Samookaleczenie i fascynacja bólem

Niezależnie od tego, czy chodzi o krojenie, zasinienie, pieczenie, uderzanie głową czy zbieranie, jedno jest pewne - w grę wchodzi ból. Obojętnie, czy nie, niektórzy samookaleczający są zainteresowani krwią i tkankami i wykorzystują samookaleczenia, aby zmienić swój cel. Niektórym samookaleczającym się podoba się uczucie, które im daje, ponieważ pozwala uwolnić ich wewnętrzny ból. Jak wspomniałem w przeszłości, samookaleczenie przekierowało mnie do czegoś innego, o co należy się martwić - znaku, bólu, pokrycia cięcia bransoletkami lub makijażu.

Bez względu na przyczynę dlaczego ci, którzy wyrządzają sobie krzywdę robić to, co robią, ból jest głównym celem.

Fascynacja, która nie znika

W ubiegłym tygodniu złapałem i wykręciłem rękę w pracy. Młodzież, która to zrobiła, była bardzo silna, a kiedy puścił, bardzo spuchło mi ramię i natychmiast pojawiły się siniaki. Poszedłem go sprawdzić i na szczęście nie został złamany ani skręcony - tylko bardzo spuchnięty i bardzo posiniaczony.

Zawsze dziwnie interesowałem się siniakami. Zawsze pchałem te, które znajduję na ciele

a jeśli przyjaciel ma jeden na ramieniu, staram się naciskać siniak, aby go drażnić (tak, jestem tym przyjacielem). Zawsze robiłem to bez zastanowienia i odkąd doznałem kontuzji, zacząłem się zastanawiać:

Czy dla tych, którzy przestali się samookaleczać, fascynacja bólem kiedykolwiek odchodzi?

Zastanawiam się, czy moja tendencja do losowego wybierania lub pchania siniaków jest związana z przeszłością samookaleczeń. Nawet gdy zachowania samookaleczające ustają, wydaje się, że nasze ciała są nadal przywiązane do idei bólu. Zastanawiam się, czy mimo że nie przeciąłem przez ponad pięć lat, moje ciało wciąż poszukuje zachowań samookaleczających bez mojej realizacji?

Ciało jest wspaniałą rzeczą i myślę, że czasami ma więcej mocy, niż nam się wydaje.

Rozpoznawaj wiadomości wysyłane przez twoje ciało

Kiedy nasze ciało choruje, możesz zacząć boleć gardło około tydzień przed rozpoczęciem przeziębienia. Kiedy zapomnisz wypić codzienną kawę, możesz odczuwać ból głowy z powodu braku kofeiny (co może oznaczać, że masz uzależnienie od kawy, co rozumiem).

Więc jeśli chcesz oderwać strup lub wybrać starą skórę, przestań się nim żałować.

Im szybciej rozpoznasz swoje post-samookaleczające zachowania, tym bardziej będziesz w stanie się złapać. Nie oznacza to jednak, że będzie to łatwe. Trudno jest zerwać, jak każdy inny nawyk. Nadal czuję, że sięgam po swoje posiniaczone ramię, a kiedy się łapię, denerwuję się. To jest bardzo trudno powstrzymać się od robienia czegoś, do czego jesteś przyzwyczajony, jak każdy rodzaj uzależnienia.

Kiedy zdasz sobie sprawę, jakie zachowania należy zmienić, tym większe prawdopodobieństwo, że odniesiesz sukces.

Możesz także znaleźć Jennifer Aline Graham na Google+, Facebook, Świergot i jej stronie internetowej jest tutaj. Dowiedz się więcej o Południe przez Amazon.com.