Trzy bonusy związane ze zdrowiem do odzyskiwania zaburzenia odżywiania

Gdy idziemy drogą powrotu do zdrowia, otrzymujemy trzy bonusy związane ze zdrowiem za powrót do zdrowia po zaburzeniach jedzenia. Kiedy jesteśmy zdrowi, często bierzemy to zdrowie za pewnik, ale kiedy jesteśmy chorzy, tęsknimy za zdrowiem i rozpaczamy, że nie doceniliśmy tego. Ale wyzdrowienie uczy nas, że ciało, umysł i dusza są bardziej odporny niż moglibyśmy przypuszczać. Istnieją co najmniej trzy związane ze zdrowiem premie za powrót do zdrowia w przypadku zaburzeń odżywiania.

W każdej chwili możesz rozpoznać zalety związane ze zdrowiem

Ostatnio byłem chory. To jedno z tych przeziębień i grypy, które ciągle migrują od jednego objawu do drugiego. Właśnie gdy myślisz, że to koniec, przesuwa się z gardła do klatki piersiowej lub z powrotem do zatok.

Brak poczucia własnej siły zawsze sprawia, że ​​jestem wdzięczny za większość dni, w których jestem zdrowy. Przypomina mi, jak mam szczęście, że mam zdrowie, zwłaszcza, że ​​przez dekadę nadużywali mojego ciała z zaburzeniami odżywiania.

Wiele lat temu, kiedy byłem w

leczenie szpitalne z powodu mojego zaburzenia odżywiania, Spotkałem wielu mężczyzn i kobiet, którzy zmagali się z tymi samymi problemami - wagą, wizerunkiem ciała, jedzeniem, samooceną, traumą życia, zarówno dużą, jak i małą. Zaburzenia odżywiania były problemem powierzchniowym, który połączył nas wszystkich, chociaż gdy nurkowaliśmy pod powierzchnią, wszyscy byliśmy bardzo różni.

W szpitalu było wiele osób, które miały problemy zdrowotne głód lub oczyszczenie. To prawda, że ​​część szkód, jakie wyrządzamy naszym ciałom, pozostanie z nami, ale ciało ma ogromną zdolność do odbudowy i regeneracji. Cały nasz system ma zdolność leczenia się podczas regeneracji.

Premie związane ze zdrowiem do odzyskiwania zaburzenia odżywiania

Oto trzy sposoby, w jakie ciało może leczyć, zapewniając nam premie związane ze zdrowiem podczas odzyskiwania zaburzeń odżywiania:

# 1 Premia związana ze zdrowiem w leczeniu zaburzeń odżywiania: ciało może się odbudować

Ciało jest magicznym stworzeniem. Może to wymagać wielu nadużyć i nadal funkcjonować. Jest również delikatny i delikatny. Podczas zaburzenia jedzenia często uważamy, że nasze ciało jest niepokonane i że to, co robimy, nie jest takie złe. Tak się dzieje, dopóki coś się nie zepsuje lub przestanie prawidłowo funkcjonować, a następnie staniemy wobec kruchości tego ludzkiego ciała, które jest naszym domem.

A ponieważ jest to jedyne ciało, które jest naszym domem w tym życiu, ważne jest, aby się tym zająć. Prawda jest taka, że zaburzenia odżywiania mogą trwale uszkodzić nasze ciała, ale jest też nadzieja. Ciało jest niezwykle odporne, a gdy otrzyma miłość, odpowiednie odżywianie, czas i opiekę, może się odbudować. Pewne obrażenia można z czasem odwrócić. Gdy odzyskujemy zaburzenia odżywiania, nasze ciała często wracają do zdrowia wraz z nami.

# 2 Premia związana ze zdrowiem w leczeniu zaburzeń odżywiania: umysł może odbudować

Jeśli cierpisz na zaburzenie odżywiania, wiesz, jak to jest mieć paskudny głos w głowie przez cały dzień, który mówi ci, co robić i jak się nie udaje. Umysł jest przerażającym miejscem, ponieważ zaburzenie odżywiania przejmuje go jak marionetka.

Poprzez odzyskiwanie zaburzeń odżywiania uczymy się, jak odzyskać własne umysły. Uczymy się jak kwestionuj irracjonalne myśli a po drugie zgadnij głos zaburzenia odżywiania. Główną premią związaną ze zdrowiem w leczeniu zaburzeń odżywiania jest odzyskanie tego głosu.

Jest coś takiego plastyczność neuronowa, co oznacza, że ​​udowodniono, że mózg może się odbudować i funkcjonować inaczej. Nie widziałem fizycznie mojego mózgu w akcji, ale wiem, że to prawda, ponieważ sposób, w jaki myślę, jest zupełnie inny niż wtedy, gdy złapałem zaburzenie odżywiania. Mój mózg jest inny z powodu zestawów umiejętności terapii i uczenia się, których brakowało mi we wcześniejszym życiu. Mózg może się odbudować, aby być zdrowszym niż wcześniej.

# 3 Premia związana ze zdrowiem w leczeniu zaburzeń odżywiania: Dusza może się odbudować

Dusza może być mglistą rzeczą dla niektórych z nas, ale chcę o tym wspomnieć, ponieważ odkryłem, że dla wielu z nas z zaburzeniami odżywiania wiąże się z nimi tyle wstydu. Wydaje się, że Bóg nas opuścił, i że jest wiele gniewu, a nawet nienawiści wobec Boga, a to może być bolesne.

Wielu z nas zostało wychowanych w systemach religijnych lub duchowych, które miały skłonność do winy lub wstydu. Podczas zaburzenia odżywiania systemy te mogły sprawić, że poczuliśmy, że nie jesteśmy nawet kochani przez siłę wyższą. Podczas odzyskiwania zaburzeń odżywiania możesz dostroić swój związek z Bogiem, wszechświatem lub siłą wyższą. Ty decydujesz, co ci służy, a co nie.

Przekonałem się, że poprzez powrót do zdrowia w wyniku zaburzeń odżywiania i moją wściekłość z Bogiem przeszedłem okrężną drogę z powrotem do Boga, który moim zdaniem jest miłością i nie obwinia mnie ani nie zawstydza. Każda ścieżka jest inna, ale nasza dusza może się odbudować bez względu na to, jak została zburzona. Widziałem, że ten związek z duchowością jest niezwykle pomocny dla wielu osób w okresie zdrowienia i później.

Istnieją bonusy związane ze zdrowiem do powrotu do zdrowia

Bez względu na to, co zrobiło zaburzenie odżywiania, ważne jest, aby pamiętać, że nie ma on ostatecznego głosu. Mamy wybór w stosunku do naszego życia, a odzyskując zaburzenia odżywiania odzyskujemy zdrowie.