Czy potrzebuję terapeuty?

Odkryj rodzaje terapii, które działają na zaburzenie afektywne dwubiegunowe i co sprawia, że ​​jest dobrym terapeutą zaburzeń afektywnych dwubiegunowych.

Złoty standard leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej (część 18)

Psychoterapia może odgrywać integralną rolę w każdym planie leczenia zaburzeń afektywnych dwubiegunowych. Rozważając terapię, ważne jest, aby znać konkretne rodzaje terapii, które okazały się skuteczne w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej. W przeciwieństwie do depresji sama psychoterapia nie ma dobrych osiągnięć w leczeniu choroby, ale jako dodatek do leków i innych kompleksowych metod leczenia może być nieoceniona.

Jaki rodzaj terapii działa na zaburzenie afektywne dwubiegunowe?

Wszystkie terapie nie są tworzone jednakowo, dlatego ważne jest, aby znać statystyki dotyczące tego, co okazało się najskuteczniejszym sposobem leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej. Gdy szukasz terapeuty, możesz zapytać, czy ma on doświadczenie w jednej lub kilku z następujących terapii:

1. Indywidualna lub rodzinna terapia psychoedukacyjna: Terapia ta kształci pacjenta i członków jego rodziny w zakresie podstaw leczenia i zapobiegania zaburzeniom afektywnym dwubiegunowym. Jest to szczególnie pomocne, ponieważ członkowie rodziny często widzą oznaki zmiany nastroju, zanim osoba z chorobą afektywną dwubiegunową zda sobie sprawę, że zaczyna się.

2. Interpersonalna i społeczna terapia rytmiczna: Takie podejście do terapii rodzinnej pomaga pacjentowi i członkom jego rodziny skuteczniej komunikować się poprzez rozwiązywanie konfliktów i umiejętności rozwiązywania problemów. Uważa się, że zaangażowanie członków rodziny w terapię jest często bardziej skuteczne niż widzenie pacjenta w pojedynkę. Takie podejście do terapii kładzie również nacisk na kwestie zarządzania stylem życia.

3. Terapia poznawcza: Terapia ta pomaga pacjentowi rozpoznać i odpowiedzieć na nieuzasadnione, bolesne i często niekontrolowane myśli o zaburzeniu afektywnym dwubiegunowym. Kiedy pacjent doświadcza myśli, uczy się realistycznego badania myśli i tego, czy jest ona prawidłowa. Pacjent może następnie zastąpić nieuzasadnione myśli bardziej realistycznymi i rozsądnymi.

Czego powinienem szukać u terapeuty afektywnego dwubiegunowego?

Wielu terapeutów oferuje wsparcie i pomoc osobom z chorobą afektywną dwubiegunową. Po prostu rozmowa ze współczującym słuchaczem może mieć duży wpływ na nastrój i poglądy na życie. Wiedząc, że istnieje bezpieczne miejsce do rozmowy, płaczu, złościć się i ostatecznie współpracować w celu opanowania choroby, może być wygodą dla wielu osób z chorobą afektywną dwubiegunową.

Terapia może odgrywać istotną rolę w planie leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej. Często może się wydawać, że nie ma z kim porozmawiać, gdy jesteś chory. Terapeuta często może pomóc w radzeniu sobie z emocjami wywołanymi zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym, a następnie współpracować z Tobą, aby znaleźć sposoby na zminimalizowanie wahań nastroju.

Ćwiczenie zmian stylu życia i wyczekiwanie myśli, które mogą sprawić, że choroba wymknie się spod kontroli, pomoże ci lepiej sobie z nią radzić. W połączeniu z lekami i psychoterapią znacznie zwiększają się szanse na prawdziwe zmniejszenie objawów i prowadzenie bardziej stabilnego życia.

Kolejny: Czy muszę iść do szpitala? (część 19)