Jak rozwiązać problem picia alkoholu w college'u

Czytałem badanie, które w zasadzie to mówiło imprezowanie nie jest warunkiem szczęścia na studiach. Moja pierwsza myśl: pewnie, że to nie jest konieczne, ale zdecydowanie była to ogromna część mojego stylu życia w college'u i pomyślałem, że jestem z tego powodu szczęśliwy. Sprawiło, że poczułam się jak należąca, miałam pewność siebie i mogłam pozbyć się stresu z życia, kiedy piłam. Na szczęście nauczyłem się po wyzdrowieniu, że tak naprawdę wszystko to było podnieceniem i maskowało prawdziwą pewność siebie i możliwości wyboru w tym świecie.

Normalność upijania się w college'u

Mogę szczerze powiedzieć, że nie znałem nikogo, kto pozostałby trzeźwy na studiach. Pamiętam, że upijanie się jest normalne, a picie na sucho jest bezcelowe. Zawsze było nieskończona ilość alkoholu, a wyczerpanie się nigdy nie było problemem. Pomyśl o tym naprawdę przez chwilę. Przez większość lat studiów byłem niepełnoletni, a dostęp do darmowego alkoholu był obfity. Nigdy nie musiałem kupować drinka, mogłem pojawiać się na przypadkowych przyjęciach i pić. Nie jestem pewien co do wszystkich uczelni, ale prawdopodobnie zgadnę, jeśli zapytasz kogoś, kto uczestniczył, że dostęp do alkoholu nigdy nie był problemem.

Nawet nie sądzę, że dostęp jest koniecznie problemem dla studentów i zachowań związanych z piciem. Myślę, że problem otacza normalność, a także oczekiwanie, że picie jest częścią wszystkich wydarzeń towarzyskich na studiach. Jest używany jako święto, doświadczenie wiążące. Moja mama ostatnio rozmawiała ze mną o moim piciu w college'u i choć nie sądziłem, że wiedzą wszystko, odpowiedziała na swoje obawy, że początkowo na początku mojej kariery w college'u picie ograniczało się do weekendów, aw ciągu czterech lat stało się rytuałem nawet w środy i Czwartki. Tyle o myśleniu, że dobrze ukryłem swoje zachowania. Zawsze mówiłem, że alkohol jest surowicą prawdy.

Kiedy byłem na studiach, zdecydowanie chciałem się upić podczas picia, nie było powodu, by pić odpowiedzialnie. Chodziło o obniżenie zahamowań, poczucie przynależności, odpuszczenie i dobrą zabawę, nie dbając o konsekwencje podczas picia.

Świadomość alkoholowa nie zmienia zachowań alkoholowych studentów

MI. Scott Geller, psycholog i dyrektor w Center for Applied Behavior Systems w Virginia Tech badane i powiedział, że świadomość i edukacja alkoholowa nie miały wpływu na zmianę zachowań.

“Myśleliśmy, że jeśli moglibyśmy wykazać uczniom, że ich wyniki pogorszyły się pod wpływem alkoholu, byliby przekonani, że ich alkohol spożycie naraziło ich na ryzyko, ale nawet wiedząc, że ktoś jest upośledzony fizycznie, a nawet emocjonalnie, nie wydawało się, że zmniejsza alkohol konsumpcja. To faktycznie zachęciło ich do picia więcej,” Mówi Geller.

Wiem, że konsekwencje i słuch o byciu osłabionym wcale nie zmieniły mojego zachowania. W naszych akademikach była dziewczyna, z którą kiedyś spędzałem wolny czas, która umarła z powodu przedawkowania alkohol i narkotyki i chociaż było to smutne i szokujące, nie miało to wpływu na zmianę mojego zachowanie. Picie alkoholu daje studentom odwagę. Jestem pewien, że wielu z was słyszało zwrot „płynna odwaga”, aby działać zgodnie z pragnieniami i mieć pretekst do złego zachowania.

Korzyści wynikające z picia przeważają nad wszystkimi negatywnymi dla studentów

Moje doświadczenie zostało poparte innymi badaniami, w tym tymi, które mówią, że korzyści płynące z picia przeważają nad wszystkimi negatywnymi. Może musimy dowiedzieć się więcej o tym, jak nie musisz pić, aby być szczęśliwym. Ludzie, którzy są mniej towarzyscy, wydają się być szczęśliwsi, ponieważ bardziej polegają na relacjach społecznych (z przyjaciółmi i rodziną) i strategiach poznawczych, niż wychodzeniu na drinka i imprezę.

Potrzebujemy nowego podejścia do picia alkoholu przez College

Jeśli świadomość alkoholowa nie działa, jeśli słyszysz o zagrożeniach związanych z napaścią seksualną, przedawkowaniem, zaciemnienie, zatrucie alkoholem, nie zmieniaj ani nie wpływaj na zachowanie studentów, co Wola?? Wydaje się, że jeśli programy podnoszenia świadomości na temat alkoholu nie działają, konieczne jest nowe podejście i aktywizm. Dlaczego nadal wydajemy dużo pieniędzy na programy społeczne, które nie działają? Jak poradzić sobie z obawami związanymi z nadmiernym spożywaniem alkoholu przez uczennice i nadużywaniem substancji, jeśli nie poprzez świadomość?

Interesują mnie te nowe badania szczęścia, ponieważ była to ankieta obejmująca Skalę zadowolenia ze Skali Życia, Skalę Pozytywnego / Negatywnego Wpływu oraz 44-punktową Ankietę Strategii Szczęścia. Psycholog dr Bernardo J. Carducci, badacz badania z Indiana University Southeast, mówi „za pomocą tej miary możesz patrzeć na ludzi, którzy są nisko (w skali) i zdać sobie sprawę, że musisz mieć na nich oko. Mogą potrzebować pomocy w nauce tworzenia celów. Mogą potrzebować pomocy w nauce opóźniania natychmiastowej satysfakcji.”

Myślę, że studenci muszą zobaczyć, jak mogą żyć, dobrze się bawić, być szczęśliwym, wszystko bez picia. Musimy skupić się nie tylko na negatywnych skutkach picia, ale na pozytywnych skutkach braku picia. Musimy uczyć studentów rozwiązywania problemów, regulacji emocjonalnej, zarządzania stresem itp. Myślę, że musimy zdenormalizować to zachowanie jako rytuał przejścia i zacząć rozwiązywać te obawy i pomagać uczniom, którzy mogą zmagać się z nadużywaniem substancji.