Kiedy słyszę schizofrenię, schizoafektywne głosy najczęściej

Wiele osób ze schizofrenią lub zaburzeniem schizoafektywnym doświadcza niepokojących objawów słyszenia głosów. słyszę głosy. Często je słyszę. Jest to przełomowy objaw nawet dla tych z nas, którzy przyjmują leki. Ale jest taki czas, kiedy najbardziej doświadczam głosów schizofrenicznych / schizoafektywnych.

Zmiany w lekach Sprawiają, że słyszę schizofrenię, schizoafektywne głosy Więcej

Najczęściej słyszę głosy zaburzeń schizoafektywnych, kiedy przechodzę zmiana leków. Mój lekarz i ja zmieniamy teraz leki, a głosy przybierają na sile. Słyszę je dwa razy w tygodniu.

Nie wiem, czy przyczyną jest to, że przechodzę zmianę leku i okres dostosowywania się do tego, czy fakt, że zmiany leków mnie denerwują. Mam wrażenie, że jest to trochę jedno i drugie. W przeszłości lęk budził głosy. Jednak ostatnio - podczas tej konkretnej zmiany leków - wydają się wychodzić z niebieskiego z większą częstotliwością.

Słuchanie schizofreników, schizoafektywne głosy w restauracji

Zgiełk innych klientów w restauracji jest dużym winowajcą sprawiając, że słyszę głosy. Kilka dni temu poszliśmy z mężem Tomem do pustej restauracji. Nie wiedzieliśmy, że przybyliśmy na początek wieczornego szczytu - jeden po drugim, kabiny i stoliki zapełniły się. Nagle znaleźliśmy się w bardzo głośnej restauracji.

Pod koniec kolacji pamiętam, jak prosiłem Toma, aby o czymś rozmawiał, abym mógł skupić się na jego głosie zamiast na hałasie gadających wokół nas. W tym czasie myślałem, że słyszę głosy, ale nie mogłem powiedzieć. Zauważyłem, że czasami w otaczającej kakofonii wydawało mi się, że słyszę ludzi mówiących o mnie, znamienny znak, że słyszę schizoafektywne głosy. Wiedziałem, że je słyszę, gdy wracaliśmy do samochodu.

Jak sobie radzę ze schizofrenikiem, schizoafektywne głosy

Przyzwyczaiłem się do mówienia sobie „ludzie tak naprawdę o mnie nie mówią”, słysząc głosy, że to odruch, o którym tak naprawdę nie muszę myśleć. Tak też jest porozumiewawczy—Nie mówiąc sobie, ale porozumiewawczy-że głosy nie są prawdziwe. Szczerze mówiąc, nie wiem, jak to jest u innych osób ze schizofrenią lub zaburzeniem schizoafektywnym. Po prostu wiem, że dla mnie bardzo ważne jest, aby nie „kupować” głosów, pozwalając im oszukać mnie, że są prawdziwe lub że to, co mówią, jest prawdą. Ważne jest również, aby znaleźć coś, co mogłoby mnie rozproszyć, na przykład oglądając DVD z łagodnego koncertu (moim ulubionym DVD do tego jest kameralny koncert Tori Amos). Piję też dużo wody.

Frustrujące jest nie tylko radzenie sobie ze zmianą leków - chociaż wiem, że ostatecznie poprawi to samopoczucie - ale także częstsze radzenie sobie ze słyszeniem głosów podczas przejścia. Chciałbym kiedyś, aby nigdy nie martwić się słyszeniem głosów. Ale na razie mam szczęście, że mam Toma i resztę mojej rodziny, a także lekarzy, na których można polegać. Mam szczęście, że się rozwinąłem strategie radzenia sobie z głosami to działa dla mnie. Dzielę się nimi w nadziei, że mogą ci pomóc.

Mówiąc „nie” schizofrenicznym, schizoafektywnym głosom

Elizabeth Caudy urodziła się w 1979 roku jako pisarz i fotograf. Pisze od piątego roku życia. Ma BFA z The School of the Art Institute of Chicago i MFA w fotografii z Columbia College Chicago. Mieszka poza Chicago ze swoim mężem Tomem. Znajdź Elizabeth na Google+ i dalej jej osobisty blog.