Jak przekonać się do pomocy w chorobie psychicznej?

Jednym z problemów z chorobą psychiczną jest to, że ma charakter epizodyczny. Zwłaszcza na początku choroby psychicznej ktoś będzie miał epizod choroby, a następnie epizod odnowy biologicznej. Chociaż nigdy nie jestem przeciwny epizodom odnowy biologicznej, prowadzi to do problemu: kiedy mamy się dobrze, przekonujemy się, że nie mamy problemu i odmawiamy pomocy.

To jest normalne ludzkie zachowanie. Nikt nie chce wierzyć, że coś jest nie tak z nimi. Więc to naturalne zaprzeczać problemy, kiedy nie są łatwo nas skrzywdzi. Niestety oznacza to, że wiele osób nie otrzymuje pomocy z powodu choroby psychicznej.

Kiedy jesteśmy chorzy, jesteśmy zbyt chory, aby uzyskać pomoc. Kiedy czujemy się dobrze, zaprzeczamy, że tego potrzebujemy.

Dotyczy to szczególnie choroby afektywnej dwubiegunowej. W depresji osoba często łatwo to przyznaje są w agonii i potrzebuję pomocy teraz. Niestety pomoc rzadko jest natychmiastowa. Do czasu umówienia się na spotkanie i ludzi, takich jak psychiatrzy, są już dostępne, że depresja mogła zaniknąć w normalności - lub gorzej manii / hipomanii. I tak łatwo jest poczuć się „dobrze”, a nawet „świetnie” w jednym z tych czasów. A jeśli czujesz się dobrze, dlaczego potrzebujesz pomocy?

Wiemy, że im wcześniej otrzymasz leczenie choroby psychicznej, tym lepszy będzie twój wynik. Opóźnianie leczenia może nie tylko pogorszyć twój stan, ale może być śmiertelne.

Więc jeśli masz świadomość, że jesteś złapany w cyklu brak leczenia nawet jeśli część was wie Potrzebujesz tego, co robisz?

Radzę zaangażować jedną lub więcej osób w sieć wsparcia. Gdy nie możesz utrzymać się na drodze, inni mogą. Inni nie walczą z twoimi problemami. Inni mogą konsekwentnie zachować perspektywę. Zaangażuj innych w swoją walkę.

Rozumiem, że bardzo trudno jest zaufać innym w zakresie informacji na temat chorób psychicznych. Ale ci ludzie są twoją liną ratunkową. Ci ludzie będą cię wspierać teraz, jutro i przez wiele lat. Nie potrzebujesz ich tylko po to, aby uzyskać pomoc, potrzebujesz ich, abyś był w trakcie leczenia, abyś poszedł na spotkania, aby mieć ludzi do rozmowy. Inwestujesz dziś w swoje długoterminowe zdrowie psychiczne.

Powiedz komuś o swoich problemach zdrowotnych. Powiedz im o cyklu, który powstrzymywał cię przed uzyskiwaniem pomocy. Powiedz im, czego od nich potrzebujesz. Może mogą zawieźć cię na spotkanie. Może będą mogli wziąć udział w twoim spotkaniu i cię wspierać. A może mogą po prostu porozmawiać z tobą i przypomnieć o znaczeniu leczenia, gdy zapomnisz.

Możesz też napisać do siebie list. Kiedy wiesz, że potrzebujesz leczenia, napisz list do swojego przyszłego ja, przypominając mu o bólu, którego doświadczasz dzisiaj. Przypomnij sobie o objawach i dlaczego potrzebujesz pomocy. Abyś później mógł przeczytać ten list i pozwolić, by przekonały Cię własne słowa. Może ktoś z twojej sieci wsparcia może zatrzymać ten list dla ciebie, aby był zawsze pod ręką, gdy go potrzebujesz.

Gruntownie, twój mózg jest chory i daje ci czasem zła rada. Musisz to zrozumieć, przewidzieć i przemyśleć to. Co możesz zrobić. Ale często wymaga pomocy poza mózgiem.

Możesz znaleźć Natasha Tracy na Facebooku lub Google Plus lub @Natasha_Tracy na Twitterze.