Czysty czas w alkoholikach, anonimowy narkotyk: szkodliwy?

Anonimowi Alkoholicy (AA) i Anonimowi Narkomani (NA) podkreślają czyste (lub trzeźwe) daty i czas: ale to się koncentruje programy odzyskiwania uzależnień zaszkodzić czy pomóc członkom grupy? To pytanie koniecznie wkracza w odwieczną debatę na temat abstynencji kontra umiaru w odzyskiwaniu uzależnień. Czy czysty czas spędzany u alkoholików i narkotyków jest anonimowy, czy może szkodliwy?

Potencjalna szkoda związana z czystym czasem w anonimowych alkoholikach i narkotykach

Według informacji Harvard Medical School Family Health Guide na temat abstynencja kontra umiar, większość badań pokazuje, że zdolność osoby do umiarkowanego picia zależy od tego, jak poważne jest jej nadużywanie alkoholu. AA i NA nie są programami moderacji; są to programy abstynencji. Nacisk na czysty czas ma sens w atmosferze abstynencji. Ogólnie jestem za 12-stopniowe programyi uważam, że są bardziej pomocne niż szkodliwe. Widzę jednak, w jaki sposób nacisk AA i NA na urodziny i czysty czas (lub trzeźwy czas) mogłyby zwiększyć poczucie winy, zakłopotanie i wstręt do siebie, gdy członek pije lub używa narkotyków jeszcze raz. Może to sprawić, że członek będzie zbyt zawstydzony, aby powrócić na spotkania. Może być również bardziej skłonny do trudniejszego, bardziej destrukcyjnego nawrotu, ponieważ czuje, że „stracił czas”, więc po co próbować?

Jak pomaga upamiętnianie czasu czystego w AA i NA

Z drugiej strony, świętowanie czystego i trzeźwego czasu oraz mówienie o czystych terminach zapewnia rozliczalność. Zapewnia także coś, do czego można się przylgnąć - zarówno koncepcyjnie, jak randka, jak i fizycznie, jak moneta lub tag klucza. Często słyszałem, jak ludzie mówili, że mogliby nawrócić, gdyby nie myśl o konieczności zmiany daty trzeźwości. Upamiętnienie kamieni milowych może pomóc nam przypomnieć, gdzie byliśmy i gdzie jesteśmy dzisiaj. Są okazją do refleksji. Ponadto śledzenie czystego i trzeźwego czasu może być pomocne dla nowo przybyłych, pokazując im, że możliwa jest długoterminowa trzeźwość.

Jeśli dana osoba chce nauczyć się kontrolować swoje picie lub narkotyki, AA i NA nie są dla niego programami. Ale są ludzie, którzy naprawdę chcą przestać używać lub pić i nie mogą pozostać na wozie. Czy nacisk na czysty czas szkodzi ich szansom na trwałe wyleczenie? Poniżej omawiam pomysł rozwiązania tego problemu i cieszę się z twoich przemyśleń i opinii w tej sprawie.

Możesz znaleźć Kirę Lesley na Google+, Facebook i Świergot.