Reiki: Czy to alternatywne leczenie może pomóc ADD dla dorosłych?

“Pokój: Nie oznacza to przebywania w miejscu, w którym nie ma hałasu, kłopotów ani ciężkiej pracy - oznacza to być pośród tych rzeczy i nadal być spokojna w Twoim serce."

To jest cytat Reiki Master / Teacher Rickie Freedman („Reiki autorstwa Rickie„) Używa jako podpisu wiadomości e-mail. Myślę, że to prawda, szczególnie w przypadku dorosłych z zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD), którzy żyją w chaosie. Pragniemy spokojniejszego miejsca, jaśniejszego umysłu.

Reiki jest jednym ze sposobów na osiągnięcie stanu relaksu, według Rickie, która pracowała z dużą liczbą klientów ADHD przez 15 lat jako uzdrowicielka Reiki, w tym jej własnego syna. Mówi: „Reiki może być bardzo pomocne z ADHD, ponieważ może pomóc wyciszyć umysł i pomóc w [znalezieniu] jasności i kierunku w twoim życiu. To najszybszy sposób, w jaki znam spokój i spokój wewnętrzny. ”

[Bezpłatne pobieranie: Przewodnik ADDitude po alternatywnym leczeniu ADHD]

Co to jest Reiki?

Mówiąc prosto, Reiki jest formą leczenia energią. Łączy naszą osobistą energię z energią Wszechświata (np. Ducha, Źródła, Prawdy, Boskości, Boga, jakkolwiek chcesz to nazwać), w pewnym sensie jak podłączanie akumulatora. Równoważy i wyrównuje centra energii życiowej w ciele. Uwalnia stres i napięcie nagromadzone w codziennych czynnościach, co w rezultacie łagodzi nasze emocje i uspokaja

nadaktywne mózgi.

Zasadniczo pomaga wyleczyć to, co cię trapi, fizycznie, emocjonalnie lub psychicznie.

Miałem swoją pierwszą sesję Reiki prawie rok temu. Byłem tym zainteresowany przez długi czas, ale nigdy nie miałem prawdziwego powodu, aby tego spróbować. Słyszałem o tym niesamowite rzeczy od przyjaciół, którzy przywykli do codziennego dyskomfortu związanego z chronicznymi problemami zdrowotnymi. Jednak w przypadku Reiki problemy żołądkowe zniknęły, ból kolana ustąpił. Wyszedłem głównie z ciekawości, aby dowiedzieć się, o co w tym wszystkim chodzi, ponieważ nie miałem żadnych dolegliwości fizycznych. To, co miałem, jak wielu z was, było niezdolność do koncentracjii blok w moim kreatywnym przepływie. Na kaprys (Impulsywność ADHD?), Umówiłem się na spotkanie z Rickie.

Jaka jest sesja Reiki?

Sesja trwała około godziny. Rickie kazała mi położyć się na stole i przykryła mnie lekkim kocem i poduszką do oczu. To było podobne do masażu, ale bez kontaktu fizycznego. Czasami jej dłonie delikatnie spoczywały na moim ciele, a na innych unosiły się bezpośrednio nad nim, powoli przesuwając się od mojej głowy do moich stóp. Grała muzyka, ale niekoniecznie jest to standardowa część zabiegów Reiki. W przeciwieństwie do hipnozy, innej alternatywnej metody leczenia, nie ma bezpośredniej instrukcji, aby myśleć - lub nie myśleć - o czymś konkretnym.

[Czy hipnoterapia może leczyć objawy ADHD?]

Jak sesja Reiki może poprawić objawy ADHD?

Pod koniec sesji czułem się niesamowicie zrelaksowany. Tak bardzo, że musiałem chwilę usiąść, zanim mogłem jechać do domu. Ten bezstresowy stan trwał kilka dni. Przekonałem się, że nie tylko byłem spokojniejszy, ale mogłem się skupić! Byłem w stanie myśleć. Byłem w stanie pisać. W końcu zaczęły mi przychodzić spójne pomysły. Miałem jasność, której nie doświadczyłem od dawna. Myślałem, że to prawdopodobnie Reiki, ale pomyślałem też, że to mógł być zbieg okoliczności. Kilka tygodni później poszedłem na drugą sesję. Te same wyniki, ale tym razem trwały prawie tydzień. Zauważyłem moje problemy ze snem zaczynały się rozpraszać, a ja byłem w stanie podjąć pewne kroki, które normalnie by mnie zdenerwowały. Krótko mówiąc, czułem się spokojny. Jestem teraz przekonany, że poprawa mojego psychicznego funkcjonowania i samopoczucia była wynikiem Reiki.

Dlaczego nadal będę używać Reiki do zarządzania moim ADHD

Niedawno wziąłem lekcję od Rickiego i nauczyłem się robić Reiki dla samoleczenia i uzdrawiania innych. Mam nadzieję, że pewnego dnia będę mógł podzielić się tym alternatywnym leczeniem ADHD, aby pomóc moim klientom coachingowym. Na razie używam go tylko dla siebie i mojej rodziny. Wydaje się, że nadal pomaga w moich objawach ADHD. Siedziałem na kanapie i „słuchałem radia”. Mam na myśli to, że słucham wszystkich myśli krążących mi po głowie. Czasami działo się tam tak wiele, że mogłem tylko siedzieć i słuchać - walka z tym byłaby bezowocna. (Zatrzymuje się, aby sprawdzić stan psychiczny…) Tak, moja głowa jest dziś całkowicie czysta. Wygląda na to, że minęło trochę czasu, odkąd transmisja jest włączona. W dzisiejszych czasach jestem znacznie bardziej spokojny i zrelaksowany.

Czy są jakieś badania dotyczące używania Reiki do leczenia ADHD?

Nie znam żadnych badań, które wiązałyby Reiki jako leczenie ADHD. Jednak moje własne doświadczenie i świadectwo mojego nauczyciela Reiki i innych jest przekonujące i dla mnie ma sens logicznie.

Czy Reiki jest tego warte?

Jeśli przydałby Ci się spokój i wewnętrzny spokój, spróbuj Reiki. Jest często dostępny w centrach odnowy biologicznej za mniej więcej tę samą cenę co masaż, który może się znacznie różnić w zależności od miejsca zamieszkania. W mojej okolicy koszt to około dolara za minutę. Możesz nie uzyskiwać takich samych rezultatów jak ja, ale w przeciwieństwie do innych metod leczenia, nie zaszkodzi.

[Środki homeopatyczne na ADHD: badania i recenzje popularnych opcji]

Zaktualizowano 14 grudnia 2018 r