P: Jak sprawić, by moja córka posprzątała swój obrzydliwy pokój?

P: „Moja 14-letnia córka jest względnie zgodna, ale jej pokój jest huraganem. Poprosiłem, aby raz w tygodniu wyczyściła go na tyle, żebym mogła dostać się do zmiany pościeli, kurzu, odkurzania i posprzątać łazienkę. Jedynym zastrzeżeniem jest brak mokrych ręczników na podłodze. Zawsze. Z jakiegoś powodu to dla mnie jak napalm. Mimo to w jej pokoju codziennie panuje bałagan z mokrymi ręcznikami. Mam dość walczenia o to. Konsekwencje braku telefonu i braku przyjaciół na weekendową noc nie wydają się zmieniać jej zachowania. Jakieś pomysły?" —Mama z Messy Mabel

---

Cześć mamo Messy Mabel:

Zaufaj mi, nie jesteś sam na tym! Mokre ręczniki na podłodze są praktycznie narodową plagą. Oto kilka moich ulubionych wskazówek, jak sobie z tym poradzić brudna sypialnia nastolatka i rozpocznij ścieżkę do stałej czystości sypialni.

1. Rozpoznaj styl organizowania swojego dziecka

Każdy z nas ma swoje własne unikalne styl organizowania. Zacznij od pytania swojego dziecka: „Jaki system będzie dla Ciebie działał?”. Jeśli chce zobaczyć swoje rzeczy, aby wiedzieć, że istnieje, usuń drzwi szafy! Jeśli składanie ubrań jest uciążliwe, wymień komodę na pojemniki, w które może z łatwością wrzucić koszulki, dżinsy, skarpetki i bieliznę. Jeśli nie znosi wieszania ubrań na wieszakach, wrzuć pręt do szafy i załóż haczyki.

2. Wyeliminuj blokady dróg

Jeśli to zajmie dziecko więcej niż trzy kroki żeby coś zrobić, ona tego nie zrobi. Zapoznaj się z pokojem dziecka, korzystając z jej wysokości jako przewodnika. Czy może łatwo otworzyć drzwi szafy? Dotrzeć do pręta i półek? Czy trudno jest otworzyć szuflady? Czy komoda jest zapchana? I nie zapomnij o półkach! Czy jest wystarczająco dużo miejsca na półki na książki, pamiątki itp.? Czy ma wystarczająco duże kosze na śmieci i pranie? Wyeliminowanie blokad dróg to kluczowy krok!

[Autotest: test ADHD dla dziewcząt]

3. Cede Pełna kontrola

Nastolatki pragną niezależności. Wzmocnij więc swoje dziecko, dając mu wybór, jednocześnie ustalając granice. Powiedz nastolatkowi, że kilka urządzeń elektronicznych może żyć na podłodze, ale pranie i jedzenie po prostu muszą pozostać z dala od dywanu. Ten stosunek jeden do jednego - jedna zasada dla każdej wolności - znacznie zwiększa prawdopodobieństwo, że nastolatki zastosują się do twoich bałaganu.

A jeśli szukasz więcej wskazówek i narzędzi, które pomogą córce, sprawdź moją książkę, O co chodzi z nastolatkami i zarządzaniem czasem? Przewodnik dla rodziców pomagający dziecku odnieść sukces.

Czy masz pytanie do Drogiego trenera rodzicielstwa ADDitude? Prześlij swoje pytanie lub wyzwanie tutaj.

---

Opinie i sugestie przedstawione powyżej są przeznaczone wyłącznie dla ogólnej wiedzy i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej lub leczenia określonych schorzeń. Nie należy wykorzystywać tych informacji do diagnozowania lub leczenia problemu zdrowotnego lub choroby bez konsultacji z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Skonsultuj się ze swoim lekarzem w sprawie wszelkich pytań lub wątpliwości dotyczących stanu twojego lub dziecka.

Zaktualizowano 6 kwietnia 2018 r