Fraza Nieuporządkowani ludzie uwielbiają słyszeć

Jest takie zdanie, które ludzie nieuporządkowani w jedzeniu uwielbiają słyszeć. Musimy zachować ostrożność, ponieważ to zdanie może potwierdzić zaburzenie danej osoby. Kiedy zmagasz się z zaburzeniami odżywiania, jedzeniem i obraz ciała cię obciąży cały dzień. Twój umysł szepcze i krzyczy polecenia o jedzeniu lub ćwiczeniach i krytykuje cię, gdy nie możesz ich idealnie przestrzegać. Masz mnóstwo nierealne oczekiwania dla siebie, aby sprostać. Musisz uwzględnić innych ludzi. Czasami ludzie, którzy nas kochają, mogą nieumyślnie potwierdzić nasze zaburzenie odżywiania za pomocą jednego zdania, które ludzie z zaburzeniami odżywiania uwielbiają słyszeć.

Kiedy jesteś bardzo chudy, nasza kultura zauważa. Pierwszą rzeczą, o którą nasza kultura nie pyta, jest to, czy ta osoba jest zdrowa. Zamiast tego szczupłość jest objęta tajnym kontraktem i może być synonimem sukcesu i piękna. Dla osób, które są w naszym codziennym życiu, takich jak bliscy, przyjaciele i rodzina, mogą zaakceptować utratę kilku kilogramów, ale rozmowa wkrótce się zmienia, gdy stracisz zbyt dużo.

Dla każdego, kto ma zaburzenie odżywiania, mogło zacząć się wystarczająco niewinnie, po prostu chcąc stracić kilka kilogramów lub przygotować się do bikini, ale wkrótce to już nie jest niewinne. Jeśli Twoja waga zmienia się drastycznie, jak to możliwe bulimialub będziesz się zmniejszać, jak będziesz anoreksjaludzie zauważą, prawdopodobnie się gapią i najprawdopodobniej będą mówić za twoimi plecami.

Co ludzie nieuporządkowani w jedzeniu uwielbiają słyszeć

Fraza, którą wszyscy przyjaciele i bliscy mówią do osoby z zaburzeniami odżywiania, brzmi mniej więcej tak:

"O mój Boże. Jesteś taki chudy ”.

Istnieją inne odmiany tego typu: „O mój Boże, Widzę twoje kości. ”„ Zamierzasz zdmuchnąć. ”„ Jesteś taki chudy. ”„ Martwię się o ciebie, ponieważ jesteś taki chudy ”itp.

Nasi przyjaciele i bliscy mają dobre intencje, kiedy mówią te rzeczy. Nauczono ich, że jeśli powie wam, że jesteście zbyt szczupli, że nagle jakoś zaczniecie mówić: „O mój Boże. Masz rację. Powinienem coś zjeść. Dziękuję Ci."

Dlaczego jedzenie osób nieuporządkowanych uwielbia te zwroty

Inni nie wiedzą, że wiadomości te są odbierane bardzo różnie przez osoby z zaburzeniami odżywiania. Na przykład, kiedy ludzie mówili mi z wyrazem zmartwienia na twarzy, że jestem zbyt chudy lub taki chudy, dzwonki alarmowe nie dzwoniły mi w głowie.

Tak właśnie się stało - przelotny uśmiech szczęścia, który natychmiast kazałem ukryć, a następnie wewnętrzny dialog: „Dziękuję. To działa. Tak. ”

Komentarz miał odwrotny skutek. Potwierdził, że cała moja ciężka praca opłaciła się tak, jak chciałem.

Zamiast więc wypowiadać zdanie, że ludzie nieuporządkowani jedzeniem mogą z przyjemnością usłyszeć, możesz powiedzieć coś z tej listy możliwości

• „Martwię się o twoje zdrowie. Chciałbym pomóc ci znaleźć dietetyka, aby upewnić się, że otrzymujesz wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje twoje ciało ”.
• „Chciałbym pomóc ci znaleźć terapeutę, z którym porozmawiasz o problemach z obrazem ciała, o których mi wspomniałeś”.
• „Obawiam się, że mogę nie mieć przyjaciela / siostry / córki, ponieważ poważnie zaszkodzisz zdrowiu lub umrzesz”.

To tylko kilka możliwych rzeczy, które możesz powiedzieć i możesz wymyślić wiele innych, które lepiej pasują do twojej sytuacji. Chodzi o to, że kiedy mówisz nam, że jesteśmy szczupli, słyszymy to jako sukces. Powiedz nam, czego się boisz. Zapytaj nas, czy możesz nam pomóc znaleźć kogoś do rozmowy. Lub jeśli jesteś rodzicem młodszego dziecka, uzyskaj pomoc, nawet jeśli tego nie chcą.

Zaburzenia odżywiania są uleczalne i łatwiej sobie z nimi radzić, im szybciej się z nimi spotykają.