Życie z zaburzeniami osobowości typu borderline (BPD) i powrót do zdrowia

Zapis konferencji online

Melissa Ford Thornton, Autor "Zaćmienia: za zaburzeniem osobowości z pogranicza, dołączył do nas w celu omówienia życia z Borderline Personality Disorder. Omówiła swoje próby samobójcze, samookaleczenia, lęki przed porzuceniem, hospitalizację i postępy w dialektycznej terapii behawioralnej (DBT). Odpowiedziała również na wiele pytań publiczności dotyczących związków, leków i pragnienia śmierci, ale znalezienia woli życia.

David: Moderator HealthyPlace.com.

Ludzie w niebieski są członkami publiczności.

---

David: Dobry wieczór. Jestem David Roberts. Jestem moderatorem dzisiejszej konferencji. Chcę powitać wszystkich na HealthyPlace.com. Nasz dzisiejszy temat to „Życie z zaburzeniami osobowości typu borderline (BPD) i powrót do zdrowia„Naszym gościem jest Melissa Ford Thornton, autorka”Zaćmienia: za zaburzeniem osobowości z pogranicza."

Przez wiele lat Pani Thornton odczuwała ogromny ból z powodu Zaburzenia osobowości typu borderline. Opisuje to jako „życie w piekle”. Chociaż nadal istnieje wielu terapeutów, którzy uważają, że BPD jest nieuleczalna lub zbyt trudna w leczeniu, pani Thornton jest żywym dowodem na to, że jest to możliwe. Opisuje swoje życie z BPD i wyzdrowieniem z osobowości z pogranicza w „

Zaćmienia: za zaburzeniem osobowości z pogranicza. „Możesz kupić jej książkę, klikając link.
Dobry wieczór, Melissa i witamy na HealthyPlace.com. Mówisz, że życie było jak żywe piekło z BPD. Dlaczego? Co czujesz Jakie było dla ciebie życie?

Melissa Thornton: Witam Ciebie i naszych odbiorców. Najpierw zdiagnozowano u mnie anoreksję i miałam trudności z brakiem dysocjacji - to znaczy traciłam świadomość bycia we własnym ciele. To było tak, jakbym obserwował moje życie z góry, bez udziału w wydarzeniach, w tym z głodu i zachowań ciętych.

David: A ty ile miałeś wtedy lat?

Melissa Thornton: Miałem 29 lat - być może znaczące.

David: Dlaczego mówicie, że to jest ważne?

Melissa Thornton: Przygotowywałem się do trzydziestki i chciałem mieć dzieci z mężem, a także karierę public relations / pisarską, którą wtedy miałem. Dekady przejścia mogą być trudne dla wielu osób.

David: Czy do tego czasu cierpiałeś na jakąś chorobę psychiczną?

Melissa Thornton: Uważam, podobnie jak mój psychiatra od ponad dekady, że byłem wrażliwy emocjonalnie i wrażliwy oraz miałem przebłyski molestowania w dzieciństwie, poczynając od 17 lat.

David: Dla tych, którzy chcą wiedzieć czym jest zaburzenie osobowości z pogranicza, kliknij link, aby zobaczyć pełny opis.

I tak zaczęliście się odrywać i związaliście z anoreksją. To musiało być dla ciebie przerażające.

Melissa Thornton: Tak. To było przerażające. Ponieważ nie rozpoznałem wcześniejszych, jawnych znaków, które mogą prowadzić do tego zaburzenia psychicznego, z pewnością czułem się samotny i to było dla mnie „piekielne”.

David: Dla tych, którzy nie są dogłębnie zaznajomieni z zaburzeniem osobowości z pogranicza, możesz proszę opisz, w jakie zachowania byłeś zaangażowany i jakie były twoje uczucia doświadczasz?

Melissa Thornton: Formalne kryteria diagnostyczne lekarzy wymieniają co najmniej pięć z dziewięciu kategorii objawów, aby BPD stało się diagnozą. Nie wiedziałem o tym, widziałem wszystkie dziewięć i obawiałem się, że rozwinę to, czego jeszcze nie miałem. O ile pamiętam, byłam bardzo przygnębiona, miałam niską samoocenę - czasami żadna. Byłem perfekcjonistą. Nadmiernie wydawałem (głównie na odzież). Byłem bardzo samobójczy z kilkoma przypadkowymi przypadkami. Chciałem umrzeć. Moja matka popełniła samobójstwo kilka lat wcześniej. Nikt nie wyjaśnił, że możesz wyzdrowieć lub żyć produktywnie z chorobą psychiczną lub zaburzeniem psychicznym, więc chciałem po prostu uratować moją rodzinę przed kolejną rundą nadziei i złamanego serca.

David: Nawiasem mówiąc, jaki był ten rok, kiedy zaczęły pojawiać się objawy BPD (kiedy miałeś 29 lat)? A ile masz teraz lat?

Melissa Thornton: Ach, przyznałeś to. Myślałem, że próbujesz ujawnić mój wiek w czasie rzeczywistym! Zaczęło się w 1991 roku. W czerwcu 2000 roku skończyłem 38 lat.

David: To nie było tak dawno. W tym czasie byłeś już małżeństwem. Jak zareagował na to twój mąż?

Melissa Thornton: To nie było tak dawno, a do dziś mam ataki z nieprzystosowanymi zachowaniami Borderline. Mój mąż jest silną bratnią duszą. Stał u mego boku na każdym kroku. Myślę, że emocjonalnie wpłynęło to na niego tak samo, a nawet mocniej (kiedy byłem dysocjacyjny lub przyjmowałem duże dawki leków) niż mnie.

David: Melissa, przejdźmy do kilku pytań od publiczności, a następnie porozmawiamy o twoim wyzdrowieniu i doświadczeniach z DBT (Dialectical Behaviour Therapy). Oto pierwsze pytanie:

bordergirl: Jaki jest dobry opis dysocjacji?

Melissa Thornton: To dobre pytanie. Dysocjacja ogólnie odnosi się do oddzielenia (postrzeganego przez osobę doświadczającą tego) ich umysłu i ciała. Jest to forma psychozy. Jest to utrata zdolności do kontaktu z rzeczywistością. Lekarze pracujący z ofiarami przemocy często twierdzą, że jest to mechanizm radzenia sobie, ponieważ umysł nie jest w stanie poradzić sobie z rzeczywistością - molestowaniem, biciem itp. Dlatego umysł idzie gdzie indziej i nie odczuwa obecnego bólu / upokorzenia. Czy to jest pomocne? Oczywiście nie pamiętałem tego nadużycia - byłem jednak samobójcą i przecinałem sobie nadgarstki, ale nie czułem żadnego bólu i wydawało się, że dzieje się tak z kimś innym.

lostsoul19: Melissa, dlaczego konkretnie chciałeś umrzeć?

Melissa Thornton: W ogóle nie czułem się opłacalny. Czułem, że jestem porażką w pracy i zbyt nieszczęśliwy, aby być dobrym małżonkiem, a tym bardziej przyszłą matką. Moja matka popełniła samobójstwo (depresja kliniczna nękała ją przez ponad 5 lat). To było 5 lat, zanim zaczęły się moje problemy. Nie wiedziałem, że ktoś nie umrze, jeśli zostanie zdiagnozowany jako chory psychicznie. Utrudniało mi to uniknięcie „kłamstwa”, że „beze mnie byłoby lepiej”.

David: Więc czy mówisz, że wierzyłeś, że choroba psychiczna naprawdę jest jak wyrok śmierci?

Melissa Thornton: Wyjąłeś te słowa prosto z moich ust. Byłem tak niedoinformowany i zdezorientowany wieloma zdiagnozowanymi zaburzeniami odżywiania, które były dla mnie niewidoczne - ciągle zaprzeczałem i odczuwałem ból.

David: Jednym z objawów zaburzenia osobowości z pogranicza jest niewłaściwy, intensywny gniew lub trudność w kontrolowaniu gniewu. Czy tego doświadczyłeś i czy możesz to dla nas opisać?

Melissa Thornton: Tak, mój biedny małżonek tego doświadczył! Rzucałem rzeczami i miałem płaczące i krzyczące szczęki, które trwały wiele godzin w domu. W pracy pstryknąłem na współpracowników, co było bardzo odmienne od mojej zwykle optymistycznej i zachęcającej osobowości (tak mówili inni)!

David: Czy zdawałeś sobie sprawę z tego, że te rzeczy są nieodpowiednie i po prostu nie mogłeś się powstrzymać lub nie byłeś nieświadomy?

Melissa Thornton: Byłem świadomy znacznie później. Kiedy się uspokoiłem, często zachęcająca, niesłabnąca miłość mojego męża doprowadziła mnie do tego punktu emocjonalnie. Byłbym tak żałujący i samokarujący, że cykl depresji i samobójstw zacząłby się od nowa.

David: Oto kilka dodatkowych pytań do odbiorców na temat tego, co do tej pory omawialiśmy:

skier4444: Jak możesz wyjść za mąż? Jednym z moich największych problemów z posiadaniem BPD jest to, że nie mogę mieć żadnych związków - nigdy ich nie miałem.

Melissa Thornton: Rozumiem to i wiem, że to musi być bolesne. Rozumiem, że jedną z cech BPD jest niestabilność relacji lub niemożność pozostania w jednym. Po zdiagnozowaniu byłem hospitalizowany długoterminowo. Tam widziałem wiele długoterminowych singli, rozwodów i rozwodów w toku. Przypuszczam, że byłem zdrowszy psychicznie, kiedy ożeniłem się w wieku 20 lat.

missnic: Poza tym spotkałem kogoś, a on jest naprawdę miły, opiekuńczy i słodki, a jednak mam ochotę go odepchnąć, ale czuję, że nie chcę go z dala. Boję się, dlaczego? Jak mu powiedzieć, że mam BPD?

Melissa Thornton: To brzmi jak złożony problem do dyskusji z pracownikiem zdrowia psychicznego. Czytałeś "Nienawidzę cię, nie zostawiaj mnie?„To dość dokładnie opisuje uczucia„ push / pull ”, ale nie porzucaj mnie.

David: Oto kilka komentarzy odbiorców, a następnie chcę porozmawiać o twoim wyzdrowieniu.

przepaść: Jestem w związku z mężczyzną, którego całkowicie kocham lub nienawidzę. Związki są dla mnie zawsze bolesne. Chcę umrzeć, kiedy czuję ten ból. Czuję się tak niekontrolowany w związkach.

missnic: Spotkałem ludzi w moim życiu, którzy nie wiedzą, że mam BPD, i boję się powiedzieć im na wypadek, gdyby oszaleli i mnie zostawili.

SpunkyH: Mam ten sam problem z relacjami. Funkcjonowałem dobrze aż do około 42 lat - byłem żonaty z tym samym mężczyzną, a on jest dla mnie taki dobry. Myślę, że powodem, dla którego jest w stanie wspierać, jest to, że wie, jak byłem przed pojawieniem się BPD.

SADNLONELY: Wiem, jak się czujesz, otchłań.

David: Twoje objawy BPD rozpoczęły się w 1990 roku. W którym roku zgłosiłeś się do szpitala Highland w celu leczenia szpitalnego i co go skłoniło?

Melissa Thornton: Właściwie to był 1991. W kwietniu 1992 r. Mój psychiatra (początkowo byłem hospitalizowany z powodu fizycznych zniszczeń anoreksji) zalecił i uczynił go warunek jej kontynuowania jako mojego psychiatry, że po prawie śmiertelnym przyjęciu do szpitala Highland Hospital lub New York Hospital, Cornell, przedawkować.

David: A co się stało, kiedy byłeś w Highland?

Melissa Thornton: To był cud. Nauczyłem się powoli, ale pewnie głównych umiejętności wykorzystywanych w dialektycznej terapii behawioralnej (DBT), opracowanej przez Marsha Linehan, psycholog z Seattle. Jednak DBT był stosowany w warunkach szpitalnych dopiero w 1991 roku. Mój szczęście! Włączyłem się w tę terapię, która z klinicznego punktu widzenia udowodniła, że ​​z czasem zmniejsza samookaleczenie.David: Czy potrafisz zdefiniować dialektyczną terapię behawioralną (DBT)? Co to jest. Czy możesz opisać proces DBT?

Melissa Thornton: Granice mają tendencję do myślenia o rzeczach w kategoriach czerni i bieli. Zasadniczo rzeczy są albo tak dobre, że mogę podbić świat, albo tak straszne, że jestem samotny, cierpię i chcę umrzeć. Dialektyka oznacza jednoczesne trzymanie lub odwoływanie się do dwóch przeciwstawnych idei. Tak więc DBT opiera się na zachowaniu i akceptuje osobę, w której się znajduje, ale nalega na stopniowe zmiany do tego stopnia, że ​​używa umiejętności „skrzynki narzędziowej” oferowanej przez podejście Linehana. Na przykład ludzie nauczyliby się widzieć, że zima może być dla niektórych bardzo zimna i czasem izolującym, ale jest to naturalna zmiana sezonowa i pozwala grunty do odłogowania, sok do obniżenia w drzewach, a tym samym pozostawiając czas na czynności po zbiorach, takie jak uprawianie ziemi pod żywność i drzewa przeszczepiony, a co najważniejsze, do przytulnych zajęć w domu i / lub zabawnych przygód, nawet dla osób cierpiących na SAD (sezonowe zaburzenia afektywne), aby spróbować jeździć na nartach lub jazda na łyżwach itp. Zatem zima nie jest ani dobra, ani zła; jest neutralny lub oba. Lubię myśleć o dobrych / złych rzeczach lub szczęśliwych / smutnych rzeczach i nie znajduję szarej strefy, ale pełne spektrum kolorów - tęczę pomiędzy czernią a bielą.

David: Kilka notatek o witrynie, a następnie będziemy kontynuować: możesz kliknąć przycisk Link do społeczności zaburzenia osobowości i zapisz się na nasz cotygodniowy biuletyn, abyś mógł być na bieżąco z takimi wydarzeniami.

Witryna Dr. Lelanda Hellera, Życie na granicy, jest tutaj. Dostaję też pytania na temat samookaleczeń. Mamy kilka doskonałych witryn, które zajmują się wieloma aspektami samookaleczeń: Uzdrawiający dotyk i Vanessy ”Krwistoczerwony" teren.

Więc mówisz, Melissa, że ​​DBT to terapia, która pozwala osobie zobaczyć, że nie wszystko jest czarno-białe, dobre lub złe, ale istnieje szara strefa, w której mieszka większość ludzi.

Melissa Thornton: To wszystko na bardzo podstawowym poziomie. Istnieje wiele umiejętności, a ambulatoryjna sesja grup DBT obejmuje pracę domową na temat szlifowania osób pracujących dla danej osoby. Chodzi o to, aby uświadomić sobie, że większość, jeśli nie wszystkie rzeczy, to „oba” - nawet jeśli „oba” brzmią odwrotnie. Życie jest dobre, ale trudne - oba są prawdziwe. Czy to jest bardziej jasne?

David: Tak. Jak długo zajęła ta terapia, aby wpłynąć na twoje samopoczucie i zachowanie?

Melissa Thornton: Byłem całkiem chory szczeniak. Byłem hospitalizowany długoterminowo. Dla mnie był to prawie rok od wielu kolejnych hospitalizacji na miejscu. Musiałem stworzyć plan bezpieczeństwa dopasowujący nieodpowiednie stany emocjonalne do działań - umiejętności DBT, których używałbym. Zostały one przejrzane w Highland przed wydaniem, a następnie zawarte w umowie (wiążące) z moim bardzo wykwalifikowanym psychiatrą w domu.

David: Mamy wiele pytań do odbiorców. Przejdźmy do niektórych z nich:

Dzierlatka: Mam 7 miesięcy do DBT (i jestem bardzo wdzięczny za to, że ją znalazłem), ale czasami mam problem ze znalezieniem chęci wykorzystania moich umiejętności. Znalazłeś to, a jeśli tak, jak sobie z tym poradziłeś?

Melissa Thornton: Naprawdę rozumiem problemy motywacyjne. Jednak oboje wiemy, jak bolesne może być dla nas BPD. Jeśli przeszliśmy przez choć jeden naprawdę trudny odcinek i przeżyliśmy, aby opowiedzieć tę historię, zawsze możemy powiedzieć: Hej, już wcześniej czułem się tak źle (lub gorzej). Mogę przejść na drugą stronę - jeśli wykorzystam swoje umiejętności, czy to wstawanie z łóżka, umówienie się na wizytę u lekarza, czy dzwonienie pod numer 911 PRZED wystąpieniem samookaleczenia.

SweetPeasJT2: Melissa, co sądzisz o psychoterapii, aby poradzić sobie z tymi problemami, które spowodowały BPD?

Melissa Thornton: Uznałem to za bardzo ważne w moim powrocie do zdrowia. Różne rzeczy działają dla różnych ludzi. Obejmuje to przyjmowanie leków lub nie.

little1scout: Kilka pytań: czy bierzesz obecnie jakieś leki? Czy uważasz DID i Borderline za jedno i to samo? Czy leczenie szpitalne było ważne? Jaka jest obecnie najtrudniejsza część terapii?

Melissa Thornton: Tak, biorę kilka leków - głównie leki przeciwdepresyjne i brygadę stabilizatorów nastroju (w moim przypadku kilka leków przeciwdrgawkowych działało na moją kontrolę). Zespół dysocjacyjnej tożsamości to jedna nazwa zespołu wielu osobowości - prawdopodobnie dlatego, że tak wielu posłów ma DID w jakiejś formie. Dysocjacja to epizod psychotyczny, który może być częścią wielu chorób psychicznych, w tym BPD u schizoidalnych osobowości itp.

David: Dla tych, którzy są na widowni, oto są definicje BPD I ZROBIŁ. Jeśli je przeczytasz, zobaczysz, że są to różne zaburzenia.

Czy możesz nam powiedzieć, jak się masz, jeśli chodzi o objawy?

Melissa Thornton: Konieczne było dla mnie leczenie szpitalne. Na pewno z powodzeniem samobójiłbym, gdybym nie był w tak kontrolowanym środowisku. Jestem o wiele lepszy, dziękuję. W rzeczywistości jestem w książkach tylko jako dwubiegunowa (maniakalno-depresyjna). Jednak nadal mam tendencję do rozpoznawania objawów BPD, takich jak brak apetytu, utrata motywacji, nadmierne wydatki i niebezpieczna jazda, która może być paraliżująca, gdy czuję się przytłoczony lub ekstremalnie naprężenie. Zostałem pobłogosławiony małym chłopcem, urodzonym w wieku 1 roku i pozostawałem na moich lekach podczas ciąży. On jest po prostu idealny. Czuję się tak pobłogosławiony, że wraz z mężem mamy tak długo wyczekiwany tupot małych stóp.

David: Melissa ma teraz dwuletniego syna. I też chcę o tym porozmawiać za chwilę.

Psych_01: Po tym, jak osobiście poradziłem sobie z zaburzeniem osobowości z pogranicza iw atmosferze grupowej, stwierdziłem, że wydaje się, że dana osoba CHCE, aby się poprawić. Czy uważasz, że jest to duża część powrotu do zdrowia?

Melissa Thornton: Psycholog i psychiatra na oddziale BPD mieli dane kliniczne, które ujawniły wczesne zaangażowanie w życie, tj. wolę życia, były najlepszym wskaźnikiem udanego przejścia do odnowy biologicznej i / lub produktywnego życia z chorobą przy znacznie mniejszym bólu. Chcę powiedzieć, że jeśli tego nie masz, nie poddawaj się. Ja nie. Szanse na samobójstwo były wyrównane z moim przetrwaniem, ale cieszę się, że tu jestem. Nawet jeśli zranię bardziej niż czuję, że inni mogą czasami i częściej, wiem, że moja mama byłaby dumna, widząc mnie teraz.

David: To ciekawe, Melissa. Przeszliście przez zaburzenie odżywiania, samookaleczenia, udrękę psychiczną, zachowania samobójcze. Powiedziałeś, że twoje życie to „żywe piekło”. Jak i kiedy rozwinęła się wola życia?

Melissa Thornton: Szczerze mówiąc, pewnego wiosennego dnia w Highland, kiedy miałem przywilej chodzić do psychiatry i od niego spotkanie bez eskorty i zauważyłem, że niebo jest niebieskie, ptaki śpiewają, a ja poczułem drobny przypływ szczęście. Prawdopodobnie była to moja odpowiedź na jeden z wielu leków przeciwdepresyjnych, który w końcu zaczął dla mnie działać. Oznacza to, że wykluczyli kilku po kolei, a ten zdawał się wpływać na mnie pozytywnie. Ale wydaje mi się, że do tego czasu miałem za sobą pewne umiejętności i przypisałem swoje życie obu.

David: Oto komentarz członka publiczności na temat jej doświadczenia z DBT:

Willow_1: Właśnie skończyłem program DBT w McLean Hospital. Było cudownie.

Melissa Thornton: To fantastycznie. Utrzymuj te umiejętności.

David: Oto następne pytanie od odbiorców:

SADNLONELY: Jedną z cech BPD jest samookaleczenie. DBT uczy umiejętności uczenia się na inne sposoby zamiast samookaleczenia. Nadal mam z tym najtrudniejszy czas. Czy miałeś ten problem? Jeśli tak, to co zrobiłeś, aby nie zranić się?

Melissa Thornton: Jedną umiejętnością DBT jest zastąpienie potrzeby odczuwania bólu lub samookaleczenia poprzez zamianę samookaleczającego się przedmiotu na bolesny, ale nieszkodliwy przedmiot. Dla mnie oznaczało to trzymanie kawałka lodu w dłoni, aż całkowicie się stopi. To boli! Widziałem też, że moje blizny wyróżniają się z żył na fioletowo. To uświadomiło mi, jak bardzo skrzywdziłem siebie i przede wszystkim innych w moim życiu. Po prostu czułem, że już tego nie zrobię. Istnieją inne alternatywy: zatrzaskiwanie gumki na nadgarstku, aż poczujesz się spokojniejszy, ZIMNY prysznic i bolesne sesje ćwiczeń mogą Ci pomóc.

David: Oto kilka komentarzy na ten temat:

SADNLONELY: Próbowałem tego i gumki, ale wciąż nie spełnia moich potrzeb.

SpunkyH: Moja zamiana obcina włosy. Dobrze jest podciągnąć go prosto do góry i CIĘĆ, ale nie wyrządza mi to żadnej szkody.

David: Jesteś w związku małżeńskim. Masz 2-letniego syna. Zastanawiam się nad procesem więzi emocjonalnej z twoim synem. Czy w ogóle uważasz to za trudne?

Melissa Thornton: Łał! Na początku było to bardzo trudne. Miałem bardzo szczęśliwą ciążę, ale kiedy to dziecko było w moich ramionach i potrzebowało mnie do wszystkiego i nie mogłem po prostu powiedzieć: „poczekaj, potrzebuję drzemki”, cierpiałem na ciężką depresję poporodową. To było tak niespodziewane przeze mnie po tylu miesiącach szczęścia - prawdziwe szczęście! Tak wielu członków rodziny właśnie włączyło się i wzięło opiekę Forda (mojego syna) w swoje ręce. Myślę, że to sprawiło, że poczułem się jeszcze gorzej - bezużyteczny. Ale wciąż słyszał mój głos i znał mój zapach, mimo że nie mogłem karmić piersią (meds), i ostatecznie uzyskałem wystarczającą samokontrolę, aby pokazać innym, że jestem bezpieczny, podobnie jak Ford. Około 3 miesiące w tym biznesie rodzicielskim śmialiśmy się i śpiewaliśmy.

Nie zawsze byłam najszczęśliwszą osobą. Czułam się taka samotna i odizolowana, ale mogę powiedzieć, że uwielbiam kąpać tego chłopca, a on przy każdej okazji robi się błotnisty! Staram się być cierpliwy i wybaczać sobie, gdy umyślnie się nie zgadza - czyż nie wszyscy? I biegnie, by przytulić mnie rano lub zostać zabranym i mówi MAMA - jego pierwsze słowo. Tak, jesteśmy bardzo blisko związani.

David: Czy w ogóle martwisz się, że on odbiera twoje zachowania BPD? A jeśli tak, jak sobie z tym poradzisz?

Melissa Thornton: Tak. W rzeczywistości martwię się o to, że istnieje genetyczne połączenie, które ma tendencję do (nie koniecznie do rozwoju) zaburzenia emocjonalne i moja choroba (choroby) mogła równie dobrze przejść przez moje geny matki. Używam wielu umiejętności samokontroli i słucham optymistycznej muzyki, kiedy jestem z nim. Nie płakałem przed nim, chyba że kilka tygodni temu. Był bardzo zdenerwowany i poklepał mnie po twarzy. Mój mąż rozzłościł się na mnie za okazywanie takich emocji przed nim. Widziałem to jako zdrową okazję - powiedzieć, że mama jest smutna. Czasami można być smutnym. Wiem, że kiedy nie możesz znaleźć swojego ulubionego wypchanego zwierzęcia, jesteś smutny i trochę samotny. W porządku. Mam nadzieję, że zawsze czujesz, że możesz zaufać tacie i mnie swoim uczuciom i podzielisz się nimi z nami. Ma tylko 2 lata, ale myślę, że z czasem to zatopi się i pomoże nam być bardziej świadomymi emocjonalnie.

David: Oto kilka innych komentarzy publiczności na temat tego, o czym rozmawialiśmy dziś wieczorem:

nomobody: Czy łzy nie są normalną rzeczą? Chodzi mi o to, że wszyscy cierpią, nie tylko osoby z BPD.

Melissa Thornton: Tak prawdziwe.

Browneyes83: Czy wiesz, czy osobowość z pogranicza jest dziedziczna? Czy można to przekazać twoim dzieciom?

Melissa Thornton: W tej chwili nie znam żadnych dowodów naukowych na to. Udowodniono, że skłonność do wykazywania większej wrażliwości emocjonalnej i wrażliwości jest genetycznie przekazywana w niektórych rodzinach. Nie każda rodzina z osobami emocjonalnymi znajdzie taką skłonność u potomstwa. W moim przypadku to tylko teoria między matką a mną.

David: Jeszcze kilka komentarzy:

Nyoka75: Martwię się, że mój mąż w końcu przestraszy się z powodu BPD i że będę sam z nikim, kto mi pomoże, gdy będę go potrzebować. Czy kiedykolwiek tak się czujesz?

Melissa Thornton: Pewnie. Zaburzenia osobowości z pogranicza budzą lęk przed porzuceniem.

SADNLONELY: Gniew jest dla mnie najgorszą częścią. Najmniejsza złość doprowadza mnie do wrzenia i przejmuje nad mną kontrolę. Tak bardzo boję się zranienia innych, że muszę się skrzywdzić, aby zachować bezpieczeństwo.

SpunkyH: Odpycham go. Ponieważ mamy związek brata i siostry, czuję się tak źle, ponieważ jest cudownym mężczyzną i nie jestem skłonny do rezygnacji z siebie, odkąd wróciły wspomnienia. Ja, podobnie jak ty, chcę umrzeć w tej chwili, w której czuję, że on nie wspiera, bo życie nie jest warte cierpienia te, które kocham w kółko, ale potem zdaję sobie sprawę z prawdy, że nieobecność mnie tutaj skrzywdzi ich więcej. Nauczyłem się tego przez lata opieki psychiatrycznej.

bordergirl: Mogę TAK zidentyfikować się z częścią czarno-białą. Walczę z tym codziennie. Najgorsze z powodu BPD jest regularne przebywanie na terapii (w każdym razie dla mnie).

SpunkyH: Chłopcze, mogę się z tym odnosić. Czasami przełącznik „Dobry albo chcę umrzeć” zdarza się tak szybko.

David: Oto następne pytanie:

furby5: Czy jesteś w stanie utrzymywać bliskie relacje z ludźmi, czy uciekasz, gdy ludzie są zbyt blisko?

Melissa Thornton: Staram się utrzymywać bliskie relacje - jakość, a nie ilość. BP zwykle opiekują się wszystkimi oprócz siebie. Niektóre relacje z przyjaciółmi stały się dla mnie zbyt niezdrowe. Gdybym był na górze, zabiliby mnie; gdybym był na dole, prawie zatopiliby moją łódź.

David: Czy nadal masz do czynienia z obawami przed porzuceniem?

Melissa Thornton: Tak. Czasami marzę, że mój mąż wziął mojego syna i mnie zostawił. Przełożyło się to na naprawdę przerażające, przylegające zachowania. W końcu dostałem mentalną analogię, która działała dla mnie, aby zatrzymać przywiązanie lub spowolnić mnie. Właśnie wtedy pływasz pod wodą (które życie z BPD wydaje mi się bardzo podobne), im więcej osiągniesz chcąc coś uchwycić - grosz unoszący się w dół lub cokolwiek, tym bardziej twój własny ruch odpycha go ty. Staram się więc mniej bać moich nieprzytomnych myśli (snów), ale przede wszystkim wczesnych sygnałów ostrzegawczych o negatywnych zachowaniach, aby móc wprawić w ruch mój plan bezpieczeństwa i umiejętności, zanim zrobię coś, co może odepchnąć mojego męża i / lub sprawić, że poczuje się niebezpiecznie mama.

David: Chorobą psychiczną zajmujesz się od ponad 10 lat. Wiele razy ludzie przychodzą na stronę lub konferencje i pytają „kiedy wyzdrowieję?”, Co oznacza, kiedy wszystkie objawy znikną. Czy nadal masz na to nadzieję, czy uważasz, że to kwestia radzenia sobie z objawami przez resztę życia?

Melissa Thornton: Chcę pełnego wyzdrowienia, ale nauczyłem się od kilku lekarzy, że prawdopodobnie będę przyjmować leki przez całe życie. Wiem również z badań Highland Hospital, że wraz z wiekiem z BPD możemy „przerodzić” najgorsze objawy. W rzeczywistości niektóre pogranicza osiągnęły punkt - 75% znanej populacji BPD, w tej starzejącej się grupie - nie spełnia już kryteriów diagnostycznych choroby. Więc zawsze jest nadzieja. Ale życie ma nadzieję, że życie jest warte życia. Wierzę, że nie mam nadziei na pełne wyleczenie.

David: A kiedy mówisz „starzeć się”, w jakim wieku mówisz, kiedy przerastasz objawy lub wiele z nich?

Melissa Thornton: To jest szary lub „tęczowy” obszar, David. Badania Highland wykazały, że osoby zbliżające się do 50 roku życia, które chorowały i otrzymywały profesjonalną pomoc przez co najmniej 5–10 lat, spełniły kryteria 75% odzyskanej grupy.

David: Jedną z innych rzeczy, które zauważyłem, jest to, że śledzisz swoje nastroje, objawy, zachowania, uczucia; jak monitorujesz swój stan, więc wiesz, kiedy coś idzie nie tak i musisz podjąć pewne pozytywne działania. Nie wiem, czy kiedykolwiek słyszałeś o autorce Mary Ellen Copeland, ale to przypomina mi wiele z tego, co ona popiera w ramach swojego „planu odnowy biologicznej”.

Melissa Thornton: Tak, widziałem jej zeszyt ćwiczeń. Dziennikuję - być może naturalny przerost bycia pisarzem z zawodu, ale inni też mi pomagają. Mój mąż wspomina, kiedy myśli, że coś jest nie tak i może to naprawdę mnie zhackować, ale potem zastanawiam się lub przejrzyj wpisy do dziennika i / lub zapytaj bliskiego przyjaciela i zwykle przeproś go i podziękuj za niego wgląd.

David: Książka Melissy brzmi: „Zaćmienia: za zaburzeniem osobowości z pogranicza. ”Można go kupić przez klikając ten link.

Kilka miłych słów od członka widowni dla naszego gościa dziś wieczorem:

missnic: Chcę ci podziękować Melissa. Zawsze czułem się taki samotny, inny i odizolowany, ale po zobaczeniu wszystkich tutaj i przeczytaniu twojego czatu nie czuję się tak samotny ani tak różny. Pomogło. Dziękuję Ci.

David: Dziękujemy, Melissa, że ​​jesteś dziś naszym gościem i że podzieliłeś się z nami tymi informacjami. A tym z widowni dziękuję za przybycie i udział. Mam nadzieję, że uznasz to za pomocne. Mamy tutaj bardzo dużą i aktywną społeczność na HealthyPlace.com. Zawsze znajdziesz osoby na czatach i interakcje z różnymi stronami. Ponadto, jeśli uznasz naszą stronę za przydatną, mam nadzieję, że przekażesz nasz adres URL znajomym, znajomym z listy mailowej i innym. http://www.healthyplace.com

Melissa Thornton: Dziękuję za przyjęcie mnie tego wieczoru. Nauczyłem się wiele i czuję się mniej samotny.

David: Jeszcze raz dziękuję, Melissa. Wiem, że początkowo byłeś trochę zdenerwowany, ale wykonałeś świetną robotę i doceniamy to, że przyszedłeś dziś wieczorem i spałeś. Dobranoc wszystkim.

Oświadczenie: Nie zalecamy ani nie popieramy żadnych sugestii naszego gościa. W rzeczywistości gorąco zachęcamy do omówienia wszelkich terapii, środków zaradczych lub sugestii z lekarzem PRZED ich wdrożeniem lub wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w leczeniu.