Trudności w byciu samolubnym, gdy żyjesz z chorobą afektywną dwubiegunową

Bycie samolubnym, gdy cierpisz na chorobę afektywną dwubiegunową, nie jest łatwym zadaniem; chociaż piętno dwubiegunowe mówi ludziom, że jest inaczej.

Ze względu na moje ekstremalne emocje skrajna empatia, robienie dla siebie sprawia, że ​​czuję się przygnębiony i winny. Jest to coś, z czym zawsze miałem do czynienia, ale z wiekiem uświadomiłem sobie, że jestem samolubny, zwłaszcza kiedy Jestem w hipomanii epizod depresyjny jest konieczny.

Zwalczanie piętna choroby afektywnej dwubiegunowej i samolubstwa

Nieustannie staram się zmniejszyć piętno w moich codziennych działaniach i sposobie, w jaki podchodzę do ludzi. The piętno otaczające zaburzenie afektywne dwubiegunowe wysyła wiadomość do opinii publicznej, że osoby z chorobą afektywną dwubiegunową są samozużycie. Jest to jednak dalekie od prawdy. Pewnie, są osoby, które żyją z chorobą afektywną dwubiegunową, które są samolubne, ale wielu z nas nie jest (tak jak w prawdziwym świecie). Czuję, że kiedy poświęcę czas dla siebie i przestanę być tam dla ludzi wokół mnie, ludzie będą winić to za to, że mam zaburzenie dwubiegunowe 2.

W tym filmie wyjaśniam dalej, jak uczenie się bycia samolubnym, gdy cierpisz na chorobę afektywną dwubiegunową, może być niezwykle trudne.

Czy trudno ci być samolubnym, kiedy cierpisz na chorobę afektywną dwubiegunową? Jeśli tak, to dlaczego? Podziel się swoimi przemyśleniami w sekcji komentarzy lub zrób filmik z odpowiedzią i wyślij go na info @ healthyplace.com. Dzięki!