Rozpraszanie strachu przed opieką

Wskazówki i informacje dla osób, które muszą opiekować się ukochaną osobą z zaburzeniami psychicznymi lub fizycznymi. Jak zaopiekować się kimś, nie zapominając o dbaniu o siebie, opiekuna. Wpisany przez Michele Howe.

W jaki sposób proaktywne planowanie może mieć znaczenie w opiece nad dzieckiem

Ludzie, którzy rozważają opiekę, często popełniają jeden podstawowy błąd, nie oczekują wystarczająco dużo w tym procesie. To, co dziś uważa się za niewielką pomoc, może szybko przekształcić się w stałą, całodobową opiekę dzienną.

Dr Christopher A. Foetisch, chirurg ortopeda

Kiedy czterdziestu dziewięcioletnia Renee straciła pracę wcześniej w tym roku, była oszołomiona. Natychmiast zaczęła wysyłać CV. Zdobycie pracy stało się jej pracą. Przez siedem miesięcy przeprowadziła tylko kilka wywiadów, pomimo swojego zaawansowanego stopnia i doświadczenia. Renee zastanawiała się, czy straci swój dom, zdolność kredytową i oszczędności za jednym zamachem. Potem zadzwoniła mama Renee i jej fretting przybrał zupełnie inny obrót.

Kilka lat wcześniej Renee odpowiedziała na wezwanie do zamieszkania i opieki nad swoją chorą, a następnie coraz słabszą osiemdziesięcioletnią matką. Taki układ trwał około dziewięciu miesięcy. Gdy tylko Renee zgodziła się sprzedać swój dom i dołączyć do domu, aby opiekować się matką, mama zmieniła zdanie. Matka Renee zdecydowała, że ​​nie chce, aby ktokolwiek z nią mieszkał, mimo że potrzebowała pomocy z zewnątrz. Renee próbowała przemówić do swojego starszego rodzica, starała się ją pomieścić na wszystkie możliwe sposoby, ponieważ Renee wiedziała, że ​​tak jest tylko kwestia czasu, zanim zdrowie jej mamy pogorszy się do punktu, w którym życie byłoby dla niej niebezpieczne sam. Po wielu dyskusjach, które do niczego nie doprowadziły, Renee wprowadziła się do mieszkania i ostatecznie kupiła dla niej i jej dzieci kolejny dom.

Życie przebiegało dość sprawnie, gdy Renee zabierała mamę na spotkania, robiła dla niej zakupy i dbała o to, by dom jej matki był dobrze utrzymany. Renee zastanawiała się, czy być może jej mama może zrealizować swoje życzenie pozostania w domu, dopóki nie umrze. Renee z pewnością wolała mieszkać we własnym domu.

Potem Renee straciła pracę. Nagle jej matka postanowiła, że ​​idealnym rozwiązaniem będzie powrót Renee. Tym razem będzie inaczej, obiecała jej mama. Zmieniłem się, powiedziała Renee. Renee nie była tego taka pewna; z drugiej strony, gdy rynek mieszkaniowy i rynek pracy są tak niepewne, może to być ich najlepsza opcja.

Przypomniawszy sobie trud życia z mamą, sprawiła, że ​​Renee zaczęła aktywnie myśleć zarówno o małych, jak i dużych sprawach. Zauważyła również, że chociaż jej mama robiła wargi, chcąc, by Renee wróciła, aby się nią zaopiekować, jej mama była nieskończenie kapryśny i dzisiejszy entuzjazm może równie dobrze umrzeć nagłą śmiercią, gdy Renee się osiedli i rutyna codziennego życia przejąć. Drobne problemy, takie jak prawidłowe zawiązanie worka na śmieci lub załadowanie zmywarki, to tylko kilka czynników drażniących, które tak bardzo zdenerwowały mamę Renee za pierwszym razem.

Starannie ważąc zalety i wady, Renee postanowiła wziąć długopis na papier i zaczęła sporządzać listę obszarów problematyczne dla jej mamy, a także wszelkie różnice w warunkach mieszkaniowych, które ją wzbudziły starzejąca się mama. Chociaż sporządzenie takiej listy było przygnębiające, Renee wiedziała, że ​​jest to konieczne. Kiedy zaczęła, pojawiły się także nowe pytania i obawy. Renee zdała sobie sprawę, że jej mama jest znacznie mniej fizycznie zdolna do bezpiecznego poruszania się i życia niż kilka lat wcześniej, a przy takim pogorszeniu się, jak wpłynęłoby to na jej zdolność do codziennego pójścia do pracy?

Z pewnością Renee miała pytania, na które trzeba było odpowiedzieć, i wyzwania do pokonania, ale miała też mądrość z perspektywy czasu i wyraźniejsze zrozumienie, co to znaczy wejść do czyjegoś domu (nawet na ich prośbę) i połączyć dwa Gospodarstwa domowe. To nie byłoby łatwe; opieka nigdy nie jest taka. Ale celem Renee nie była łatwość ani wygoda... opiekowała się kimś bliskim. To było życie zgodnie z tą zasadą; traktuj innych tak, jak chciałbyś być traktowany. Łatwe do osiągnięcia? Rzadko. Prawo do zrobienia. Zawsze.

Trzy aspekty opieki

Względy emocjonalne:

• Uświadom sobie, że rodzic, który kiedyś znał i kochał, może odejść na zawsze, i możesz być w stanie zasmucić utratę tego związku, nawet gdy rodzic jeszcze żyje.
• Przygotuj się na przejęcie kontroli nad ważnymi decyzjami dotyczącymi wszystkich aspektów opieki, nawet jeśli spotkasz się z pewnym oporem osoby potrzebującej.
• Pogódź się z faktem, że nie wszyscy członkowie wielopokoleniowej rodziny zintensyfikują działania, aby pomóc Ci tak, jak chcesz i czego możesz oczekiwać.

Względy duchowe:

• Zanim wejdziesz w sytuację opiekuńczą, pozyskaj wsparcie przyjaciół i rodziny, którzy zobowiązują się do modlitwy za ciebie i tych, którzy są pod twoją opieką.
• Dowiedz się, jak dzielić się swoją wiarą i perspektywami życiowymi bez otrzymywania odpowiednich odpowiedzi od osoby, którą się opiekujesz.
• Przygotuj się na podróż wraz ze swoim pacjentem, gdy staną w obliczu śmiertelności, i bądź przygotowany na słuchanie i reagowanie na ich obawy.

Względy fizyczne:

• Zadbaj o siebie jako o głównego opiekuna, odpowiednio jedząc, śpiąc i ćwicząc codziennie.
• Skorzystaj z profesjonalnych agencji opiekuńczych, które mogą zaoferować praktyczną pomoc w zakresie higieny, ubierania się i posiłków.
• Zrozum swoje osobiste limity, zanim je osiągniesz, regularnie planując wolny czas, aby naładować się psychicznie i fizycznie.

Pasek boczny: Opieka z perspektywy lekarza.

Dr Christopher A. Foetisch, chirurg ortopeda, Toledo, OH, oferuje następujące obserwacje zarówno z punktu widzenia klinicysty, jak i osobiście opiekując się nim.

• Zapewnienie opieki nad chorym prawie zawsze wymaga więcej czasu i zasobów, niż większość ludzi zdaje sobie sprawę.
• Uświadom sobie, że poziom opieki może szybko zmienić się z niewielkiej na stałą opiekę 24/7 godzin.
• Opiekunowie muszą zadać sobie pytanie, czy są „wystarczająco silni umysłowo”, aby pomóc w kąpieli, łazience, lekarstwach i ewentualnie zmianach opatrunku lub rurkach i linii IV.
• Zanim dana osoba zostanie przytłoczona, z wyprzedzeniem zdecyduj, kiedy konieczne będzie inne uzgodnienie, takie jak przeniesienie do domu spokojnej starości lub hospicjum.
• Zaplanuj niespodziewane wydatki z różnych źródeł.
• Kiedy opiekunowie zaczynają czuć się sfrustrowani, zaniepokojeni lub przygnębieni, zanotuj je jako sygnały ostrzegawcze, że sytuacja musi zostać niezwłocznie rozwiązana, a obowiązki zredukowane.
• Nikt nie powinien pełnić roli opiekuna bez jakiejś formy kopii zapasowej, nawet przez krótki okres czasu.

O autorze:

Michele jest autorką dziesięciu książek dla kobiet i opublikowała ponad 1200 artykułów, recenzji i programów nauczania do ponad 100 różnych publikacji. Jej artykuły i recenzje zostały opublikowane w Good Housekeeping, Redbook, Christianity Today, Focus on the Family i wielu innych publikacjach. Najnowszy tytuł Michele, Wciąż to samzostał wydany w zeszłym roku. Po czterech operacjach barku Michele dostrzegła potrzebę opracowania inspirującej książki o zdrowiu kobiet, której współautorem jest jej ortopeda, zatytułowana Ciężary czynią ciało dobrym: sprostanie wyzwaniom życia za pomocą siły (i duszy). Michele pisze także kolumnę nadrzędną w bizmoms.com. Przeczytaj więcej o Michele na http://michelehowe.wordpress.com/.