Depresja - blog telewizyjny

Terapia odczulania i ponownego przetwarzania ruchów gałek ocznych (EMDR) jest przede wszystkim stosowana w leczeniu PTSD. Odkryty i opracowany przez dr Francine Shapiro, EMDR wykorzystuje ruchy oczu, klepnięcia lub dźwięki do przeprogramowania myślenia ofiar urazów. Efektem końcowym może być względnie szybkie złagodzenie objawów PTSD, w tym ponowne przeżycie traumy i innych objawów wynikających z przerażających wydarzeń, takich jak gwałt lub walka. EMDR pomaga także w przypadku „małych t” urazów związanych z przekonaniami o sobie, ukształtowanymi w dzieciństwie i innymi zaburzeniami zdrowia psychicznego.

Piętno związane z poważną depresją i innymi chorobami psychicznymi może być tak samo trudne do pokonania, jak sama choroba. Pomysł, że „nie zrozumieją”, milczy cierpiących na depresję i pogłębia ich poczucie izolacji i negatywne wzorce myślenia.

Heather McCready przeżyła dni wypełnione „desperackim smutkiem i intensywną ciemnością”, zdiagnozowano u niej depresję i zaburzenia afektywne dwubiegunowe, a następnie hospitalizowano z powodu manii i depresji samobójczej. Podróż pani McCready przez choroby psychiczne pozbawiła ją zdolności twórczych na sześć lat. Wreszcie, po tym, jak wszystkie leki zawiodły, przeszła terapię elektrowstrząsową (ECT) i teraz ma mniej ciemnych dni.

Kate White pisze o tym, jak wygląda życie z lękiem. Natasha Tracy dzieli się swoimi doświadczeniami z chorobą afektywną dwubiegunową. Nowy bloger HealthyPlace, Jack Smith, pisze o życiu z depresją. W zeszłym roku Rachel McCarthy James dołączyła do nas w programie telewizyjnym HealthyPlace Mental Health, aby omówić, jak wygląda jej życie z OCD. Ale Craig Ludvigsen może nam powiedzieć, jak to jest mieć wszystkie te zaburzenia. Nazywa się to współwystępowaniem psychiatrycznym - występowaniem więcej niż jednej choroby psychicznej u jednej osoby w tym samym czasie - i może być obezwładniające.

Dzisiaj ktoś zmagający się z poważną depresją kliniczną usłyszy, że musi się z niego uwolnić. Przyjaciel, członek rodziny lub lekarz powie im, że ćwiczenia fizyczne lub pozytywne nastawienie rozwiążą ich problem. Nieznajomy skomentuje: „Uśmiechnij się! Nie może być aż tak źle. ”I w pewnym sensie wszyscy ci ludzie mają rację. Ćwiczenia fizyczne są pomocnym elementem leczenia depresji.

Mój syn od czasu do czasu zmaga się z umiarkowanym lękiem. Z kolei walczę o to, jak najlepiej mu pomóc. Po rozmowie z Susan Resko, byłą dyrektorką Fundacji Zrównoważonego Umysłu, czuję odnowioną wdzięczność za moje stosunkowo dużo mniejsze zmagania rodzicielskie. Rodziny wychowujące dzieci z zaburzeniami nastroju mają zniechęcające zadanie, ale dostępna jest pomoc.

Żyjąc z depresją, poważną depresją, najcięższą depresję można najlepiej opisać jako samotną, izolującą, beznadziejną egzystencję. Nieleczona może doprowadzić do podjęcia desperackich działań - aby uciec jeszcze przez godzinę, jeszcze jeden dzień poczucia „tak”.

Niektóre matki uważają, że ich leki przeciwdepresyjne są tak korzystne dla ich życia, że ​​zaczynają się bać, że odejdą, a potem obawiają się, że stały się zależne. Jest to dylemat wspólny dla wielu osób, które używają leków w celu złagodzenia depresji.

Obecnie istnieje duża świadomość wokół depresji. Ludzie rozmawiają o tym bardziej swobodnie, w telewizji i radiu są reklamy antydepresyjne, i oczywiście w Internecie jest mnóstwo informacji na temat depresji. Jak to możliwe, że osoba cierpi na depresję, ale sama nie rozpoznaje objawów depresji?

Jak to jest żyć z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi? Wyobraź sobie, że nie czujesz radości z rzeczy, które kiedyś cię uszczęśliwiały. Muszę żyć z dnia na dzień czując się ciągle smutny, zdrętwiały i beznadziejny. To tylko niektóre z objawów dużej depresji. Pomyśl teraz o takim życiu przez dziesięciolecia.