Jak wiadomości zniekształcają rzeczywistość
Przyszły rozdział J. Klassy Evans, redaktor naczelna Rzeczy samopomocy, które działają
PRZEGRANIE, ALARMOWANIE, złe rzeczy sprzedaje. Nasz mózg jest szczególnie wrażliwy na niebezpieczeństwo. Ludzie, którzy sprzedają wiadomości, wiedzą o tym, przynajmniej intuicyjnie, i używają ich przeciwko tobie dla własnych korzyści.
Twoja uwaga zostaje zatrzymana przez alarmujący nagłówek, a uwaga aresztowana sprzedaje gazety, więc każdy papier stara się sprzedawać gazety bez niepokojących nagłówków, a gazety z niepokojącą konkurencją nagłówki
W pierwszej połowie tej dekady wskaźnik morderstw spadł, ale w tym samym okresie trzykrotnie wzrosła relacja morderstw w mediach! Nagłówek małego dziecka, które zostaje zamordowane, każe nam kupić gazetę, co jest dobre dla ludzi z gazety, ALE wprawia cię w depresję. To jest pesymistyczna komunikacja, która pogarsza twoje postrzeganie życia i sprawia, że jesteś mniej skłonny do działania.
Nadwyżka złych wiadomości (i zaniżanie cen dobrych wiadomości) zaciemnia punkt widzenia ogółu ludzi, co w rzeczywistości stwarza gorsze warunki, co prowadzi do większej ilości złych wiadomości!
PRAWDZIWEGO świata nie ma w magazynie, bez względu na to, jak realistyczny. Magazyn jest zniekształconym obrazem rzeczywistości. W przykładzie podanym w The Bad News About Bad News, ZabarwienieCzasopismo przedstawiał mężczyznę w poliestrowym kombinezonie, stojącego na zadbanym trawniku z ładnym domem w tle, i karmił smakołykiem swojego zadbanego pudla. Drugim zdjęciem było pięciu lub sześciu młodych chłopców, brudnych i obdartych, mieszkających w dziurze na ulicy.
To jest zniekształcenie. Bogaty był doskonale biedne dzieci były bogate doskonale ubogi. Magazyny, które afiszują się ze wszystkim, co jest okropne na świecie, szukają twoich pieniędzy. Inne czasopisma, takie jak Christian Science Monitor, zdobywają nagrody, ponieważ przede wszystkim dbają o dziennikarstwo i starają się dokładnie przekazać prawdę. Oczywiście zarabiają pieniądze, ale nie poświęcają rzeczywistości, aby sprzedawać kopie.
kontynuuj historię poniżej
Tabloidy, które sprzedają „wiadomości” o rzeczach takich jak kosmita łączący się z duchem Elvisa, nieustannie poświęcają rzeczywistość, aby sprzedawać wiadomości. Wiadomości o jedenastej nie są tak rażące, ale zniekształcają także rzeczywistość, aby sprzedawać wiadomości.
Do opowiedzenia są miliardy ludzi i miliardy historii. Tak, zdarzają się okropne rzeczy, ale czynią też wspaniałe wyczyny odwagi i wielkiej miłości. Domokrążcy złych wieści rujnują twoje nastawienie. A horror w tym jest taki, że w real świat, świat, w którym żyjesz tutaj, przed tobą, w tym prawdziwym świecie, w tym prawdziwym prawdziwym świecie, w którym siedzi twój tyłek, w to świecie, złe nastawienie oznacza, że mniej dobrego robi się w twoim życiu. Nie tylko straciłeś chwile pochłaniając złe wieści, ale twój stan po absorpcji prowadzi do mniej osiągnięć, mniej miłości, mniej szczęścia, mniej zdrowia... mniej życie. Złe nastroje pozbawiają nas energii i wyczerpują wszystkich, którzy z nami wchodzą w interakcje, więc one mniej rób to i tak dalej.
Dodatkowe punkty Adama Khana:
Alarm i strach sprzedają papiery. Nasz aparat percepcyjny nie został zaprojektowany do obsługi wiadomości. Nie jest przystosowany do radzenia sobie z nieszczęściami z najdalszych zakątków ziemi. Nieszczęśliwe incydenty w naszym życiu, w tym ludzie w naszym otoczeniu, dotyczą wszystkiego, z czym dobrze sobie radzimy.
Już samo obejrzenie wiadomości o tragedii sprawia, że taki incydent wydaje się bardziej powszechny, powszechniejszy niż w rzeczywistości. Gdybyśmy poszli tylko tym, co faktycznie widzieliśmy w prawdziwym życiu, świat nie wydawałby się bardzo niebezpieczny.
Oto, co możesz z tym zrobić:
Przestańcie śledzić wiadomości, które powodują, że czujecie się bezradni, nieufni, lękliwi, beznadziejni, a to nie daje poczucia, że możecie coś z tym zrobić. Jeśli chcesz „być na bieżąco z wydarzeniami świata”, spróbuj znaleźć źródła, które nie powodują pesymizmu.
Wybierz globalny problem, który najbardziej Ci przeszkadza, i zrób coś z tym. Jeśli uważasz, że nic nie możesz zrobić, to najpierw wyleczysz się z własnego pesymizmu. Zasoby na tej stronie internetowej mogą ci pomóc (patrz linki poniżej).
Udostępnij tę stronę osobom, które znasz. A jeśli ktoś wyśle Ci złe wiadomości, powiadom tę osobę o tej stronie.
Jeśli twój przyjaciel wydaje się pesymistyczny, pomóż mu lub nim stać się bardziej optymistycznymi. Optymizm nie obejmuje chowania głowy w piasku lub w chmurach. To zrównoważone spojrzenie na rzeczywistość. Jest praktyczny i skuteczny. Jak mówię w drugim rozdziale Rzeczy samopomocy, które działają:
W badaniu przeprowadzonym przez dr Lisę Aspinwall z University of Maryland badani czytali informacje zdrowotne na temat raka i innych tematów. Odkryła, że optymiści spędzają więcej czasu niż pesymiści, czytając materiały o poważnym ryzyku i pamiętają więcej.
„To są ludzie”, mówi Aspinwall, „którzy nie siedzą wokół i żałują, że nie ma innych rzeczy. Wierzą w lepszy wynik i że wszelkie podejmowane przez nich środki pomogą im leczyć. Innymi słowy, zamiast chować głowy w chmurach, ludzie z optymizmem patrzą. Robią więcej niż patrzą, szukają. Nie boją się spojrzeć na sytuację, ponieważ są optymistami.
Optymizm da ci siłę do stawienia czoła trudnym realiom przy otwartych oczach. Optymizm może być jeszcze bardziej zaraźliwy niż pesymizm. Jeśli nic więcej, optymiści mają zwykle więcej energii. Ale jest coś jeszcze: optymizm jest bardziej etyczny. Jest bardziej życiodajny, przyjemniejszy. To jest więcej dobrze.
Jeśli chcesz uzyskać informacje na temat optymizmu, zapoznaj się z optymizmem, optymizmem jest zdrowy, może dobrym i pozytywnym myśleniem: następna generacja. To sprawi, że zaczniesz. W sekcji Zalecane lektury znajdziesz więcej zasobów.
Jeśli chcesz uzyskać informacje o tym, jak pomóc innym ludziom stać się bardziej optymistycznymi, przeczytaj tutaj: Comes the Judge, Refuse to Flinch oraz Dale Carnegie's How to Win Friends and Wpływ na ludzi.
Wejdź na te strony i uzyskaj adresy e-mail swoich przedstawicieli i senatorów, umieść te adresy w książce adresowej i pisz do nich od czasu do czasu. Zachęcaj ich do głosowania nad rachunkami, o których czujesz się mocno. Poinformuj ich, co myślisz. To łatwy sposób na uzyskanie efektu.
Wyszukaj siebie. Ucz się więcej. Działaj
W niektórych przypadkach poczucie pewności może pomóc. Ale jest wiele innych okoliczności, w których lepiej czuć się niepewnie. Dziwne ale prawdziwe.
Blind Spots
Kiedy niektórzy ludzie są uderzani przez życie, poddają się i pozwalają, aby życie ich przeszło. Ale niektórzy ludzie mają ducha walki. Jaka jest różnica między tymi dwoma i dlaczego to robi różnicę? Dowiedz się tutaj.
Duch walki
Dowiedz się, jak uchronić się przed wpadnięciem w typowe pułapki, na które wszyscy jesteśmy podatni ze względu na strukturę ludzkiego mózgu:
Złudzenia myślowe
Czy chciałbyś stać się filarem siły w trudnych czasach? Jest sposób. To wymaga dyscypliny, ale jest bardzo proste.
Filar siły
kontynuuj historię poniżej
Kolejny: Jak negatywne myślenie może sprawić, że poczujesz się lepiej
