Anegdoty dotyczące leczenia zdrowia psychicznego nie są dowodami

Internet to wspaniałe miejsce, w którym każdy może podzielić się swoją historią, aby wszyscy mogli to zobaczyć. Internet to okropne miejsce, w którym każdy może podzielić się swoją historią, aby wszyscy mogli to zobaczyć.

To jest najlepszy czas; jest to najgorszy czas i nigdzie nie jest to bardziej widoczne niż w potopie informacji o zdrowiu psychicznym.

To leczenie zadziałało dla mnie, zadziała dla ciebie

Nierzadko ktoś mi powie o leczeniu, które dla nich zadziałało, i że uważa, że ​​każdy powinien spróbować. Czasami jest to lek, czasem wiara, a czasem terapia lub zmiana stylu życia. Ludzie mówią coś w stylu: „zadziałało dla mnie, zadziała dla ciebie”.

To jedna z najbardziej niedorzecznych rzeczy, jakie kiedykolwiek słyszałem.

Eksperyment myślowy

Jeśli podniosę przeciętny grosz i zobaczysz, jak przerzucam go 100 razy, i za każdym razem, gdy pojawia się głowa, co to znaczy? Czy to oznacza, że ​​dany grosz zawsze trafi na głowę? Czy to znaczy, że wszystkie grosze wylądują? Czy to oznacza, że ​​ilekroć ja osobiście rzucę grosz, wyląduje na głowie?

Krótko mówiąc, nie, to nie znaczy nic z tego. Oznacza to, że byłeś świadkiem anomalii. Anomalie są powszechne w statystykach i można je tłumaczyć jedynie poprzez zwiększenie liczby punktów danych. Na przykład, jeśli rzuciłem grosz 10 000 razy, znacznie bardziej prawdopodobne jest, że znajdziesz prawdziwe szanse

(FYI: Szansa na rzucenie groszem 100 razy i zawsze wyląduje po tej samej stronie wynosi 1/2 ^ 100. Jest to bardzo odległa szansa, ale nie niemożliwa).

Kiedy odległe szanse mają pozytywny wynik, ludzie mylą to z dowodami

Chociaż większość ludzi automatycznie zdaje sobie sprawę, że nawet jeśli tak się stało, nie oznacza to, że grosz zawsze ląduje, gdy skuteczne leczenie zdarza się osobie z chorobą psychiczną, osoba ta ma tendencję do generalizowania.

Kiedy zacząłem pić sok z marchwi, moja depresja zniknęła. Dlatego sok z marchwi musiał spowodować remisję. Dlatego sok z marchwi musi leczyć depresję. Dlatego każdy z depresją powinien pić sok z marchwi!

Znowu śmieszne. Twoje poprawianie się już nie istnieje dowód leczenia niż eksperyment z rzucaniem monetą jest dowodem na to, że moneta zawsze ląduje tą samą stroną do góry.

[W przypadku, gdy się zastanawiasz, wybieram sok z marchwi, ponieważ tak mi przepisał jeden orzech i soczyłem marchewki przez tygodnie. To był jeden z najgłupszych zabiegów, jakie próbowałem.]

Gdyby wszyscy po prostu wzięli kurs statystyki, nie sądzę, żeby tak się zdarzyło. (Chociaż uczciwie, wskaźnik samobójstw może wzrosnąć, ponieważ wszyscy ludzie muszą brać udział w kursach statystycznych.)

Krótko mówiąc, tylko dlatego, że coś ci się przydarzyło, twojemu kuzynowi lub jakiejś sławnej osobie, to nie znaczy, że spotka to kogoś innego. Dotyczy to również zabiegów zatwierdzonych przez FDA, a nie tylko zwariowanych zabiegów, takich jak sok z marchwi.

Choroba psychiczna jest zbyt złożona, aby anegdoty mogły znaczyć cokolwiek

Choroba psychiczna i ludzki mózg są nieskończenie złożone. Istnieje zbyt wiele zmiennych, aby można je było uwzględnić i nikt nie wie, dlaczego niektóre osoby reagują na leczenie A, podczas gdy inne reagują na leczenie B. I zaufaj mi, jeśli naukowcy z przeróżnymi fantazyjnymi stopniami naukowymi i dziesięcioleciami badań za nimi nie mają pojęcia, twoja ciocia Betty też się nie dowie.

Doceniam ludzi, którzy chcą pomagać innym i dzielić się swoimi historiami, aby inni mogli skorzystać. Ale pamiętaj, tylko dlatego Seroquel, sok z marchwi, joga, religia, DBT lub spędzanie więcej czasu w ogrodzie różanym dla Ciebie, co nie znaczy, że koniecznie będzie działać dla kogokolwiek innego.

Możesz znaleźć Natasha Tracy na Facebooku lub @Natasha_Tracy na Twitterze.