Mówienie o samookaleczeniu to wielka umiejętność radzenia sobie

W ubiegłym roku rozmawiałem z wieloma szkołami średnimi w Syrakuzach moja powieść, południeoraz tematy samookaleczeń omówione w książce. Jak powiedziałem na moich poprzednich blogach, jedna postać ma problem samookaleczenia i samobójstwa. Wiele moich przeszłych doświadczeń dotyczy jej scen i czasami czuję się źle, że wrzuciłem cały mój bagaż w życie tej postaci. Działa jednak tak samo jak pozytywne radzenie sobie z samookaleczeniem.

Niedawno rozmawiałem z liceum o książce i ponownie zrozumiałem, jak przydatne jest mówienie o zmaganiach, które przeżyłeś. Pozwala ci naprawdę otworzyć się i pokazać swoją odważniejszą stronę. Ten blog był wielkim krokiem naprzód w moim otwarciu na temat samookaleczenia.

Kiedy masz pewność, aby porozmawiać o swojej przeszłości, pokazuje, ile urosłeś.

Znalezienie siły do ​​mówienia o samookaleczeniu

Minęło ponad pięć lat, zanim w końcu zacząłem mówić o mojej przeszłości z samookaleczeniem. Zacząłem o tym otwarcie pisać Południe. Jak wszyscy autorzy, włączyłem swoje doświadczenia w postać i zmagania, przez które przechodzi. Potem zacząłem rozmawiać ze szkołami, z nieznajomymi, których tak naprawdę nie znałem. Po rozmowie ze szkołami umieściłem swój pierwszy blog HealthyPlace na mojej stronie na Facebooku.

Już samo umieszczenie tego bloga na Facebooku przyprawiło mnie o mdłości. Dlaczego? Ponieważ ludzie z mojej szkoły średniej, uczelni i rodziny wiedzieli teraz o mojej samookaleczeniu, jeśli nigdy wcześniej tego nie robili.

Nadal jednak jedyny raz, kiedy naprawdę mówię o moim cięciu, znajduje się na tym blogu. Mówiąc lub pisząc o tym, pomaga mi sobie poradzić. Zdaję sobie sprawę, jak daleko zaszedłem i jak teraz Chcę pomóc innym iść naprzód. Każdy powinien mieć szansę mówić o swoich zmaganiach i o tym, jak przeżyli te zmagania.

Nie spiesz się i znajdź chwilę, by zabłysnąć

To nie jest łatwe mówienie o samookaleczeniu. Nadal o tym nie rozmawiam, chyba że rozmawiam z klasą lub piszę bloga. Mam jeszcze długą drogę do zaakceptowania mojej przeszłości. Jak powiedziałem wcześniej, codzienność to walka, a samookaleczający to rozumieją.

Zacznij od małego. Opisz swoją przeszłość i porównaj ją z teraźniejszością. Napisz fikcyjną historię i umieść w niej kilka swoich przeszłych doświadczeń - na przykład to, co zrobiłem w południe. Załóż własny blog i napisz o swoich doświadczeniach. Stamtąd znajdź klasy lub organizacje zainteresowane mówcami. Jest więcej możliwości niż myślisz.

Bądź czyjąś inspiracją, aby mogła podążać twoimi udanymi krokami.

Możesz także znaleźć Jennifer Aline Graham na Google+, Facebook, Świergot i jej stronie internetowej jest tutaj. Dowiedz się więcej o Południe przez Amazon.com.