Miesiąc świadomości zdrowia psychicznego 2019: 5 faktów dla twojego życia
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Miesiąc świadomości zdrowia psychicznego 2019: 5 faktów dla twojego życia
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Cytat zdrowia psychicznego
Miesiąc świadomości zdrowia psychicznego 2019: 5 faktów dla twojego życia
Maj to miesiąc świadomości zdrowia psychicznego. To 31 dni poświęconych poprawa naszego samopoczucia i jakość życia. Dzięki podwyższonej świadomości możesz podejmować celowe kroki, aby to osiągnąć i kochać swoje życie, nawet z jego wzlotami i upadkami.
Kluczowe aspekty świadomości zdrowia psychicznego:
- Zdrowie psychiczne nie jest przeciwieństwemchoroba umysłowa. Nie musisz czekać na objawy i skutki choroby psychicznej lub zaburzenie osobowości, które zniknie, zanim będzie można budować zdrowie psychiczne. Określ, jakie jest dla ciebie zdrowie psychiczne i zacznij robić kroki w kierunku.
- Zdrowie psychiczne nie jest uniwersalne. Każdy z nas ma osobisty i niepowtarzalny charakter definicja zdrowia psychicznego. Pomyśl o zdrowiu psychicznym jako o własnej wizji życia dobrze przeżywanego pomimo wyzwań.
- Zdrowie psychiczne jest procesem ciągłym. Traktuj to raczej jako podróż niż cel.
- Zdrowie psychiczne ma wiele aspektów. To więcej niż to, co mamy na myśli. Robimy to przez cały dzień, każdego dnia. Tak traktujemy siebie i innych. Staje w obliczu oburzenia z łaską i determinacją, aby przez nie przepracować (i ponownie następnym razem i następnym razem).
Wreszcie, zdrowie psychiczne to kochanie siebie za wszystko, czym jesteś, a nie nienawidzenie siebie za wszystko, za co myślisz, że nie.
Pokrewne artykuły Radzenie sobie ze świadomością zdrowia psychicznego
- Co to jest zdrowie emocjonalne? I jak to poprawić?
- Zrozumienie niepokoju o miesiąc świadomości zdrowia psychicznego
- Miesiąc świadomości zdrowia psychicznego: Rozpoznaj zieloną wstążkę
- Znaczenie miesiąca świadomości zdrowia psychicznego (i innych inicjatyw)
- Dostosowanie się do życia z zaburzeniem psychicznym
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jak pomogła Ci świadomość twojego zdrowia psychicznego? Zapraszamy do udziału, dzieląc się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona Facebook HealthyPlace.
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Dzień wolny od zdrowia psychicznego, wolny od poczucia winy
- Czego możemy się nauczyć z „Queer Eye” na temat samoopieki LGBTQ?
- Terapia ekspozycyjna zmniejsza nasilenie fobii i lęków
- Zmiana ścieżek neuronalnych powodujących myśli samobójcze
- Czego chciałbym, aby moi przyjaciele wiedzieli o moim niepokoju
- Pijąc marzenia w wychodzeniu z alkoholizmu
- Złożone PTSD i błędna diagnoza: zdarza się więcej niż wiesz
- Zmniejsz lęk przed problemami związanymi z granicami za pomocą tych 4 metod
- Radzenie sobie ze zmianami w przypadku depresji
- Terapia dla niskiej samooceny: jak to działa
- Nie czuj się bezpiecznie w domu za pewnik
- Czy możesz w pełni wyleczyć się z zaburzenia odżywiania?
- Jak podróż wpływa na zdrowie psychiczne
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Przyjaciele i zdrowie psychiczne: pozwól swojemu plemieniu ci pomóc
- Zaburzenie afektywne dwubiegunowe: kiedy izolacja zaczyna szkodzić Twojemu życiu
- Feminizm i moje zdrowie psychiczne z zaburzeniem schizoafektywnym
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat zdrowia psychicznego
„Na każdą ranę jest blizna. I każda blizna opowiada historię. Historia, która mówi: przeżyłam ”.
Czytaj więcej cytaty dwubiegunowe.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook lub stumbleupon), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź także HealthyPlace na Instagramie, Youtube i Pinterest, w którym możesz udostępnić swoje szpilki zdrowia psychicznego na naszym Udostępnij swoją tablicę Doświadczeń Zdrowia Psychicznego.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
