Pomaganie niespokojnemu nastolatkowi
Nastoletnie lata nigdy nie są łatwe, ale kiedy masz nastolatka, który wykazuje wiele problemów behawioralnych, bycie rodzicem w tym czasie może być jeszcze trudniejsze. Posiadanie agresywnego nastolatka, który zachowuje się lekkomyślnie lub używa narkotyków i / lub alkoholu może sprawić, że poczujesz się zagubiony z powodu tego, co możesz zrobić, aby skorygować te odbiegające od normy zachowania. Możesz mieć wiele nieprzespanych nocy, kiedy nie śpisz, zastanawiając się, w jakie kłopoty Twoje dziecko wpadnie w następnej kolejności, martwiąc się, że on lub ona może poważnie go skrzywdzić, i próbując wymyślić coś, co możesz zrobić, co mogłoby pomóc sytuacja.
Lauren Hardy M.A., pisze w imieniu Cedar Crest Behawioralny system opieki zdrowotnej, która zapewnia innowacyjne leczenie w zakresie zdrowia behawioralnego i uzależnień dla dzieci, młodzieży, dorosłych, osób starszych i personelu wojskowego.
Identyfikacja problematycznego zachowania u swojej nastolatki
Nastolatki bardzo często przechodzą szereg zmian w zachowaniu, próbując je ustalić niezależność i chociaż częstsze bunty i zmiany nastroju mogą być frustrujące, działania te są całkowicie normalna. Jeśli jednak masz dziecko, które zmaga się z problemami behawioralnymi, problemy, z którymi będziesz się borykać, będą znacznie trudniejsze. Zmartwiony nastolatek będzie borykał się z problemami behawioralnymi, emocjonalnymi lub uczącymi się, które znacznie wykraczają poza normalne problemy, z którymi boryka się młodzież. Bardziej szczegółowo opisane poniżej są zachowania, które mogą wskazywać na istnienie poważniejszego problemu:
- Zmiany w wyglądzie, w tym nagła utrata masy ciała lub zwiększenie masy ciała
- Dowody samookaleczeń
- Ciągle kłóci się z rodzicami
- Przemoc w domu, bójki, zastraszanie i starcia z prawem
- Gwałtowne zmiany osobowości i / lub temperamentu
- Otrzymywanie ocen negatywnych w szkole lub w szkole pomijanej
- Uporczywy smutek lub niepokój (objawy depresji nastolatków)
- Zaczął używać narkotyków i / lub alkoholu
- Nagłe zmiany w grupie rówieśniczej
- Odmowa przestrzegania zasad i przestrzegania zdrowych granic
Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów u nastolatka, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem rodzinnym, a terapeuta lub inny specjalista ds. zdrowia psychicznego, który pomoże ci znaleźć najbardziej odpowiednie leczenie dziecko. Im szybciej te problematyczne zachowania zostaną rozwiązane i skorygowane, tym bardziej prawdopodobne jest, że można zapobiec rozwojowi poważniejszych problemów w przyszłości.
Co mogą zrobić rodzice, aby pomóc swoim niespokojnym nastolatkom?
Oprócz uzyskania profesjonalnej pomocy, której potrzebuje nastolatek, istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić jako rodzic, aby pomóc dziecku, gdy jest w domu. Aktywnie uczestnicząc w procesie leczenia, możesz pomóc zapewnić, że twoje dziecko odniesie sukces w procesie powrotu do zdrowia w perspektywie długoterminowej. Oto przykłady rzeczy, które Ty, jako rodzic, możesz zrobić, aby pomóc dziecku w tym trudnym czasie:
- Znajdź sposób, aby połączyć się z dzieckiem i otworzyć linie komunikacyjne
- Bądź przy swoim dziecku, gdy będzie gotowe do rozmowy, a kiedy mówi, aktywnie słuchaj tego, co mówi bez osądzania
- Przygotuj się na odrzucenie, a kiedy to się stanie, cofnij się i daj dziecku czas na ochłodzenie się przed ponowną próbą
- Twórz strukturę i ustanawiaj reguły i granice z wyraźnie określonymi konsekwencjami, które wystąpią, jeśli nie będą przestrzegane reguły
- Upewnij się, że twoje dziecko dobrze się odżywia i zapewnia wystarczającą ilość snu
- Zadbaj również o siebie, przeznaczając codziennie trochę czasu na relaks
- Szukaj pomocy z zewnątrz od znajomych, członków rodziny lub organizacji, takich jak grupy YMCA
- Jeśli poczujesz się przygnębiony lub przytłoczony, zrozum profesjonalne leczenie zdrowia psychicznego dla siebie
Chociaż może się wydawać, że teraz jest to niemożliwe, i możesz mieć wątpliwości, że sytuacja się poprawi, tak jest ważne jest, aby pamiętać, że dzięki profesjonalnej pomocy i ciągłemu wsparciu twój nastolatek może przezwyciężyć swoje zachowanie problemy.
Powiązane informacje dla rodziców
- Przyjęcie dziecka do hospitalizowanego leczenia psychiatrycznego: perspektywa rodzica
- Czy Twoje dziecko jest tyranem? Pomoc dla rodziców
- Szczegółowe artykuły dla rodziców
- Blog Life with Bob: Rodzicielstwo dziecka z chorobą psychiczną
Możesz także znaleźć Lauren Hardy na Google+.
