Trwały stan dobrego samopoczucia
ANGIELSKI POETA i duchowny Charles Kingsley napisali: „Działamy tak, jakby komfort i luksus były głównymi wymogami życia, kiedy wszystko, czego potrzebujemy, aby nas uszczęśliwić jest czymś, z czego można być entuzjastycznie nastawionym. ”Miał rację. Kiedy masz coś do entuzjazmu, możesz być w dobrym humorze prawie cały czas.
Jeśli twoja praca nie wywołuje entuzjazmu, pewnie jesteś zestresowany lub zmęczony, kiedy wracasz do domu i po prostu chcesz oglądać telewizję i odpocząć. Ale relaksowanie nigdy nie sprawi, że poczujesz się szczęśliwy i w pełni żywy. Oczywiście możesz zaplanować coś w ten weekend i możesz być bardzo entuzjastycznie nastawiony przez cały tydzień. Ale potem nadchodzi poniedziałek i wracasz w zgiełku.
To, czego naprawdę potrzebujesz, to coś, co wzbudza entuzjazm. To, czego potrzebujesz, jest trudnym i przekonującym celem.
Jeszcze sto lat temu zwykłe przetrwanie zapewniało właśnie taki cel większości ludzi, i nadal tak jest w większości krajów. Ale dla większości z nas w tym kraju przetrwanie nie jest już wyzwaniem. Oswoiliśmy nasz świat. Jest bardziej niż prawdopodobne, że jedynym ważnym wyzwaniem będzie wyzwanie, jeśli stworzysz go celowo. A jeśli ten cel sprawi, że staniesz się naprawdę entuzjastyczny, musi to być coś, co osobiście cię zmusza - jakiś temat lub zadanie, które uważasz za fascynujące lub uważasz za niezwykle ważne.
Realizuj swój cel z wigorem, a przez większość czasu będziesz w dobrym humorze. Rzeczy, które przeszkadzają większości ludzi, nie będą Ci tak przeszkadzać. Nadal będziesz mieć swoje wzloty i upadki, ale będą one występować w wyższym zakresie. Nadal będziesz musiał radzić sobie z problemami, ale poradzisz sobie z nimi lepiej. A twoje lepsze podejście sprawi, że twoje relacje będą szczęśliwsze i bardziej harmonijne. Kiedy masz w życiu coś, co wzbudza entuzjazm, jakość twojego życia jest lepsza.
Realizacja celu nie jest wygodna, spokojna ani łatwa. Ale to świetna zabawa! Sprawia, że życie jest bardzo przyjemne. Oczywiście oglądanie telewizji jest kuszące. Wzywa. Przywołuje. Ale to cię nie zaspokoi ani nie sprawi, że będziesz szczęśliwy. Cel będzie.
Co jest bardziej zabawnego: rzeczy wymagające nakładów takich jak materiały, elektryczność i gaz? Czy działania na własny rachunek?
Spal własne BTU
Rywalizacja nie musi być brzydką sprawą. W rzeczywistości z przynajmniej jednej perspektywy jest to najlepsza siła dobra na świecie.
Duch gier
Osiąganie celów jest czasem trudne. Jeśli czujesz się zniechęcony, sprawdź ten rozdział. Istnieją trzy rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć prawdopodobieństwo osiągnięcia swoich celów.
Czy chcesz się poddać?
Niektóre zadania są po prostu nudne, a jednak trzeba je wykonać. Na przykład mycie naczyń. Dowiedz się, jak sprawić, by zadania były przyjemniejsze.
Straszna rzecz do zmarnowania
Naukowcy odkryli kilka interesujących faktów na temat szczęścia. I duża część twojego szczęścia jest pod twoim wpływem.
Nauka szczęścia
