O Anthonym D'Aconti, autorze bloga Schmaxiety Anxiety

Witamy na blogu Anxiety Schmanxiety!

Nazywam się Anthony D'Aconti, założyciel firmy Oddychaj do torby, magazyn niepokoju stworzony, aby pomóc ludziom walczącym ze wszystkimi rodzaje zaburzeń lękowych, nerwica natręctw, i PTSD. Jestem dumny, że mogę dołączyć Blog lęku Schmanxiety i mam nadzieję, że dzieląc się moimi doświadczeniami i wiedzą, będę w stanie pomóc ci w wyzwaniach związanych z lękiem.

Moja historia niepokoju

Zdiagnozowano u mnie chroniczna depresja i lęk kliniczny w 2002 r. (Związek między depresją a lękiem). Bloguję z silnym poczuciem pasji i empatii. Moim celem jest pomoc każdemu czytelnikowi Blog lęku Schmanxiety opracuj narzędzia potrzebne do pokonania lęku i znalezienia srebrnej podszewki wypełnionej akceptacją, współczuciem, spokojem i trwałym szczęściem.

Zrozumieć lęk

Lęk jest terminem używanym do opisania uczuć nadmiernej nerwowości, strachu, obaw i zmartwień. Najpopularniejszy objawy lękowe nie tylko wpływa na to, jak się czujemy i zachowujemy, ale także objawia się jako rzeczywiste objawy fizyczne. Prawda jest taka, że ​​każdy odczuwa niepokój. Wszyscy martwimy się i odczuwamy pewien poziom strachu przed wyzwaniami życiowymi, w tym testami, recitalami i rozmowami kwalifikacyjnymi. Lęk jest zarówno niejasny, jak i niepokojący, ale zwykle ustępuje pod koniec sytuacji wywołującej lęk, co czyni go normalnym. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy dana osoba nie jest w stanie spać lub w inny sposób funkcjonować z powodu lęku.

Ostatecznie lęk pojawia się, gdy reakcja jest nieproporcjonalna do tego, co normalnie można by oczekiwać w danej sytuacji. Być może lęk spowodował, że raz po raz reagowałeś na tę samą stresującą sytuację, pozostawiając cię w ciągłym cyklu zmartwień, strachu i obaw. Jestem tutaj, aby pomóc ci wyjść z koleiny.

Lęk Wideo: Co znaczy „Lęk-Schmanxiety”?

W tym filmie o lęku omawiam, co znaczy dla mnie „Lęk-Schmanxiety”.

Wiedza to potęga

Mocno wierzę w credo, że wiedza to potęga. Jasne zrozumienie lęku pomogło mi pokonać objawy i odzyskać kontrolę nad życiem zawodowym i osobistym. Przez Blog lęku Schmanxiety, moim celem jest nauczyć cię prawda o lęku - w tym jak przejawia się w umyśle, ciele i duchu - abyś mógł zidentyfikować problem i pracować nad jego rozwiązaniem. Nie podróżowałbyś po całym kraju bez mapy, tak jak nie powinieneś oczekiwać pokonania lęku bez przewodnika. Mam nadzieję, że będę twoim przewodnikiem w kierunku zdrowszego i szczęśliwszego życia.

Możesz także znaleźć Anthony D'Aconti na Google+, Facebook, Świergot
i jego strona internetowa, Oddychaj do torby.