Dlaczego nie chcesz, aby Twoje zaburzenie odżywiania zniknęło magicznie?

Nie chcesz, aby twoje zaburzenie odżywiania zniknęło magicznie. Być może myślisz „Um, tak, rozumiem”, ale wysłuchaj mnie. W poradnictwie istnieje coś takiego jak „cudowne pytanie”. Często brzmi to: „Jeśli jutro obudziłeś się i nie miałeś już problemu, to czym byś się różnił? Jak wyglądałoby twoje życie? Jak wyglądałaby twoja przyszłość? ”Proces ten ma skłonić cię do myślenia, wyobrażania sobie, a nawet odczuwania jakie mogłoby być twoje życie, gdyby Twój problem zniknął. Ale oto dlaczego nie chcesz, aby twoje zaburzenie odżywiania zniknęło magicznie.

Nadzieja na zaburzenia jedzenia Magiczne znikanie

Nadzieja jest bardzo ważna. Zmiana nie może nastąpić bez nadziei. Jednak pułapką na powrót do zdrowia może być pragnienie, aby zaburzenie odżywiania zniknęło magicznie. Mówię z doświadczenia, marnując wiele lat na tej ścieżce, tęskniąc za zaburzeniem odżywiania, aby magicznie zniknąć, abym mógł znów być normalny.

Nieodłącznym problemem tej logiki jest to zaburzenia odżywiania nie pojawiają się znikąd

. Tam są powody, dla których zaczynają się zaburzenia odżywiania i należy się zająć, abyśmy stali się zdrowi i zdrowi.

Błędna logika zaburzenia odżywiania Magicznie znika

Pomyślmy o tym w formie opowieści. Weź Jane z zaburzeniami odżywiania. Udawajmy, że Jane stoi przed labiryntem, który reprezentuje jej podróż z zaburzeniami odżywiania. Udawajmy, że jestem gigantem i widzę drugi koniec labiryntu. Nie chcę, żeby Jane cierpiała, więc dzięki moim mocom podnoszę ją i kładę na drugim końcu labiryntu, gdzie magicznie odzyskała zdrowie.

Jasne, może to zabrzmi cudownie, ale Jane uniknęła całej podróży do labiryntu. W labiryncie Jane zmierzy się z rzeczami, które pozwolą jej rosnąć. Stawi czoła potworom. Stawi czoła ślepym zaułkom i zapadniom. Znajdzie sojuszników.

Rozwinie odwagę i okaże odwagę. Nauczy się nowych umiejętności radzenia sobie (Trzy umiejętności bezpiecznego radzenia sobie z problemami z odzyskiwaniem jedzenia). Nauczy się miłości i przebaczenia. Wszystkie te i wiele innych rzeczy uczy się podczas jej przemierzania labiryntu.

Nie chcesz, aby zaburzenie odżywiania zniknęło magicznie

Jeśli Jane w magiczny sposób wyzdrowieje bez lekcji i narzędzi, których nauczyła się podczas tej podróży, nie będzie w stanie stawić czoła swojemu życiu. Kiedy staje w obliczu konfliktu lub stresu, wróci do swojej ulubionej umiejętności radzenia sobie - zaburzenia jedzenia (Wykorzystanie umiejętności radzenia sobie z odzyskiwaniem zaburzeń odżywiania)

To marzenie o zniknięciu zaburzenia odżywiania, ale piękną częścią powrotu do zdrowia jest praca. To nie zawsze jest łatwe. To frustrujące. Czasami jest to bitwa (Odzyskiwanie po zaburzeniach odżywiania, gdy chcesz wyjść). Potrzeba odwagi i chęci, by przenieść się do przerażających, nieznanych krain, iść ścieżkami wzdłuż labiryntu, którego nigdy wcześniej nie widzieliśmy, nie wiedząc, dokąd prowadzą.

Labirynt to miejsce, w którym rośniemy. W labiryncie odnajdujemy naszą wolność. Labirynt jest dobry. Można sobie to uświadomić, nawet z perspektywy czasu, gdy uśmiechamy się przez ramiona.

Znajdź Z na Facebook, Świergot, Google+ i dalej jej blog.