Pierwsza pomoc w zakresie zdrowia psychicznego: jak radzić sobie z sytuacją kryzysową w zakresie zdrowia psychicznego

Pierwsza pomoc w zakresie zdrowia psychicznego polega na szkoleniu, jak radzić sobie z sytuacją kryzysową dotyczącą zdrowia psychicznego. Pogotowie zdrowia psychicznego może zdarzyć się w dowolnym momencie i dla każdego. Przykładami mogą być osoba samobójcza, osoba doświadczająca atak paniki lub lęku, osoba doświadczająca traumy, samookaleczenia lub osoba psychotyczna. Awaryjne potrzeby zdrowia psychicznego mogą być zaspokojone przez przeciętną osobę do czasu przybycia profesjonalnego, przeszkolonego personelu ratunkowego, takiego jak ratownicy medyczni.

Jeśli zostałeś przeszkolony w zakresie resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO), zdajesz sobie sprawę z tego, jak ważne jest, aby pomóc komuś po kryzysie medycznym w ramach pierwszej pomocy. Dlaczego trening zdrowia psychicznego miałby być mniej ważny dla szkolenia?

Krajowym kursem pierwszej pomocy zdrowia psychicznego zarządza i wspiera przede wszystkim Narodowa Rada Zdrowia Behawioralnego.

Tematyka kursu pierwszej pomocy w nagłych wypadkach zdrowia psychicznego

Pierwszą rzeczą, której uczysz się w pierwszej pomocy zdrowia psychicznego, jest choroba psychiczna. Jest to znane jako „umiejętność korzystania z chorób psychicznych”. Nie możesz komuś pomóc, dopóki nie zrozumiesz, przez co on lub ona może przechodzić. W przypadku zagrożenia zdrowia psychicznego kursy uczą o:

• Depresja i zaburzenia nastroju (takie jak zaburzenie afektywne dwubiegunowe)
• Zaburzenia lękowe
• Uraz lub Zespół stresu pourazowego (PTSD)
• Psychoza (obecność złudzeń i halucynacji)
• Zaburzenia używania substancji

Kursy pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego opierają się na przekonaniu, że ludzie mogą i mogą sobie radzić z tymi chorobami.

Plan działania w zakresie pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego

Gdy poznasz podstawy chorób psychicznych, dowiesz się o planie działania w zakresie pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego, który pozwoli ci:

• Uzyskaj dostęp do sytuacji, aby ryzykować krzywdę lub samobójstwo - szukać oznaki myśli lub zachowań samobójczych.
• Słuchaj bez osądu – słuchanie i prowadzenie znaczącej rozmowy jest umiejętnością i może być bardzo potężny.
• Daj otuchę i informacje - komunikować, że ludzie mogą i radzą sobie lepiej z chorobą psychiczną i nie obwiniaj osoby za sytuację. Oferuj informacje i zasoby, które pomogą edukować i wspierać osobę.
• Zachęcaj do odpowiedniej profesjonalnej pomocy - bardzo ważne jest, aby każdy, kto doświadczył zagrożenia zdrowia psychicznego skontaktuj się z profesjonalną pomocą takich jak lekarz, psycholog lub pracownik socjalny.
• Zachęcaj do samopomocy i innych strategii wsparcia - można zastosować strategie samopomocy, aby przejąć kontrolę nad dobrostanem, takie jak uczestnictwo w grupie wsparcia rówieśników i wybory zdrowego stylu życia, takie jak ćwiczenia.

Te pięć kroków jest reprezentowanych akronimem „ALGEE” i stosuje się je we wszystkich sytuacjach zagrożenia zdrowia psychicznego.

Na awaryjnym kursie zdrowia psychicznego będziesz mógł używać scenariuszy i ćwiczeń odgrywających rolę, aby pomóc ćwiczyć to, czego się nauczysz podczas kursu.

Znalezienie kursu pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego

Pamiętaj, że kroki w zakresie pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego są tak samo rygorystyczne, jak w przypadku pierwszej pomocy medycznej w przypadku każdego innego rodzaju nagłego wypadku i potrzebujesz szkolenia, aby je właściwie wykonać.

Znajdź kurs pierwszej pomocy zdrowia psychicznego odbywający się w pobliżu tutaj.