Nauka życia z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym 2

Wiele nauczyłem się od życia z chorobą afektywną dwubiegunową 2. Dzielę się tym, czego nauczyło mnie zaburzenie afektywne dwubiegunowe. Może ci to pomoże.

Masz zaburzenie afektywne dwubiegunowe 2

„Masz 15 minut!” To były słowa, które usłyszałem, gdy krzyknęły od jednej z pielęgniarek w szpitalu psychiatrycznym dwa dni po moim przybyciu. Piętnaście minut na prysznic, przebieranie się w piżamę, mycie zębów i czesanie włosów. Właśnie powiedział mi zespół lekarzy zaburzenie dwubiegunowe 2. Pamiętam, jak biegłam pod prysznicem, patrzyłam na siebie w lustrze i pytałam: „Jak się tu dostałam?” byłem mając zaledwie 20 lat, w mgnieniu oka przeszedłem z królowej balu maturalnego na dwubiegunową psychikę cierpliwy.

Nauka życia z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym 2 jako młody dorosły

Nie ma broszury ani przewodnika po życie z chorobą afektywną dwubiegunową 2 jako młody dorosły. Nauczenie się, jak zarządzać moim zdrowiem psychicznym i uwzględniać różnice, które dzielą mnie od większości moich przyjaciół i rodziny, zależy wyłącznie ode mnie.

Po szpitalu psychiatrycznym piętno choroby afektywnej dwubiegunowej 2 pochłonęło mnie i ludzi opinię na temat tego, jak powinienem żyć, odtwarzane w mojej głowie jak pobity zapis. Dopiero po wyłączeniu tego hałasu w końcu pozwolono mi odzyskać swoją tożsamość.

Przed mną stały dwie drogi. Jedna droga była doskonale wytyczona, normalna ścieżka prowadząca do normalnego życia młodego dorosłego, którego przeszłość i choroba afektywna dwubiegunowa były ukryte. Druga droga była o wiele mniej wyraźna, pełna ryzyka i pęknięć, które powstrzymywałyby mnie od znalezienia równowagi. Dwie ścieżki, które mi nie pasowały. Nie wybrałem żadnej drogi; Chwyciłem łopatę i przekopałem własną cholerną drogę. Ten, który zaprojektowałem dla siebie jako młodego dorosłego, u którego zdiagnozowano zaburzenie afektywne dwubiegunowe 2.

Czego nauczyło mnie życie z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym 2

Najważniejszą lekcją, której nauczyłem się z życia z chorobą afektywną dwubiegunową 2, jest to, że definiuję sukces i szczęście oparte na życiu, które zaplanowałeś, zamiast tego, do którego jesteś przeznaczony, ustawia cię niepowodzenie. Radzenie sobie z wzlotami i upadkami zaburzeń nastroju stanowiło dla mnie wyzwanie na wiele sposobów, na przykład pozwalając odrzucić rzeczy, które są poza moją kontrolą. Nauczyłem się wiele o chorobie afektywnej dwubiegunowej, co najważniejsze, że jeśli będziesz z nią walczył, przegrasz. Chodzi o pracę z nim, formowanie go w towarzysza zamiast wroga.

Porównuję zaburzenie dwubiegunowe do skalistych wód oceanu. Nie walczę z prądem wytwarzanym przez dwubiegunowy, pływam z nim, aby zobaczyć, dokąd mnie zaprowadzi. Zamieniam moje przeszłe doświadczenia, które, jak mi powiedziano, utrzymywać w tajemnicy, w historie, którymi mogę się dzielić. Wybieram patrzeć na moje życie z chorobą afektywną dwubiegunową jako na prezent z przymocowanymi sznurkami, ale mimo to prezent.

Skomentuj poniżej i daj mi znać, czego nauczyło Cię życie z chorobą afektywną dwubiegunową.