Egoizm i granica: trzy pytania

Chociaż nie jest jednym z dziewięciu kryteria diagnozy zaburzeń osobowości typu borderline (BPD), egoizm może być objawem choroby. Samolubstwo zakłóca zdrowe relacje, pogarsza ryzykowne zachowania i pogarsza uzależnienie - wszystkie objawy BPD. Skąd wiemy, kiedy jesteśmy samolubni? Należy zadać trzy pytania.

Jak przejawia się egoizm w zaburzeniach osobowości z pogranicza

Według HealthyPlace egoizm w przypadku BPD wynika z niezaspokojonych potrzeb:

Osoby z osobowością graniczną często zgłaszają zaniedbywanie lub wykorzystywanie jako dzieci. W związku z tym czują się puste, wściekłe i zasługują na opiekę. Mają o wiele bardziej dramatyczne i intensywne relacje interpersonalne niż osoby z osobowością grupy A zaburzenia (dziwne lub ekscentryczne zaburzenia osobowości, takie jak zaburzenie osobowości paranoidalnej, osobowość schizoidalna) nieład). Kiedy boją się, że zostaną porzuceni przez troskliwą osobę, wyrażają niestosowny i intensywny gniew.

Innymi słowy, jesteśmy samolubni, ponieważ jesteśmy ranni i nie wiemy, jak zareagować. Ale są też dobre wieści - uczciwa analiza naszego zachowania może pomóc. Prowadzi to do pierwszych dwóch pytań, które powinniśmy sobie zadać i odpowiedzieć szczerze.

Pierwsze dwa pytania na temat samolubstwa

Jako ludzie z BPD nasze emocje są często intensywne i przerażające. Często zapominamy, jak uwzględnić potrzeby drugiej osoby. Musimy być wobec siebie szczerzy i badać nasze motywy. Pytania są następujące:

• Czy stawiam siebie przed potrzebami tej osoby?
• Czy są dotknięte moim wyborem?

Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, nie musimy się wstydzić. Najpierw jesteśmy ludźmi. Z natury jesteśmy samolubni - musieliśmy być, aby przetrwać. Ale dobra wiadomość jest taka, że ​​nie musimy już być. Istnieje trzykrotne lekarstwo na egoizm: służba, empatia i duchowość. Chociaż musimy uważać na toksyczne relacje, musimy stawiać Boga na pierwszym miejscu, inni na drugim, a my na trzecim.

znalazłem służba do niewiarygodnego uzdrowienia. Kiedy uderzył Huragan Katrina, udałem się do Biloxi w poszukiwaniu Boga. Dowiedziałem się, że dostajesz to, co dajesz, że ktoś zawsze ma gorzej niż ty, a ta służba przybliża cię do Twojej Siły Wyższej. Służba uczy empatii, która promuje duchowość.

Trzecie samolubstwo Pytanie: Czy jestem problemem?

To trudne pytanie dla osoby z BPD, ponieważ często uważamy, że jesteśmy problemem, gdy prawdziwym problemem jest nasza choroba. Dla tych z nas uzależnionych jest to jednak zasadnicze pytanie. W moim przypadku alkohol i samookaleczenia są objawami. Prawdziwym problemem jest ja - a ściślej moja choroba.

Więc co robimy, kiedy byli problem? Dobra wiadomość jest taka, że ​​nie jesteśmy odpowiedzialni za naszą chorobę, która najczęściej stanowi dla nas problem. Jesteśmy jednak odpowiedzialni za leczenie naszej choroby. Jesteśmy odpowiedzialni za podejmowanie kroków w celu poprawy. Jesteśmy odpowiedzialni za pozostawanie w trakcie leczenia, zażywanie leków i monitorowanie naszych objawów. Jak czyta HealthyPlace:

Życie z zaburzeniami osobowości typu borderline może być trudne. Możesz w pełni zdać sobie sprawę, że twoje zachowania i myśli są autodestrukcyjne lub niszczące, ale nie możesz ich kontrolować. Leczenie może pomóc w nauce umiejętności radzenia sobie z chorobą i radzenia sobie z nią.

Inne rzeczy, które możesz zrobić, aby zarządzać swoim stanem i czuć się lepiej, obejmują:

• Trzymanie się twojego planu leczenia
• Uczestniczenie w sesjach terapeutycznych zgodnie z harmonogramem
• Ćwiczenie zdrowych sposobów łagodzenia bolesnych emocji, zamiast zadawania samookaleczeń
• Nie obwinianie siebie za zaburzenie, ale uznanie odpowiedzialności za leczenie
• Dowiedz się, co może wywołać wybuchy gniewu lub impulsywne zachowanie
• Nie zawstydzony tym stanem
• Uzyskiwanie leczenia powiązanych problemów, takich jak nadużywanie substancji
• Ucz się o tym zaburzeniu, aby lepiej zrozumieć jego przyczyny i sposoby leczenia
• Kontaktowanie się z innymi osobami z zaburzeniami w celu dzielenia się spostrzeżeniami i doświadczeniami

Pamiętaj, że nie ma jednej właściwej drogi do odzyskania z BPD. Stan ten wydaje się być gorszy w młodym wieku dorosłym i może stopniowo poprawiać się z wiekiem. Wiele osób z tym zaburzeniem znajduje większą stabilność w swoim życiu w wieku 30 i 40 lat. Ich wewnętrzna nędza może się zmniejszyć i nadal utrzymują kochające relacje i cieszą się znaczącymi karierami.

Możesz także znaleźć Becky Oberg na Google+, Facebook i Świergot i Linkedin.