Transkrypcja konferencji online z okazji urodzin
Tammy Fowles, autor BirthQuake: The Journey to Wholenessi kierownik witryny o SagePlace, mówił o URODZINACH URODZENIA, w których wszystko w twoim życiu jest kołysane i przesuwane, gdzie pękają fundamenty, a skarby leżą pod gruzami. W końcu ci, którzy doświadczają jednego, w każdym przypadku są ostatecznie przemienieni.
David Roberts jest moderatorem HealthyPlace.com.
Ludzie w niebieski są członkami publiczności.
David: Dobry wieczór wszystkim. Jestem David Roberts. Jestem moderatorem dzisiejszej konferencji. Chcę powitać wszystkich na HealthyPlace.com. Naszym dzisiejszym tematem jest „URODZINY URODZENIA: Przejście przez kryzys w twoim życiu”. Naszym gościem jest dr Tammie Fowles, autor książki „BirthQuake: The Journey to Wholeness". Strona Dr. Fowlesa, SagePlace jest tutaj na HealthyPlace.com.
Dobry wieczór, doktorze Fowles. Witamy na stronie HealthyPlace.com. Dziękujemy, że jesteś dziś naszym gościem. Co to jest BirthQuake?
Dr Fowles: Cześć David. Cieszę się że tu jestem. Trzęsienie narodzin jest zasadniczo procesem transformacyjnym, który wywołuje punkt zwrotny lub kryzys, który nazywam trzęsieniem ziemi. Wstrząsy występują u większości z nas, gdy stoimy na rozdrożu. Mogą zostać przyspieszone przez utratę, poważną zmianę stylu życia, a nawet nową świadomość.
David: Kiedy mówisz „punkt zwrotny” lub „kryzys”, czy jest to coś o monumentalnych proporcjach, czy po prostu znacząca zmiana w naszym życiu?
Dr Fowles: Zasadniczo mają one monumentalne rozmiary. Ostatecznie jednak zmiana stylu życia lub choćby jedna świadomość może to skłonić. Zazwyczaj są to bolesne doświadczenia, ale ból jest obiecujący, ponieważ uruchamiają proces gojenia.
David: Czy możesz podać nam przykład tego, o czym mówisz?
Dr Fowles: Pewnie. Człowiek, który całe życie pracował dla dużej korporacji, traci pracę, jest zdruzgotany, przygnębiony, ale ostatecznie odkrywa, że jego życie było puste i wkracza w kolejną karierę, która oferuje większe nagrody.
David: W swojej witrynie mówisz, że jednym z celów pisania „BirthQuake: The Journey to Wholeness„ma pomóc ludziom znaleźć sens i cel w ich życiu. Myślę, że jest to szczególnie prawdziwe tutaj na stronie HealthyPlace.com, gdzie nasi goście mają do czynienia z wieloma rodzajami psychologii zaburzenia i zapytaj „dlaczego mi się to przytrafiło?” jak można rozpocząć podróż, aby znaleźć sens i cel w ich życiu życie?
Dr Fowles: Cóż, odkrycie znaczenia i celu jest wyjątkową podróżą dla każdego z nas. Dla mnie nie chodziło już o poszukiwanie sensu mojego życia, ale o robienie tego, co mogłem, aby moje życie było bardziej sensowne. Aby stworzyć sens.
David: Mamy kilka pytań do odbiorców, Tammie, a następnie będziemy kontynuować:
Czarny Anioł: Mam anoreksję Punkt zwrotny w moim życiu zdarzył się wcześniej, a przejście przez proces anoreksji jest częścią przejściową, uzdrowieniem. Czy to jest to, co chcesz powiedzieć?
Dr Fowles: Tak, mówię, że proces regeneracji, w którym przechodzisz, doprowadzi do uzdrowienia na wielu poziomach.
Dottie: Około dwa lata temu zacząłem rozwiązywać problemy związane z wykorzystywaniem seksualnym dzieci i doświadczyłem tego, co opisałem jako trzęsienie ziemi. Wspomnienia powróciły i przez to wszystko czułem się taki samotny. Czy to typowa reakcja lub uczucie?
Dr Fowles: Oczywiście, Dottie. W rzeczywistości nazwałem swoją książkę BirthQuake ponieważ proces ten początkowo przypomina bardzo trzęsienie ziemi. Ten proces uzdrawiania, odkrywanie skarbów zakopanych pod gruzami, ta odbudowa może doprowadzić do odrodzenia. Jacob Needleman napisał: „Kiedy jesteś w środku trzęsienia ziemi, zaczynasz pytać, czego naprawdę potrzebuję? Jaka jest moja skała? ”Mogę w pełni docenić twoje uczucie samotności i przytłoczenia. Odkryjesz także swoją skałę, swoją siłę.
David: W istocie to, co mówisz, to to, że przechodząc przez BirthQuake rozwijasz „nowego siebie” i mam nadzieję, że znajdziemy się w bardziej emocjonalnej i duchowej sytuacji niż parzysty przed kryzys się wydarzył.
Dr Fowles: Tak, na pewnym poziomie rozwijasz nowego Davida lub odkrywasz na nowo prawdziwego siebie. Jesteś wzmocniony przez ten proces. Trzęsienie narodzin wpływa na całą osobę, wpływa na nas fizycznie, emocjonalnie, duchowo i w większości przypadków wpływa na nasz świat zewnętrzny.
David: Oto kilka pytań do odbiorców:
Molo: Kiedy czujemy, że nie możemy iść dalej, nie doświadczamy nic gorszego, czy czujesz, że częścią procesu powrotu do zdrowia jest trzęsienie ziemi, o którym mówisz?
Dr Fowles: Tak, mam molo, chociaż nie zawsze musimy się tam dostać.
David: Czy są jakieś fazy do BirthQuake - od kryzysu po uzdrowienie, znalezienie „nowego ciebie”? Jeśli tak, czy możesz je dla nas zidentyfikować?
Dr Fowles: Na pewno. Pierwszą fazę trzęsienia narodzin nazywam „fazą eksploracji i integracji”. Ta faza jest uruchamiana przez trzęsienie lub punkt zwrotny. Ta faza zazwyczaj wiąże się z poszukiwaniem duszy, pytaniami, zamieszaniem i niepewnością. Na tym etapie zaczynamy badać, czego chcemy / potrzebujemy / boimy się itp. Tom Bender napisał, że „jak ogród, nasze życie musi być trawione, aby uzyskać dobre plony” i właśnie to zaczynamy robić w pierwszej fazie. Patrzymy na to, gdzie w naszym życiu potrzebujemy chwastów oraz gdzie i czego potrzebujemy do sadzenia i uprawy. Bender napisał również, że aby osoba i społeczeństwo były zdrowe, musi istnieć duchowy rdzeń, a rdzeń duchowy wymaga honoru. Ważnym pytaniem, które musimy zadać na pierwszym etapie, jest: „co naprawdę szanuję i jak w ogóle mój styl życia odzwierciedla to, co naprawdę szanuję?”
Kolejną fazą jest „faza ruchu”. To tutaj zaczynamy wprowadzać zmiany. Na początku są często małe. Na przykład możemy zmienić naszą dietę lub umówić się na spotkanie z doradcą.
Ostatnia faza to „faza ekspansji”. W tej fazie nasze zmiany i wzrost nie tylko wpływają na nasze życie, ale także dotykają innych.
David: Nazywa się strona internetowa Dr. Fowlesa SagePlace. Kiedy masz chwilę spokoju, zachęcam do usiąść przy komputerze i poczytać tę doskonałą stronę. Nie tylko jest dużo informacji, ale są one prezentowane w bardzo przemyślany sposób. Oto link do zakupu książki Dr. Fowlesa: „BirthQuake: The Journey to Wholeness".
Oto kilka komentarzy publiczności na temat tego, co zostało powiedziane do tej pory, a następnie więcej pytań od publiczności:
flitecrew: Myślę, że moje doświadczenie kwalifikuje się jako trzęsienie ziemi. Straciłem kuzyna, trzy tygodnie później straciłem brata, siedem miesięcy później moja matka zmarła w niej sen, cztery miesiące później u mojej siostry zdiagnozowano nieuleczalnego raka trzustki i zmarła rok później. Porzuciłem pracę, aby opiekować się moją siostrą, a kiedy to się skończyło, nie miałem już rodziny ani pracy. Ale cztery lata później mam się dobrze, chociaż była to długa i trudna podróż.
Molo: Wszyscy mieliśmy nasze okropne doświadczenia. Wszyscy szukaliśmy odpowiedzi. Odpowiedzi leżą tylko w nas samych. To właśnie rozumiem o uzdrawianiu.
Montana: Doświadczyłem kilku lat poważnych aborcji, które w rzeczywistości pomogły mi wejść w proces gojenia i usunąć ból i udrękę. Moje pytanie brzmi: jak połączyć umysł, ciało i ducha, aby znaleźć równowagę po BirthQuake?
Dr Fowles: Uczestnicząc w każdym z tych świętych aspektów jaźni. To oczywiście wymaga czasu, ale są one wyraźnie ze sobą powiązane. Laurence J. Bennet zauważył, że: „Uzdrowienie to proces reorganizacji i reintegracji rzeczy, które przyszły osobno. "Krok po kroku, gdy podejmujesz świadomy wysiłek na rzecz integracji umysłu / ciała / ducha, proces ten trwa miejsce. Jest kilka wspaniałych książek, które mogą ci się przydać, Montana, takich jak książki Kena Pelletiera - „Umysł jako uzdrowiciel, Umysł jak pogromca" i "Sound Mind, Sound Body„Jest jeszcze kilka innych.
David: Oto dwa podobne pytania:
Czarny Anioł: Co jeśli zamiast przejść cały proces, zawiedziesz. Gdzie to Cię opuszcza?
Keiki: Co jeśli uzdrowienie nie działa, więc rozrywasz otwarte rany (dosłownie) i nigdy nie czujesz ukojenia?
Dr Fowles: Leczenie jest procesem. Możesz myśleć, że zawiodłeś, kiedy tylko się potknąłeś. Ken Nerburn radzi: „Musisz zadać sobie pytanie, czy leczysz, ale jak leczysz”. Możesz myśleć, że dotarłeś do końca, kiedy jesteś po prostu w innym punkcie zwrotnym.
tjs53221: Zastanawiałem się, czy jest jakiś sposób na przyspieszenie nowego porodu lub trzęsienia narodzin. Jestem rozwiedziony przez trzy i pół roku i wydaje mi się, że nie mogę przezwyciężyć bólu i żyć dalej. Co mogę zrobić?
Dr Fowles: Zastanawiam się, czy szukałeś porady, czy szukałeś wsparcia grupy. To są dwa pomocne kroki.
tjs53221: Tak. Zrobiłem oba.
Dr Fowles: Być może, chociaż nadal odczuwasz ból, nadal się rozwijasz. Nawet twój ból może być drogą do możliwości. Czy prowadzisz księgowanie? Czy szukałeś lekcji tego bolesnego doświadczenia? Co robisz teraz, aby zapewnić sobie wsparcie i opiekę?
David: Jedną z rzeczy, o których mówisz w książce, jest mit „szczęśliwie i później”. Jesteśmy przekonani, że małżonek, dzieci, biały płotek i posiadanie pieniędzy są idealne. W rzeczywistości wiele osób nigdy nie osiąga tego punktu! Co to znaczy?
Dr Fowles: Frederick Edwards pisał o życiu zgodnie z „odroczonym planem płatności”. Robimy to, gdy mamy nadzieję, że jakieś wydarzenie doprowadzi nas do szczęścia. Prawda jest taka, że nie ma „szczęśliwego i wiecznego”.
Adultchile: Jak możesz zająć się tymi świętymi aspektami, kiedy robisz wszystko, co możesz, aby po prostu oddychać i utrzymać dach nad głową? Jak możesz odzyskać swoją perspektywę, kiedy nie czujesz się bezpiecznie?
Dr Fowles: Nie ma odpowiedniego partnera, pracy itp. To bardzo dobre pytanie, które przemawia do mojego serca. Pierwszym priorytetem jest robienie tego, co musisz zrobić, aby czuć się bezpiecznie. To jest pierwsze.
Kiedy żyjesz z niepokoju i strachu, trudno jest mieć pozytywne nastawienie lub zdrową perspektywę, więc czasami musisz „pożyczyć” perspektywę innych.
Pomaga to zachować skromne oczekiwania, robić krok po kroku i ufać, że najlepiej jak potrafisz wydostanie się z ciemności. Gdy zaczniesz czuć się bezpieczniej, a to będzie wymagać pracy z twojej strony, a także wyciągnięcia ręki, twoja perspektywa się zmieni.
David: Chciałbym tu wspomnieć, że mamy bardzo dużą społeczność dziennikarzy, ludzi, którzy prowadzą dzienniki online swoich doświadczeń. Jest to nie tylko pomocne dla dziennikarza, ale także dla odwiedzających, którzy przychodzą i odkrywają, że nie są osamotnieni.
Dr Fowles: Gorąco polecam także dziennikarstwo.
David: Oto kilka innych komentarzy publiczności na temat dotychczasowych wypowiedzi:
Keiki: Ludzie nigdy nie docierają do „białego płotu”, ponieważ zbyt mocno ranią w sobie.
Joyce1704: Prawda jest taka, że jesteś tak szczęśliwy, jak na to pozwalasz. Pochodzi z wewnątrz. Jak wiem, jeśli nauczysz się kochać wszystkie małe przyjemności, wkrótce większe problemy znikną. W 1962 r. Doznałem śmiertelnego wypadku samochodowego, którego skutkiem była całkowita amnezja. Musiałem mieć wiarę, aby rozpocząć zupełnie nowe życie. Z wiarą w BOGA i Boską inteligencję zbudowałem nowe życie. To nie było łatwe.
Molo: Nie jesteśmy istotami ludzkimi próbującymi stać się duchowymi, jesteśmy istotami duchowymi próbującymi stać się ludzkimi.
Dr Fowles: Całkowicie się z tobą zgadzam Joyce i Pier.
Reenie274: Co z poważnymi traumami, które mogliśmy napotkać w naszym życiu, rzeczami, które musimy jeszcze rozwiązać. Czy to dotyczy również ich?
Dr Fowles: Absolutnie. Konfrontacja z nimi bardzo często prowadzi do trzęsienia narodzin.
David: Kolejny komentarz odbiorców:
tjs53221: Czasami piszę dziennik. Chyba nie dbam o siebie, bo wciąż zastanawiam się nad bólem.
Montana: Uzdrowienie i wzrost wymaga praktyki, praktyki, praktyki i chęci, chęci, chęci!
Dr Fowles: Oczywiście, Montana. Edwin Louis Cole zauważył: „Nie toniesz, spadając do wody, toniesz, pozostając tam”. Zastanawianie się nad bólem może nadal być dla ciebie częścią tego procesu, ale musisz wyjść poza to, kochanie siostra. Czy słyszałeś o dialogu jako narzędziu do kronikowania?
David: Czy możesz to krótko wyjaśnić?
Dr Fowles: Istnieje wiele form dialogu. Ale często sugeruję dialog z naszą wewnętrzną mądrością. Każdy z nas zawiera ogromny magazyn mądrości, do którego potrzebujemy tylko wykorzystać. Kiedy po prostu piszemy do siebie, możemy pogrążyć się w bólu, złości, splątaniu. Jeśli piszemy do naszej wewnętrznej mądrości, a następnie pozwalamy tej wewnętrznej mądrości odpowiedzieć, zaczynamy robić postępy. Jest niesamowita ilość, której możemy się od siebie nauczyć.
David: Chciałbym zapytać o jedną rzecz: konkretnie, jak przejść od bólu do rozpoczęcia transformacji, do „podróży do całości”, jak to opisujesz?
Dr Fowles: Myślę, że pierwszym krokiem jest zadać sobie pytanie: „jak mogę stąd wyrosnąć?”. Nie ma jednego konkretnego działania, które każdy z nas mógłby podjąć, które działałoby dla nas wszystkich. Nienawidzę być w bólu. Nienawidzę ranić. Ale kiedy cierpię, nauczyłem się zadawać sobie pytania, jakie lekcje żyją wraz z tym bólem. Czego potrzebuję? Co muszę zrobić? Co muszę zmienić? itp. James Hillman powiedział kiedyś: „Każda poważna zmiana wymaga załamania”. Jakiej zmiany wymaga ten podział?
David: Chcę podziękować dr Fowles za to, że była dziś naszym gościem i dzieliła się z nami swoją wiedzą i doświadczeniem. I dziękuję wszystkim na widowni za przybycie i udział. Mam nadzieję, że uznasz to za pomocne.
Dr Fowles: Chciałbym podziękować Davidowi za umożliwienie nam wspólnej eksploracji tego obszaru. I dziękuję każdemu z was za przybycie. Mam szczerą nadzieję, że ten czat okazał się pomocny. Dobranoc.
David: Jeszcze raz dziękuję i dobranoc wszystkim.
