Be My V-A-L-E-N-T-I-N-E przez cały rok!
Być specjalną Walentynką dla swojego partnera wymaga dużo energii, czasu, uwagi i Miłości. Zastanówmy się wszyscy kim jesteśmy w naszym związku, co możemy zrobić, aby je ulepszyć i kim będziemy musieli się stać, aby byli zdrowi i odnosili sukcesy. Zróbmy KAŻDY Walentynki naszym partnerom.
Zacznijmy od założenia, że relacje są czymś, nad czym trzeba pracować cały czas, nie tylko wtedy, gdy są zerwane i wymagają naprawy!
Oto kilka pomysłów na dobry początek!
Szczęśliwych walentynek!
Uprawomocnić.. .
Twoje relacje z partnerem muszą być równe; taki, który wzajemnie się wspiera w swoich snach i wizjach tego, co dla siebie najlepsze. Postaraj się poinformować swojego partnera, że cenisz jego opinie, pomysły, a zwłaszcza uczucia.
Nigdy nie mów: „Nie powinieneś tak się czuć”. Uczucia twojego partnera to „ich” uczucia. W tej chwili to oni decydują się tak właśnie czuć. Słuchaj ze zrozumieniem. Jeśli musisz coś powiedzieć, „Rozumiem, jak się czujesz”, a jeśli to właściwe, mocno ich przytul!
Uwaga.. .
Zwracanie uwagi na „małe rzeczy” nie zawsze jest łatwe. Wymaga praktyki i jest jednym z najważniejszych aspektów udanego i zdrowego związku miłosnego. Liczą się małe rzeczy. Pozostawione na wolnym ogniu bez uwagi mogą ostatecznie doprowadzić do poważnego konfliktu.
Miłość.. .
Konsekwentnie wyrażaj swoją miłość do partnera słowami i czynami. Podczas gdy prezentem jest róża, pudełko czekoladek (chyba, że są na diecie) lub specjalna kartka okolicznościowa to wyraz miłości, ważne jest, aby twój partner miłosny słyszał słowa „kocham cię” przynajmniej raz dzień.
kontynuuj historię poniżej
Cieszyć się.. .
Jak najlepiej być razem. Bądź obecny w obecności swojego partnera. Ciesz się każdą cenną chwilą. Pary, które cieszą się towarzystwem, są szczęśliwsze i bardziej zadowolone ze swojego związku. Rób fajne rzeczy. Idź zabawnych miejsc. Przywiązuj dużą wagę do wspólnego życia.
Wychowanie.. .
Pielęgnować to odżywiać. Odżywiajcie się wzajemnie miłością. Zachęcajcie się nawzajem do otwartego komunikowania waszych potrzeb. Zaakceptuj partnera takim, kim jest i wspieraj go w jego indywidualnych potrzebach i staraniach. Oferuj zrozumienie, będąc uważnym słuchaczem. Uznaj dobroć swojego partnera!
Czas.. .
Spędź razem czas na „jakości”. Złóż obietnicę, że spotkasz się z partnerem nie rzadziej niż raz w tygodniu. Proszę bez wymówek! (Poproś zaufanego przyjaciela, aby obserwował dzieci i odwdzięczył się innym razem).
Udawaj, że jesteś na pierwszej randce. Opowiadać wspomnienia. Trzymać się za ręce. Nawiąż kontakt wzrokowy. Rozmowa. Naprawdę słuchaj. Odłóż na bok troski dnia i skup się na swoim partnerze. Spraw, by każda chwila, kiedy jesteście razem... . liczyć!
Zamiar.. .
Zwykle rozumiemy, na czym polegamy. Synergizuj swoje intencje na tym, czego chcesz, nigdy na tym, czego nie chcesz. Połączony efekt dwóch partnerów pracujących razem nad podobnymi rzeczami jest znacznie większy niż suma poszczególnych efektów.
Podkreślajcie nawzajem swoje zamiary i skoncentrujcie się na szczegółach tych zamiarów. Od czasu do czasu z miłością przypominaj sobie o swoim zaangażowaniu w swoje intencje. Rozwijaj umyślny zamiar służenia dobru partnera. Współpracujcie nad utrzymywaniem relacji, w których możecie być dumni.
Wymagania.. .
Wszyscy mamy indywidualne potrzeby; być kochanym, akceptowanym, rozumianym, zaufanym, szanowanym, docenianym, zachęcanym i lista jest długa. Uznanie naszych potrzeb i potrzeb naszego partnera miłości nadaje cel relacji. Naucz się wyrażać swoje potrzeby w sposób, w jaki Twój partner może słuchać i rozumieć.
Erich Fromm powiedział kiedyś... . Niedojrzała miłość mówi: „Kocham cię, bo cię potrzebuję”. Dojrzała miłość mówi: „Potrzebuję cię, bo cię kocham”.
Na tym polega różnica między potrzebowaniem a potrzebą. Problemem nie jest to, że potrzebujesz miłości, ale że zależysz od partnera, aby stworzyć miłość i szczęście w swoim życiu. Zrzeczenie się odpowiedzialności za zaspokojenie tych potrzeb jest błędem.
Pobudzać.. .
Tchnij nowe życie w swój związek każdego dnia, konsekwentnie koncentrując się na nowych pomysłach, które podtrzymują płomień miłości. Partnerzy czują się podekscytowani, gdy obaj tańczą w tej samej melodii. Czują zdolność do działania, aby nadal robić rzeczy, które ich połączyły.
„Opisanie miłości jest bardzo trudne z tego samego powodu, dla którego słowa nie mogą w pełni opisać smaku pomarańczy. Musisz spróbować owoców, aby poznać ich smak. Więc z miłością ”.
Paramahansa Yogananada
Szczęśliwych i romantycznych walentynek
... Cały rok!
Kolejny: Tylko dla twoich oczu
