Racjonalne vs. Irracjonalne obawy o leki dwubiegunowe

Niedawno nasza blogerka Natalie Jeanne Champagne napisała post: Choroba psychiczna: zrozumienie racjonalnych i irracjonalnych obaw i to sprawiło, że pomyślałem o obawach, które miałem i innych leki dwubiegunowe. Niektóre obawy związane z lekami dwubiegunowymi są całkowicie uzasadnione i racjonalne, podczas gdy inne tak naprawdę nie są. Niektóre obawy wynikają z rzeczywistych możliwości, podczas gdy inne są często propagowane grupy budzące lęk online lub nasza wewnętrzna katastrofa.

Obawy związane z lekami dwubiegunowymi

Pisałem wcześniej o strach przed przyjmowaniem leków przeciwdepresyjnych i zasugerowałem, że nie powinieneś pozwalać, aby strach powstrzymał cię przed podjęciem odpowiedniego leczenia i może pomóc ci odzyskać zdrowie psychiczne. Pisałem też o tym, jak przerażające jest przyjmowanie nowych leków dwubiegunowych i jak ten strach może się przytłaczać. Przyznaję więc, że strach jest prawdziwy i ma realny wpływ na sposób, w jaki wybieramy leczenie.

Racjonalne obawy związane z lekami dwubiegunowymi

I wiele z tych obaw jest całkowicie racjonalnych i rozsądnych. Na przykład:

• Boję się przybierać na wadze
• Boję się pogorszenia
• Boję się efekty długotrwałego użytkowania
• Boję się wpływu tych leków na moje emocje (uczucie odrętwienia)

Są to dość rozsądne obawy. A te obawy mają racjonalne reakcje:

• Możesz śledzić wagę i zaprzestać przyjmowania leków, jeśli Twoja waga zacznie się zmieniać
• Możesz śledzić swój nastrój i zmieniać zabiegi w razie potrzeby, jeśli twój nastrój się zmieni
• Rutynowe badania fizykalne i badania krwi mogą długoterminowo monitorować stan zdrowia i ostrzegać o wszelkich problemach
• Jeśli stwierdzisz (po odpowiednim okresie), że nie czujesz się „sobą”, możesz ponownie ocenić opcje leczenia

A ponieważ obawy były przede wszystkim racjonalne, racjonalne reakcje zwykle mogą je złagodzić.

Irracjonalne obawy związane z lekami dwubiegunowymi

Ale są też irracjonalne obawy związane z lekami dwubiegunowymi. Ponieważ te obawy są irracjonalne, trudniej jest je złagodzić rozumem i logiką. Na przykład:

• Boję się uzależnienia od narkotyków
• Boję się, że narkotyki mnie zabiją
• Boję się, że nie mogę zaufaj mojemu psychiatrze
• Boję się, że leki nie działają i są tylko placebo

Mówiąc szczerze, niektóre z tych lęków są częściowo racjonalne, ale są również częściowo irracjonalne, ponieważ:

• Uzależnienie wymaga zarówno uzależnienia, jak i nadużywania narkotyków. Oznacza to, że zaszkodziłbyś swojemu życiu lub życiu innych, aby uzyskać coraz więcej narkotyków. Tak się nie dzieje w przypadku leków takich jak leki przeciwdepresyjne i stabilizatory nastroju.
• Nie ma dowodów na to, że tak jest. Wiem, że niektóre grupy będą próbować przestraszyć ludzi, aby uwierzyli, że to prawda, ale po prostu nie jest. (Dla przypomnienia, wiele innych rodzajów narkotyków rutynowo zabija ludzi. Stosunkowo psychotropowe (gdy są stosowane zgodnie z zaleceniami) są niezwykle bezpieczne.)
• To naprawdę zależy od tego, dlaczego nie ufasz swojemu lekarzowi. Czy po prostu nie łączysz się z nim / nią? Czas na znajdź nowego lekarza. Jeśli jednak nie ufasz swojemu psychiatrze po prostu bo on / ona jest psychiatrą, więc jesteś irracjonalny.
• Badanie po badaniu dowodzi, że tak nie jest. FDA wymaga tego dowodu, aby zatwierdzić lek. Tak, odpowiedź na placebo jest prawdziwa, ale tak samo jak terapeutyczne działanie tych leków.

Jeśli jednak naprawdę odczuwasz te irracjonalne obawy, moje racjonalne odpowiedzi mogą nie pomóc ci poczuć się lepiej.

Przeciwstawiając się irracjonalnym obawom o leki dwubiegunowe

Zamiast tego musimy uznać, że strach jest nieracjonalny, aby go pokonać. Irracjonalne lęki zostają pokonane tylko wtedy, gdy osobiście przeciwstawiamy się im i mówimy, że nie słuchamy mrocznych, nielogicznych głosów budzących lęk.

A kiedy to zrobimy, logiczne odpowiedzi stają się znacznie jaśniejsze i znacznie bardziej pocieszające.

Ponieważ całkowicie uzasadnione są obawy związane z lekami dwubiegunowymi; ale ważne jest, aby ocenić te obawy z uzasadnieniem, ponieważ irracjonalne obawy mogą Cię uwięzić, jeśli nie zwracasz uwagi - i to nie jest sposób na życie ani na poprawę.

Możesz znaleźć Natasha Tracy na Facebooku lub Google Plus lub @Natasha_Tracy na Twitterze.