uwagi. J Child Adolesc Psychopharmacol. 1994;4(3):171-182.
Aronson WJ, Glaspy JA, Reddy ST, Reese D, Heber D, Bagga D. Modulacja proporcji wielonienasyconych omega-3 / omega-6 z dietetycznymi olejami rybnymi u mężczyzn z rakiem prostaty. Urologia. 2001;58(2):283-288.
Badalamenti S, Salerno F, Lorenzano E, i in. Skutki nerkowe suplementacji diety olejem rybnym u biorców wątroby leczonych cyklosporyną. Hepatol. 1995;22(6):1695-1701.
Baumgaertel A. Alternatywne i kontrowersyjne metody leczenia zespołu deficytu uwagi / nadpobudliwości. Pediatr Clin of North Am. 1999; 46 (5): 977–992.
Belluzzi A, Boschi S, Brignola C, Munarini A, Cariani C, Miglio F. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe i choroby zapalne jelit. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (supl): 339S-342S.
Belluzzi A, Brignolia C, Campieri M, Pera A, Boschi S, Miglioli M. Wpływ preparatu dojelitowego oleju z ryb na nawroty choroby Crohna. New Engl J Med. 1996;334(24):1558-1560.
Birch EE, Garfield S, Hoffman DR, Uauy R, Birch DG. Randomizowane kontrolowane badanie wczesnej podaży w diecie długołańcuchowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i rozwoju umysłowego u niemowląt urodzonych o czasie. Dev Med Child Neurol. 2000;42(3):174-181.
Bjerve KS, Brubakk AM, Fougner KJ, Johnsen H, Midthjell K, Vik T. Kwasy tłuszczowe omega-3: niezbędne kwasy tłuszczowe o ważnych skutkach biologicznych oraz fosfolipidowe kwasy tłuszczowe w surowicy jako markery spożycia kwasów tłuszczowych omega-3. Am J Clin Nutr. 1993; 57 (5 suplementów): 801S-806S.
Boelsma E, Hendriks HF. Roza L. Odżywcza pielęgnacja skóry: zdrowotne działanie mikroelementów i kwasów tłuszczowych. Am J Clin Nutr. 2001;73(5):853-864.
Bonaa KH, Bjerve KS, Nordoy A. Kwasy dokozaheksaenowy i eikozapentaenowy w fosfolipidach osocza są różnie związane z lipoproteinami o dużej gęstości u ludzi. Arterioskler Thromb. 1992;12(6):675-681.
Broadhurst CL, Cunnane SC, Crawford MA. Ryby i skorupiaki z jeziora Rift Valley zapewniły wczesne Homo specyficzne dla mózgu pożywienie. Br J Nutr. 1998;79(1):3-21.
Brown DJ, Dattner AM. Podejścia fitoterapeutyczne do typowych chorób dermatologicznych. Arch Dermtol. 1998;134:1401-1404.
Bruinsma KA, Taren DL. Dieta, spożywanie niezbędnych kwasów tłuszczowych i depresja. Odżywianie Rev. 2000;58(4):98-108.
Burgess J, Stevens L, Zhang W, Peck L. Długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe u dzieci z zaburzeniem nadpobudliwości z deficytem uwagi. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (supl): 327S-330S.
Calder PC. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe n-3, stany zapalne i odporność: wlewając olej na wzburzone wody czy inna rybia opowieść? Nut Res. 2001;21:309-341.
Carlson SE. Status kwasu arachidonowego u niemowląt: wpływ wieku ciążowego w chwili urodzenia oraz diety z bardzo długołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi n-3 i n-6. J Nutr. 1996; 126 (4 suplementy); 1092S-1098S.
Caron MF, biały CM. Ocena właściwości przeciwhiperlipidemicznych suplementów diety. Farmakoterapia 2001;21(4):481-487.
Cellini M, Caramazzu N, Mangiafico P, Possati GL, Caramazza R. Zastosowanie kwasu tłuszczowego w leczeniu jaskrowej neuropatii wzrokowej. Acta Ophthalmol Scand Suppl. 1998;227:41-42.
Cho E, Hung S, Willet WC, Spiegelman D, Rimm EB, Seddon JM, i in. Perspektywiczne badanie tłuszczu z diety i ryzyka związanego z wiekiem zwyrodnienia plamki żółtej. Am J Clin Nutr. 2001;73(2):209-218.
Christensen JH, Skou HA, Fog L, Hansen V, Vesterlund T, Dyerberg J, Toft E, Schmidt EB. Morskie kwasy tłuszczowe n-3, spożycie wina i zmienność rytmu serca u pacjentów kierowanych do angiografii wieńcowej. Krążenie. 2001;103:623-625.
Clark WF, Kortas C, Heidenheim AP, Garland J, Spanner E, Parbtani A. Siemię lniane w toczniowym zapaleniu nerek: dwuletnie niekontrolowane badanie krzyżowe. J Am Coll Nutr. 2001; 20 (2 Suppl): 143-148.
Connolly JM, Gilhooly EM, Rose DP. Wpływ zmniejszonego spożycia kwasu linolowego w diecie, samego lub w połączeniu z algowym źródłem kwasu dokozaheksaenowego, na wzrost komórek raka piersi MDA-MD-231 i apoptozę u nagich myszy. Odżywianie Can. 1999;35(1):44-49.
Connor SL, Connor WE. Czy oleje rybne są korzystne w zapobieganiu i leczeniu choroby wieńcowej? Am J Clin Nutr. 1997; 66 (supl): 1020S-1031S.
Conquer JA, Holub BJ. Suplementacja źródłem glonów kwasu dokozaheksaenowego zwiększa (N-3) status kwasów tłuszczowych i zmienia wybrane czynniki ryzyka chorób serca u wegetarian. J Nutr. 1996;126(12):3032-3039.
Cunnane SC, Francescutti V, Brenna JT, Crawford MA. Niemowlęta karmione piersią osiągają wyższą akumulację dokozaheksaenianu w mózgu i całym ciele niż niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym, które nie spożywają dokozaheksaenianu w diecie. Lipidy 2000;35(1):105-111.
Curtis CL, Hughes CE, Flannery CR, Little CB, Harwood JL, Caterson B. Kwasy tłuszczowe N-3 specyficznie modulują czynniki kataboliczne związane z degradacją chrząstki stawowej. J Biol Chem. 2000;275(2):721-724.
Danao-Camara TC, Shintani TT. Dietetyczne leczenie zapalnego zapalenia stawów: opisy przypadków i przegląd piśmiennictwa. Hawaii Med J. 1999;58(5):126-131.
Danno K, Sugie N. Leczenie skojarzone z niskimi dawkami etretynianu i kwasu eikozapentaenowego w leczeniu łuszczycy zwyczajnej. J Dermatol. 1998;25(11):703-705.
Davidson MH, Maki KC, Kalkowski J, Schaefer EJ, Torri SA, Drennan KB. Wpływ kwasu dokozaheksaenowego na lipoproteiny w surowicy u pacjentów ze złożoną hiperlipidemią. Randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie. J Am Coll Nutr. 1997;16:3:236-243.
Daviglus ML, Stamler J, Orencia AJ, i in. Spożycie ryb i 30-letnie ryzyko śmiertelnego zawału mięśnia sercowego. N Engl J Med. 1997;336(15):1046-1053.
de Deckere EAM. Możliwe korzystne działanie ryb i ryb n-3 wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w raku piersi i jelita grubego. Eur J Rak Poprzednia 1999;8:213-221.
de Deckere EAM, Korver O, Verschuren PM, Katan MB. Aspekty zdrowotne ryb i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych n-3 pochodzenia roślinnego i morskiego. Eur J Clin Nutr. 1998;52(10):749-753.
de Logeril M, Salen P, Martin JL, Monjaud I, Delaye J, Mamelle N. Dieta śródziemnomorska, tradycyjne czynniki ryzyka i częstość powikłań sercowo-naczyniowych po zawale mięśnia sercowego: raport końcowy z badania diety Dieta z Lyonu. Krążenie. 1999;99(6):779-785.
De-Souza DA, Greene LJ. Odżywianie farmakologiczne po oparzeniu. J Nutr. 1998;128:797-803.
Deutch B. Ból menstruacyjny u duńskich kobiet koreluje z niskim spożyciem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych n-3. Eur J Clin Nutr. 1995;49(7):508-516.
Dewailly E, Blanchet C, Lemieux S, i in. Kwasy tłuszczowe n-3 i czynniki ryzyka chorób sercowo-naczyniowych wśród Eskimosów z Nunavik. Am J Clin Nutr. 2001;74(4):464-473.
Dichi I, Frenhane P, Dichi JB, Correa CR, Angeleli AY, Bicudo MH, i in. Porównanie kwasów tłuszczowych omega-3 i sulfasalazyny we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Odżywianie. 2000;16:87-90.
Edwards R, Peet M, Shay J, Horrobin D. Poziomy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 w diecie i błonach czerwonych krwinek pacjentów z depresją. J Disect Disord. 1998;48(2-3):149-155.
Spożycie tłustych ryb i śmiertelność z powodu choroby niedokrwiennej serca u osób starszych: Badanie sercowo-naczyniowe. Prezentowany na 41. dorocznej konferencji American Heart Association na temat epidemiologii i zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym. AHA. 2001.
Fenton WS, Dicerson F, Boronow J i in. Kontrolowane placebo badanie suplementacji kwasem tłuszczowym omega-3 (kwas etylo-eikozapentaenowy) w celu wykrycia pozostałych objawów i zaburzeń poznawczych w schizofrenii. Am J Psychiatry. 2001;158(12):2071-2074.
Foulon T, Richard MJ, Payen N i in. Wpływ kwasów tłuszczowych oleju rybnego na lipidy i lipoproteiny w osoczu oraz brak równowagi oksydacyjno-przeciwutleniającej u zdrowych osób Scand J Clin Lab Invest. 1999;59(4):239-248.
Franceschini G, Calabresi L, Maderna P, Galli C, Gianfranceschi G, Sirtori CR. Kwasy tłuszczowe omega-3 selektywnie podnoszą poziom lipoprotein 2 o wysokiej gęstości u zdrowych ochotników. Metab 1991;40(12):1283-1286.
Freeman VL, Meydani M, Yong S, Pyle J, Flanigan RC, Waters WB, Wojcik EM. Poziomy prostaty kwasów tłuszczowych i histopatologia zlokalizowanego raka prostaty. J Urol. 2000;164(6):2168-2172.
Friedberg CE, Janssen MJ, Heine RJ, Grobbee DE. Olej rybny i kontrola glikemii w cukrzycy: metaanaliza. Leczenie cukrzycy. 1998;21:494-500.
Frieri G, Pimpo MT, Palombieri A, Melideo D, Marcheggiano A, Caprilli R, i in. Suplementacja wielonienasyconych kwasów tłuszczowych: adiuwantowe podejście do leczenia infekcji Helicobacter pylori. Nut Res. 2000;20(7):907-916.
Gamez-Mez N, Higuera-Ciapara I, Calderon de la Barca AM, Vazquez-Moreno L, Noriega-Rodriquez J, Angulo-Guerrero O. Sezonowe zmiany w składzie kwasów tłuszczowych i jakości oleju sardynkowego z Sardinops sagax caeruleus z Zatoki Kalifornijskiej. Lipidy 1999;34)6:639-642.
Ganong WF. Przegląd fizjologii medycznej. 13 edycja East Norwalk, Conn: Appleton i Lange; 1987:229-261.
Geerling BJ, Badart-Smook A, van Deursen C i in. Suplementacja żywieniowa kwasami tłuszczowymi N-3 i przeciwutleniaczami u pacjentów z remisją choroby Crohna: wpływ na status przeciwutleniaczy i profil kwasów tłuszczowych. Inflamm Jelit Dis. 2000;6(2):77-84.
Geerling BJ, Houwelingen AC, Badart-Smook A, Stockbrügger RW, Brummer R-JM. Spożycie tłuszczu i profil kwasów tłuszczowych w fosfolipidach osocza i tkance tłuszczowej u pacjentów z chorobą Leśniowskiego-Crohna, w porównaniu z grupą kontrolną. Am J Gastroenterol. 1999;94(2):410-417.
Gibson SL, Gibson RG. Leczenie zapalenia stawów za pomocą wyciągu lipidowego Perna canaliculus: badanie randomizowane. Complement Ther Med. 1998;6:122-126.
Gerster H. Czy dorośli mogą odpowiednio przekształcić kwas alfa-linolenowy (18: 3n-3) w kwas eikozapentaenowy (20: 5n-3) i kwas dokozaheksaenowy (22: 6n-3)? Int J Vitam Nutr Res. 1998;68(3);159-173.
Gerster H. Zastosowanie n-3 PUFA (oleju rybnego) w żywieniu dojelitowym. Int J Vitam Nutr Res. 1995;65(1):3-20.
GISSI-Prevenzione Investigators. Suplementacja diety wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi n-3 i witaminą E po zawale mięśnia sercowego: wyniki badania GISSI-Prevenzione. Lancet. 1999;354:447-455.
Goodfellow J, Bellamy MF, Ramsey MW, Jones CJ, Lewis MJ. Suplementacja diety morskimi kwasami tłuszczowymi omega-3 poprawia układową funkcję śródbłonka dużej tętnicy u osób z hipercholesterolemią. J Am Coll Cardiol. 2000;35(2):265-270.
Griffini P, Fehres O, Klieverik L, i in. Dietetyczne wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 sprzyjają przerzutom raka okrężnicy do wątroby szczura. Can Res. 1998;58(15):3312-3319.
Halpern G-M. Działanie przeciwzapalne stabilizowanego ekstraktu lipidowego Perna canaliculus (Lyprinol). Allerg Immunol (Paryż). 2000;32(7):272-278.
Harper CR, Jacobson TA. Tłuszcze życia: rola kwasów tłuszczowych omega-3 w zapobieganiu chorobie wieńcowej serca. Arch Intern Med. 2001;161(18):2185-2192.
Harris WS. Kwasy tłuszczowe N-3 i lipoproteiny w surowicy: badania na ludziach. Am J Clin Nutr. 1997; 65 (5): 1645 S (10).
Hayashi N, Tsuguhiko T, Yamamori H, i in. Wpływ dożylnych emulsji tłuszczowych w-6 i w-3 na retencję azotu i kinetykę białek u spalonych szczurów. Odżywianie. 1999;15(2):135-139.
Haw M, Linnebjerg H, Chavali SR, Forse RA. Wpływ dietetycznych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA) na ostre odrzucenie i przepływ krwi przeszczepu serca u szczurów. Przeszczep. 1995;60(6):570-577.
Hibbeln JR. Spożycie ryb i poważna depresja. Lancet. 1998;351(9110):1213.
Hibbeln JR, Salem N, Jr. Dietetyczne wielonienasycone kwasy tłuszczowe i depresja: gdy cholesterol nie spełnia. Am J Clin Nut. 1995;62(1):1-9.
Holman RT, Adams CE, Nelson RA i in. Pacjenci z jadłowstrętem psychicznym wykazują niedobory wybranych niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, zmiany kompensacyjne w nieistotnych kwasach tłuszczowych i zmniejszoną płynność lipidów w osoczu. J Nutr. 1995;125:901-907.
Homan van der Heide JJ, Bilo HJ, Tegzess AM, Donker AJ. Wpływ suplementacji diety olejem rybnym na czynność nerek u biorców przeszczepionej nerki leczonych cyklosporyną. Przeszczep. 1990;49:523-527.
Horrobin DF. Hipoteza błonowego fosfolipidu jako biochemiczna podstawa neurorozwojowej koncepcji schizofrenii. Schizophr Res. 1998;30(3):193-208.
Horrobin DF, Bennett CN. depresja i choroba afektywna dwubiegunowa: związki z zaburzeniami metabolizmu kwasów tłuszczowych i fosfolipidów oraz cukrzycą, chorobami układu krążenia, nieprawidłowościami immunologicznymi, rakiem, starzeniem się i osteoporozą. Prostaglandyny Leukot Essent Kwasy tłuszczowe. 1999;60(4):217-234.
Horrocks LA, Yeo YK. Korzyści zdrowotne kwasu dokozaheksaenowego. Pharmacol Res. 1999;40(3):211-225.
Howe PR. Czy możemy zalecić olej z ryb na nadciśnienie? Clin Exp Pharmacol Physiol. 1995;22(3):199-203.
Hrboticky N, Zimmer B, Weber PC. Kwas alfa-linolenowy zmniejsza indukowany lowastatyną wzrost kwasu arachidonowego i podnosi poziom eikozapentaenowy i dokozaheksaenowy kwasu komórkowego i lipoproteinowego w komórkach Hep G2. J Nutr Biochem. 1996;7:465-471.
Hu FB, Stampfer MJ, Manson JE i in. Spożycie dietetyczne kwasu alfa-linolenowego i ryzyko śmiertelnej choroby niedokrwiennej serca u kobiet. Am J Clin Nutr. 1999;69:890-897.
Iacoviello K, Amore C, De Curtis A, i in. Modulacja odpowiedzi fibrynolitycznej na niedrożność żylną u ludzi przez połączenie niskiej dawki aspiryny i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych n-3. Arterioskler Thromb. 1992;12(10):1191-1197.
Iso H, Rexrode KM, Stampfer MJ, Manson JE, Colditz GA, Speizer FE i in. Spożycie ryb i kwasów tłuszczowych omega-3 oraz ryzyko udaru u kobiet. JAMA. 2001;285(3):304-312.
Jeschke MG, Herndon DN, Ebener C, Barrow RE, Jauch KW. Interwencja żywieniowa bogata w witaminy, białka, aminokwasy i kwasy tłuszczowe omega-3 poprawia metabolizm białek w stanie hipermetabolicznym po urazie termicznym. Arch Surg. 2001;136:1301-1306.
Juhl A, Marniemi J, Huupponen R, Virtanen A, Rastas M, Ronnemaa T. Wpływ diety i symwastatyny na lipidy w surowicy, insulinę i przeciwutleniacze u mężczyzn z hipercholesterolemią; randomizowana kontrolowana próba. JAMA. 2002;2887(5):598-605.
Klurfeld DM, Bull AW. Kwasy tłuszczowe i rak jelita grubego w modelach eksperymentalnych. Am J Clin Nut. 1997; 66 (6 suplementów): 1530S-1538S.
Kooijmans-Coutinho MF, Rischen-Vos J, Hermans J, Arndt JW, van der Woude FJ. Dietetyczny olej rybny u biorców przeszczepu nerki leczonych cyklosporyną A: nie wykazano korzystnych efektów. J Am Soc Nephrol. 1996;7(3):513-518.
Krauss RM, Eckel RH, Howard B i in. Oświadczenie naukowe AHA: Wytyczne dietetyczne AHA Wersja 2000: Oświadczenie dla pracowników służby zdrowia z komitetu ds. Żywienia American Heart Association. Krążenie. 2000;102(18):2284-2299.
Kremer JM. Suplementy kwasów tłuszczowych N-3 w reumatoidalnym zapaleniu stawów. Am J Clin Nutr. 2000; (suplement 1): 349S-351S.
Kris-Etherton P, Eckel RH, Howard BV, St. Jeor S, Bazzare TL. Doradca naukowy AHA: badanie serca Dieta Lyon. Korzyści wynikające ze śródziemnomorskiego stylu Narodowego Programu Edukacji Cholesterolowej / American Heart Association Krok I Wzór dietetyczny dotyczący chorób sercowo-naczyniowych. Krążenie. 2001;103:1823.
Kris-Etherton PM, Taylor DS, Yu-Poth S, i in. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe w łańcuchu pokarmowym w Stanach Zjednoczonych. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 suplement): 179S-188S.
Kromhout D, Bosschieter EB, de Lezenne Coulander C. Odwrotny związek między spożyciem ryb a 20-letnią śmiertelnością z powodu choroby niedokrwiennej serca. N Engl J Med. 1985;312(19):1205-1209.
Kruger MC, Coetzer H, de Winter R, Gericke G, van Papendorp DH. Suplementacja wapnia, kwasu gamma-linolenowego i kwasu eikozapentaenowego w osteoporozie starczej. Aging Clin Exp Res. 1998;10:385-394.
Kruger MC, Horrobin DF. Metabolizm wapnia, osteoporoza i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe: przegląd. Prog Lipid Res. 1997;36:131-151.
Kulkarni PS, Srinivasan BD. Szlaki cyklooksygenazy i lipooksygenazy w przedniej części błony naczyniowej i spojówkowej. Prog Clin Biol Res. 1989;312:39-52.
Kuroki F, Iida M, Matsumoto T, Aoyagi K, Kanamoto K, Fujishima M. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe w surowicy n3 są zubożone w chorobie Crohna. Dig Dis Sci. 1997;42(6):1137-1141.
Laugharne JD, Mellor JE, Peet M. Kwasy tłuszczowe i schizofrenia. Lipidy 1996; 31 (Suppl): S-163-165.
Levy E, Rizwan Y, Thibault L i in. Zmieniony profil lipidowy, skład lipoprotein oraz status oksydacyjny i przeciwutleniający w pediatrycznej chorobie Crohna. Am J Clin Nutr. 2000;71:807-815.
Lockwood K, Moesgaard S, Hanioka T, Folkers K. Widoczna częściowa remisja raka piersi u pacjentów „wysokiego ryzyka” uzupełnionych odżywczymi przeciwutleniaczami, niezbędnymi kwasami tłuszczowymi i koenzymem Q10. Mol Aspects Med. 1994; 15Suppl: s231-s240.
Lopez-Miranda J, Gomez P, Castro P i in. Dieta śródziemnomorska poprawia podatność lipoprotein o niskiej gęstości na modyfikacje oksydacyjne. Med Clin (Barc) [w języku hiszpańskim]. 2000;115(10):361-365.
Lorenz-Meyer H, Bauer P, Nicolay C, Schulz B, Purrmann J, Fleig WE i in. Kwasy tłuszczowe omega-3 i dieta niskowęglowodanowa dla utrzymania remisji w chorobie Crohna. Losowo kontrolowana wieloośrodkowa próba. Członkowie grupy analitycznej (niemiecka grupa analityczna ds. Choroby Crohna). Scan J Gastroenterol. 1996;31(8):778-785.
Mabile L, Piolot A, Boulet L, Fortin LJ, Doyle N, Rodriquez C, i in. Umiarkowane spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 wiąże się ze stabilną odpornością erytrocytów na stres oksydacyjny u osób z hipertriglicerydemią. Am J Clin Nutr. 2001;7494):449-456.
Mantzioris E, James MJ, Gibson RA, Cleland LG. Zastąpienie diety olejem roślinnym bogatym w kwas alfa-linolenowy zwiększa stężenie kwasu eikozapentaenowego w tkankach. Am J Clin Nutr. 1994;59(6):1304-1309.
Mantzioris E, James MJ, Gibson RA, Cleland LG. Istnieją różnice w zależnościach między dietetycznymi kwasami linolowymi i alfa-linolenowymi i ich odpowiednimi długołańcuchowymi metabolitami. Am J Clin Nutr. 1995;61(2):320-324.
Mayser P, Mrowietz U, Arenberger P, Bartak P, Buchvald J, Christophers E i in. Infuzja lipidów na bazie kwasów tłuszczowych omega-3 u pacjentów z przewlekłą łuszczycą plackowatą: wyniki wieloośrodkowego badania z podwójnie ślepą próbą, randomizowanego i kontrolowanego placebo. J Am Acad Dermatol. 1998;38(4):539-547.
Meydani M. Kwasy tłuszczowe omega-3 zmieniają rozpuszczalne markery funkcji śródbłonka u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca. Nutr Rev. 2000; 58 (2 pkt 1): 56–59.
Meydani M. Zapotrzebowanie na witaminę E w odniesieniu do dietetycznego oleju rybnego i stresu oksydacyjnego u osób starszych. EXS. 1992;62:411-418.
Mitchell EA, Aman MG, Turbott SH, Manku M. Charakterystyka kliniczna i poziomy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych w surowicy u nadpobudliwych dzieci. Clin Pediatr (Phila). 1987;26:406-411.
Montori V, Farmer A, Wollan PC, Dinneen SF. Suplementacja oleju z ryb w cukrzycy typu 2: systematyczny przegląd ilościowy. Leczenie cukrzycy. 2000;23:1407-1415.
Mori TA, Bao, DQ, Burke V, i in. Ryby dietetyczne jako główny składnik diety odchudzającej: wpływ na lipidy w surowicy, glukozę i metabolizm insuliny u osób z nadwagą z nadwagą. Am J Clin Nutr. 1999;70:817-825.
Mori TA, Vandongen R, Mahanian F, Douglas A. Poziomy lipidów w osoczu oraz czynność płytek krwi i neutrofili u pacjentów z chorobą naczyniową po suplementacji oleju z ryb i oliwy z oliwek. Metab 1992;41(10):1059-1067.
Morris MC, Sacks F, Rosner B. Czy olej rybny obniża ciśnienie krwi? Metaanaliza kontrolowanych prób. Krążenie. 1993;88:523-533.
Nagakura T, Matsuda S, Shichijyo K, Sugimoto H, Hata K. Suplementacja diety olejem rybnym bogatym w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 u dzieci z astmą oskrzelową. Eur Resp J. 2000;16(5):861-865.
Nestel PJ, Pomeroy SE, Sasahara T i in. Zgodność z tętnicami u osób otyłych jest poprawiona dzięki dietetycznemu roślinnemu kwasowi tłuszczowemu n-3 z oleju lnianego, pomimo zwiększonej zdolności utleniania LDL. Arterioskler Thromb Vasc Biol. Lipiec 1997; 17 (6): 1163–1170.
Nowicjusz LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. Związek kwasów tłuszczowych z ryzykiem raka prostaty. Prostata. 2001;47(4):262-268.
Okamoto M, Misunobu F, Ashida K i in. Wpływ suplementacji diety kwasami tłuszczowymi n-3 w porównaniu z kwasami tłuszczowymi n-6 na astmę oskrzelową. Int Med. 2000;39(2):107-111.
Okamoto M, Misunobu F, Ashida K i in. Wpływ suplementacji olejkiem z nasion pąkli na wytwarzanie leukotrienów przez leukocyty u pacjentów z astmą związaną z lipometabolizmem. Int Arch Alergia Immunol. 2000;122(2):137-142.
Olsen SF, Secher NJ. Niskie spożycie owoców morza we wczesnej ciąży jako czynnik ryzyka porodu przedwczesnego: prospektywne badanie kohortowe. BMJ. 2002;324(7335): 447-451.
Prisco D, Paniccia R, Bandinelli B, i in. Wpływ średnioterminowej suplementacji umiarkowaną dawką wielonienasyconych kwasów tłuszczowych n-3 na ciśnienie krwi u pacjentów z łagodnym nadciśnieniem. Thromb Res. 1998;91:105-112.
Paul KP, Leichsenring M., Pfisterer M., Mayatepek E., Wagner D., Domann M. i in. Wpływ wielonienasyconych kwasów tłuszczowych n-6 i n-3 na odporność na eksperymentalną gruźlicę. Metabolizm. 1997;46(6):619-624.
Peet M., Laugharne JD, Mellor J, i in. Niedobór niezbędnych kwasów tłuszczowych w błonach erytrocytów od przewlekłych chorych na schizofrenię oraz kliniczne skutki suplementacji diety. Prostaglandyny Leukot Essent Kwasy tłuszczowe. 1996;55(1-2):71-75.
Puri B, Richardson AJ, Horrobin DF i in. Leczenie kwasu eikozapentaenowego w schizofrenii związane z remisją objawów, normalizacją kwasów tłuszczowych we krwi, zmniejszonym obrotem fosfolipidów błony neuronalnej i zmianami strukturalnymi w mózgu. Int J Clin Pract. 2000;54(1):57-63.
Rhodes LE, Durham BH, Fraser WD, Friedmann PS. Dietetyczny olej rybny zmniejsza podstawowe poziomy PGE2 generowane przez B i ultrafiolet w skórze oraz zwiększa próg prowokacji polimorficznej erupcji światła. J Invest Dermatol. 1995;105(4):532-535.
Rhodes LE, biały SI. Dietetyczny olej rybny jako środek fotoprotekcyjny w hydroa vacciniforme. Br J Dermatol. 1998;138(1):173-178.
Richardson AJ, Puri BK. Potencjalna rola kwasów tłuszczowych w zaburzeniu deficytu uwagi / nadpobudliwości. Prostaglandyny Leukot Essent Kwasy tłuszczowe. 2000;63(1/2):79-87.
Rice R. Ryba i zdrowa ciąża: coś więcej niż tylko czerwony śledź! Prof Care Matka Dziecko. 1996;6(6):171-173.
Ringer DL, Lombordo R, Wooster AD, wyd. Przewodnik dla lekarzy po dietetykach. Omaha, Neb: Nutritional Data Resources; 1998
Robinson DR, Xu LL, Knoell CT i in. Łagodzenie chorób autoimmunologicznych przez kwasy tłuszczowe n-3. Światowa dieta dietetyczna. 1994;76:95-102.
Rose DP, Connolly JM, Coleman M. Wpływ kwasów tłuszczowych omega-3 na postęp przerzutów po chirurgicznym wycięciu guzów litych ludzkich komórek raka piersi rosnących u nagich myszy. Clin Cancer Res. 1996;2:1751-1756.
Sakaguchi K, Morita I, Murota S. Kwas eikozapentaenowy hamuje utratę kości spowodowaną wycięciem jajników u szczurów. Prostaglandyny Leukot Essent Kwasy tłuszczowe. 1994;50:81-84.
Sanders TA, Hinds A. Wpływ oleju rybiego bogatego w kwas dokozaheksaenowy na stężenie lipoprotein i witaminy E w osoczu oraz funkcję hemostazy u zdrowych ochotników płci męskiej. Br J Nutr. 1992;68(1):163-173.
Schmidt MA. Inteligentne tłuszcze. Berkeley, Kalifornia: Frog, Ltd; 1997:173-194.
Seddon JM, Rosner B, Sperduto RD, Yannuzzi L, Haller JA, Blair NP, Willett W. Tłuszcz w diecie i ryzyko zaawansowanego zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem. Arch Opthalmol. 2001;119(8):1191-1199.
Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC. Współczesne odżywianie w zdrowiu i chorobie. Wydanie 9 Baltimore, Md: Williams & Wilkins; 1999:90-92, 1377-1378.
Shoda R, Matsueda K, Yamato S, Umeda N. Skuteczność terapeutyczna wielonienasyconych kwasów tłuszczowych N-3 w eksperymentalnej chorobie Leśniowskiego-Crohna. J Gastroenterol. 1995; 30 (Suplement 8): 98-101.
Simopoulos AP. Niezbędne kwasy tłuszczowe w zdrowiu i chorobach przewlekłych. Am J Clin Nutr. 1999; 70 (30 Suppl): 560S-569S. Simopoulos AP. Ludzkie zapotrzebowanie na wielonienasycone kwasy tłuszczowe N-3. Poult Sci. 2000;79(7):961-970.
Simopoulos AP, Liść A, Salem N Jr. Warsztaty nt. Niezbędności i zalecanych dietetycznych kwasów tłuszczowych Omega-6 i Omega-3. 7 kwietnia 1999 r. Międzynarodowe Towarzystwo Badań Kwasów Tłuszczowych i Lipidów (Issfal). Dostęp na http://www.issfal.org.uk/ 10 listopada 2000 r.
Simopoulos AP. Kwasy tłuszczowe omega-3 w zdrowiu i chorobach oraz we wzroście i rozwoju. Am J Clin Nutr. 1991;54(3):438-463.
Smith W, Mitchell P, Leeder SR. Spożycie tłuszczu i ryb w diecie oraz makulopatia związana z wiekiem. Arch Opthamol. 2000;118(3):401-404.
Soyland E, Funk J, Rajka G, Sandberg M, Thune P, Ruistad L i in. Wpływ suplementacji diety bardzo długołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi n-3 u pacjentów z łuszczycą. N Engl J Med. 1993;328(25):1812-1816.
Stampfer MJ, Hu FB, Manson JE, Rimm EB, Willett WC. Podstawowa profilaktyka choroby niedokrwiennej serca u kobiet poprzez dietę i styl życia. N Engl J Med. 2000;343(1):16-22
Stark KD, Park EJ, Maines VA, i in. Wpływ koncentratu oleju rybnego na lipidy surowicy u kobiet po menopauzie otrzymujących hormonalną terapię zastępczą i nie otrzymujących jej w kontrolowanym placebo badaniu z podwójnie ślepą próbą. Am J Clin Nutr. 2000;72:389-394.
Stevens LJ, Zentall SS, Abate ML, Kuczek T, Burgess JR. Kwasy tłuszczowe omega-3 u chłopców z problemami z zachowaniem, uczeniem się i zdrowiem. Physiol Behav. 1996;59(4/5):915-920.
Stevens LJ, Zentall SS, Deck JL i in. Niezbędny metabolizm kwasów tłuszczowych u chłopców z zaburzeniami nadpobudliwości z deficytem uwagi. Am J Clin Nutr. 1995;62:761-768.
Stoll AL, Severus WE, Freeman MP i in. Kwasy tłuszczowe omega 3 w chorobie afektywnej dwubiegunowej: wstępne badanie z podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo. Arch Gen Psychiatry. 1999:56(5):407-412.
Stoll BA. Rak piersi i dieta zachodnia: rola kwasów tłuszczowych i witamin antyoksydacyjnych. Eur J Cancer. 1998;34(12):1852-1856.
Terry P, Lichtenstein P, Feychting M, Ahlbom A, Wolk A. Spożycie tłustych ryb i ryzyko raka prostaty. Lancet. 2001;357(9270):1764-1766.
Tsai W-S, Nagawa H, Kaizaki S, Tsuruo T, Muto T. Hamujące działanie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych n-3 na sigmoidalne transformanty raka okrężnicy. J Gastroenterol. 1998;33:206-212.
Tsujikawa T, Satoh J, Uda K, Ihara T, Okamoto T, Araki Y i in. Znaczenie kliniczne diety bogatej w kwasy tłuszczowe n-3 i edukacji żywieniowej dla utrzymania remisji w chorobie Crohna. J Gastroenterol. 2000;35(2):99-104.
Uauy R, Hoffman DR. Zasadnicze wymagania dotyczące tłuszczu wcześniaków. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 suplement): 245S-250S.
Uauy-Dagach R, Valenzuela A. Oleje morskie jako źródło kwasów tłuszczowych omega-3 w diecie: jak zoptymalizować korzyści zdrowotne. Prog Food Nutr Sci. 1992;16(3):199-243.
Departament Rolnictwa USA, Służba Badań Rolniczych. Baza danych składników odżywczych USDA dla standardowego odniesienia, wydanie 13. 1999. Strona główna laboratorium danych o składnikach odżywczych dostępna pod adresem www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp 14 listopada 2000 r.
Ventura HO, Milani RV, Lavie CJ, Smart FW, Stapleton DD, Toups TS, Cena HL. Nadciśnienie indukowane cyklosporyną. Skuteczność kwasów tłuszczowych omega-3 u pacjentów po przeszczepie serca. Krążenie. 1993; 88 (5 Pt 2): II281-II285.
von Schacky C, Angere P, Kothny W, Theisen K, Mudra H. Wpływ dietetycznych kwasów tłuszczowych omega-3 na miażdżycę naczyń wieńcowych: randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie. Ann Intern Med. 1999;130:554-562.
Voskuil DW, Feskens EJM, Katan MB, Kromhout D. Spożycie i źródła kwasu alfa-linolenowego u starszych mężczyzn w Holandii. Euro J Clin Nutr. 1996;50(12):784-787.
Wagner W, Nootbaar-Wagner U. Profilaktyczne leczenie migreny kwasami gamma-linolenowymi i alfa-linolenowymi. Ból głowy. 1997;17(2):127-130.
Werbach MR. Odżywianie wpływa na chorobę. 2nd ed. Tarzana, Kalifornia: Third Line Press; 1993:13-22, 655-671.
Xiang M., Alfven G., Blennow M., Trygg M., Zetterstrom R. Długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe w mleku ludzkim i wzroście mózgu we wczesnym okresie niemowlęcym Acta Paediatr. 2000;89(2):142-147.
Yehuda S, Rabinovitz S, Carasso RL, Mostofsky DI. Kwasy tłuszczowe i peptydy mózgowe. Peptydy 1998;19(2):407-419.
Yosefy C, Viskoper JR, Laszt A, Priluk R, Guita E, Varon D i in. Wpływ oleju z ryb na nadciśnienie, lipidy w osoczu i hemostazę u pacjentów z nadciśnieniem, otyłością i dyslipidemią z cukrzycą i bez. Prostaglandyny Leukot Essent Kwasy tłuszczowe. 1999;61(2):83-87.
ZambÃn D, Sabate J, Munoz S i in. Zastępowanie tłuszczów jednonienasyconych orzechami włoskimi poprawia profil lipidowy w surowicy hipercholesterolemicznych mężczyzn i kobiet. Ann Intern Med. 2000;132:538-546.
Zimmerman R, Radhakrishnan J, Valeri A, Appel G. Postępy w leczeniu toczniowego zapalenia nerek. Ann Rev Med. 2001;52:63-78.
Wydawca nie ponosi żadnej odpowiedzialności za dokładność informacji lub konsekwencje wynikające z zastosowania, wykorzystania lub niewłaściwego wykorzystania jakichkolwiek informacji zawartych w niniejszym dokumencie, w tym wszelkie obrażenia i / lub uszkodzenia jakiejkolwiek osoby lub mienia wynikające z odpowiedzialności za produkt, zaniedbania lub w inny sposób. Nie udziela się żadnej gwarancji, wyraźnej ani dorozumianej, w odniesieniu do zawartości tego materiału. Nie ma żadnych roszczeń ani rekomendacji dla jakichkolwiek leków lub związków obecnie sprzedawanych lub w celach dochodzeniowych. Ten materiał nie jest przeznaczony jako przewodnik po samoleczeniu. Zaleca się, aby czytelnik omówił zawarte tu informacje z lekarzem, farmaceutą, pielęgniarką lub innym upoważnionym pracownikiem służby zdrowia i sprawdził produkt informacje (w tym ulotki dołączone do opakowania) dotyczące dawkowania, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji i przeciwwskazań przed podaniem jakiegokolwiek leku, zioła lub suplementu omówione tutaj.
wrócić do: Strona główna suplementów i witamin
