Pomoc, wsparcie i odzyskiwanie nadużyć emocjonalnych
Pomoc w nadużywaniu emocji może być potrzebna, aby uniknąć poważnych nadużyć emocjonalnych. Sytuacje, w których jedna strona czuje się bezsilna w stosunku do drugiej i w których ofiara czuje się bezradna i kontrolowana, mogą wymagać interwencji w celu ułatwienia powrotu do nadużyć emocjonalnych. Pomoc w zakresie nadużyć emocjonalnych jest dostępna w wielu formach i może pomóc w jej zakończeniu związek obraźliwy emocjonalnie.
Kiedy uzyskać pomoc dotyczącą nadużyć emocjonalnych
Ludzie często żyją przemoc emocjonalna przez bardzo długi czas bez uzyskania pomocy. Może to być z wielu powodów. Często maltretowanie zaczyna się od małych i z czasem staje się coraz bardziej dotkliwe, dlatego ofiara naprawdę widzi, że jest ofiarą. Ofiara może również pozostać w emocjonalnie obelżywym związku z powodu ślubów małżeńskich, dzieci, finansów lub osłabionej samooceny.
Niezależnie od tego, wiele osób dochodzi do wniosku, że potrzebują wsparcia i pomocy w zakresie wykorzystywania emocjonalnego. Zwykle dzieje się tak, gdy przemoc emocjonalna staje się poważna i codziennie. Nadszedł czas, aby uzyskać pomoc w zakresie wykorzystywania emocjonalnego, gdy:
- Przemoc emocjonalna zaczyna negatywnie wpływać na niektóre części życia, takie jak praca, szkoła i przyjaźnie
- Przyjaciele i krewni zaczynają wyrażać zaniepokojenie emocjonalnie obraźliwym związkiem
- Obraźliwe wzorce są długotrwałe i są zakorzenione
Pomoc w przypadku nadużyć emocjonalnych jest prawie zawsze potrzebna w długotrwałych obelgach emocjonalnych, ponieważ mają one tendencję do osłabiania własnej wartości ofiary; sprawiając, że wierzą, że nie mogą opuścić związku lub że nie zasługują na nic lepszego. Pomoc w nadużyciach emocjonalnych może pomóc osobie poprzez te uczucia uciec od krzywdzącego związku.
Co to jest pomoc w nadużyciach emocjonalnych?
Istnieją dwa główne rodzaje pomocy związanej z wykorzystywaniem emocjonalnym:
- pomóc wyjść z emocjonalnie obraźliwego związku i
- pomagają w odzyskaniu nadużyć emocjonalnych
Oba rodzaje mogą być przydatne.
Dla niektórych szukanie wyjścia z emocjonalnie obraźliwego związku wymaga czegoś więcej niż tylko zerwania; obejmuje pomoc z zewnątrz w celu ochrony przed zagrożeniami i innymi sprawami, które osoba nadużywająca może zrobić osobie opuszczającej związek. Jeśli potrzebujesz przemocy emocjonalnej, aby opuścić związek, możesz zwrócić się do następujących osób:
- Lekarze
- Psychiatrzy
- Doradcy / psychoterapeuci
- Przywódcy wiary
- Linie pomocy (sprawdź infolinie na HealthyPlace)
- Womanslaw.org
- Mentoring wsparcia rówieśniczego do odzyskiwania emocjonalnego znęcania się
Po tym, jak ofiara opuściła sprawcę, znajduje się na drodze do odzyskania emocjonalnego nadużycia.
Jak odzyskać nadużycia emocjonalne
Ważne jest, aby pamiętać, że molestowanie emocjonalne nie jest winą ofiary i nikt nie zasługuje na molestowanie. Uzbrojeni w te dwie informacje możliwe jest odzyskanie emocjonalnego nadużycia.
Każda organizacja wymieniona w sekcji pomocy dotyczącej nadużyć emocjonalnych może wskazać drogę do zasobów odzyskiwania nadużyć emocjonalnych. Zazwyczaj potrzebna jest jakaś forma terapii, aby w pełni wyzdrowieć z poważnego nadużycia emocjonalnego. Te obraźliwe wzorce często stają się głęboko zakorzenione i bez pomocy ofiary nadużyć mogą powtarzać wzorce w innych obraźliwych związkach.
Poradnictwo ogólne, psychoterapia (terapia rozmowa) i terapia poznawczo-behawioralna (CBT) wszyscy mogą mieć miejsce w odzyskiwaniu nadużyć emocjonalnych.1
Przeczytaj wyczerpujące informacje na temat Leczenie nadużyć emocjonalnych i terapia.
odniesienia do artykułów
Kolejny: Leczenie nadużyć emocjonalnych i terapia
~ wszystkie artykuły na temat molestowania emocjonalno-psychologicznego
~ wszystkie artykuły o nadużyciach
