Dlaczego fałszywy uśmiech w złe dni z osobowością z pogranicza

Sztucznie się uśmiecham w złe dni, ale wiele osób nigdy tego nie wie. W rzeczywistości wiele osób jest zaskoczonych tym, że mieszkam z kobietą zaburzenie osobowości typu borderline (BPD). Niektórzy byli zaskoczeni, kiedy zacząłem pisać ten blog, ponieważ nie pasowałem do ich pomysłów i form przypisywanych kobietom żyjącym z tą diagnozą (Piętno BPD). Przez wielu jestem postrzegany jako szczęśliwy, radosny, dobrze skomponowany, opanowany i inteligentny. (Jakby te rzeczy wzajemnie się wykluczały z życia z ciężką chorobą psychiczną.) A w rzeczywistości w wielu dniach te słowa opisują mnie całym sercem. Rzecz w życiu z BPD (lub jakąkolwiek poważną chorobą psychiczną) polega na tym, że świat kręci się nawet w nasze ciemniejsze i trudniejsze dni. To, że przechodzę przez to, nie oznacza, że ​​moje obowiązki i zobowiązania wygasają. Fałszywe uśmiechy są w rzeczywistości ważne.

I Fake Smile to Cope, Be 'Okay'

Czasami żartuję, że przegapiłem swoją karierę jako aktorka. Opanowałem sztukę „uśmiechania się”, nawet do tych, których najbardziej kocham. Opanowałem sztukę polegającą na całkowitym załamaniu, z płaczącą głową i chodzeniem do pokoju 15 minut później i rozświetl go jako najbłyskotliwszą, najjaśniejszą i na pozór najbardziej radosną osobę w Pokój. To jest siła fałszywego uśmiechu.

Czasami jest to akt, godny Oscara występ, który mógłbym dodać. W chwili, gdy wychodzę, uczucia się pojawiają i mój program dobiega końca. Czasami potrzeba więcej energii, niż muszę przyznać, że mam zły dzień. Moi najbliżsi członkowie rodziny, byli chłopcy, koledzy i przyjaciele kupili kłamstwo w tym czy innym momencie. Czasami po prostu nie chciałem ich martwić. Czasami nie chciałem, żeby postrzegali mnie jako coś mniej niż idealnego (napiszę o tym BPD i perfekcjonizm wkrótce).

Przetrwanie bolesnych dni z zaburzeniami osobowości z pogranicza fałszywych uśmiechów

Jak mam przez to przejść? Mam w moim życiu wojowniczą grupę kobiet, z którą nie muszę udawać. Kiedy pytają mnie, jak się czuję, jestem szczery. Mówię im, że walczę. Mówię im, że to boli. Sięgam po wsparcie i proszę o ich modlitwy, miłość i wskazówki. Należę do wspólnot duchowych i kościelnych, do których uczę się pozostać blisko. Zwracam się do ludzi odżywiających i wsparcia, nie autodestrukcyjne sposoby radzenia sobie.

Myślę, że zawsze będziemy żyć w świecie, w którym konieczne są fałszywe uśmiechy. To jest trudna prawda życia w ciężkiej chorobie psychicznej. Szczerze mówiąc, nie zawsze jest to właściwe lub społecznie akceptowalne. I w porządku. Próbuję bądź wobec siebie łagodny jednocześnie znając i ufając przestrzeniom, w których można bezpiecznie zostawić fałszywy uśmiech. A jeśli naprawdę mnie poznasz, możesz być jednym ze szczęśliwych, którzy widzą mój prawdziwy i znaczący uśmiech, a nie mój fałszywy.

Whitney jest pisarzem, blogerem i entuzjastą mediów społecznościowych. Wierzy w potęgę świata cyfrowego w tworzeniu pozytywnych zmian w połączeniu z właściwymi intencjami. Marzy, aby pewnego dnia napisać swój pamiętnik i podróżować po kraju, aby opowiedzieć o swoich doświadczeniach z życiem z osobowością graniczną i wychodzeniem z niej. Połącz się z nią na jej strona internetowa, Instagram, Facebook, Świergotlub Google+.