Czy trudno ci się kochać?
Biuletyn Zdrowia Psychicznego HealthyPlace
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Czy trudno ci się kochać?
- Wielka zapowiedź już w najbliższy wtorek
- Pomóż szerzyć świadomość choroby psychicznej
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Doświadczenia zdrowia psychicznego
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Rodzicielstwo dziecka z ADHD we właściwy sposób
Czy trudno ci się kochać?
Na naszych stronach społecznościowych w tym tygodniu rozmawialiśmy o „byciu własnym najgorszym krytykiem” i o tym, że trudno jest kochać siebie. Jak powiedział nasz były bloger, Deltra Coyne „to jest trudno kochać siebie, gdy cierpisz na chorobę psychiczną„Dla wielu korzenie bycia własnym najgorszym krytykiem sięgają dzieciństwa i słuchania negatywnych wiadomości swoje umiejętności i poczucie własnej wartości, mówi dyrektor medyczny HealthyPlace i psychiatra z certyfikatem zarządu, dr Harry Zagroda. Dr Croft zauważa, że kiedy cierpisz na chorobę psychiczną, zwykle towarzyszy jej depresja lub okresy depresji, które mogą podsycić twojego wewnętrznego krytyka. W końcu zmienia się ciągła samokrytyka
Jak więc zmienić nisko samoocenę i poczucie niskiej samooceny?
- Terapia pomaga ustalić obiektywny pogląd na siebie.
- Związuj się z ludźmi, którzy są „pozytywni” i oddalaj się jak najdalej od ludzi, którzy są dla ciebie destruktywni.
- Wyznacz małe osiągalne cele. Kiedy zostaną osiągnięte, przyznaj to w sposób, który jest dla ciebie dobry.
Wszystko to wymaga czasu i praktyki, więc bądź ostrożny przy sobie.
Twoje myśli
Czy trudno ci się kochać? Zapraszamy do komentowania i dzielenia się swoimi uczuciami, doświadczeniami i wiedzą na stronie HealthyPlace na Facebooku.
powiązane historie
- Jak negatywne myślenie zabija twoją pewność siebie
- Zdobywanie szacunku: jesteś tego wart
- Budowanie samooceny za pomocą afirmacji
- Proste wzmacniacze samooceny, aby poprawić swoją samoocenę
Aktualizacja: Ogłoszenie w najbliższy wtorek
W naszym ostatnim biuletynie wspomnieliśmy, że nadchodzi ogłoszenie. Jak wspominaliśmy wcześniej, rozpoczęliśmy pracę nad projektem zdrowia psychicznego w HealthyPlace, który, mamy nadzieję, zainicjuje jakąś prawdziwą zmianę. Szczegóły ogłosimy we wtorek rano o 9 rano CT, 10 ET. Jeśli subskrybujesz nasz biuletyn, otrzymasz e-mail. Będziemy o tym rozmawiać również na naszych portalach społecznościowych; Facebook, Świergot i Google+. Mamy nadzieję, że nie tylko to sprawdzisz, ale gdy poznasz projekt, zechcesz do nas dołączyć i wziąć udział.
A jeśli masz blog, stronę internetową lub profil społecznościowy na Facebooku, Google+ lub innej stronie społecznościowej i chciałbyś do nas dołączyć starań, napisz do nas na [email protected] iw temacie wpisz „Chcę pomóc”, a my udostępnimy szczegóły ty.
Pomóż szerzyć świadomość choroby psychicznej
Pobierz nasz blog dotyczący zdrowia psychicznego
Prawie 160 stron i blogów pomaga szerzyć świadomość chorób psychicznych. Co powiesz na umieszczenie naszego widget blogów zdrowia psychicznego na swojej stronie, blogu lub stronie społecznościowej? Najnowsze nagłówki blogu HealthyPlace pojawiają się, gdy tylko artykuły zostaną opublikowane na naszej stronie. Wystarczy kliknąć „Pobierz widżet” u dołu widżetu, pobierz kod do umieszczenia na stronie i wklej go na swojej stronie. Zobaczysz tam również linki do osadzania Wordpress, Blogger, Linkedin i innych serwisów społecznościowych.
Jako bonus umieść widżet blogów na swojej stronie lub blogu, napisz do nas (info AT healthyplace.com) z linkiem do strony gdzie się pojawia, a my wyślemy okrzyk do Twojej witryny, bloga lub witryny społecznościowej na naszych Facebooku i Twitterze strony.
kontynuuj historię poniżej
Podziel się naszymi historiami
Na górze i na dole wszystkich naszych historii znajdują się przyciski udostępniania w serwisach społecznościowych na Facebooku, Google+, Twitterze, Pinterest i innych stronach społecznościowych. Jeśli okaże się, że konkretna historia, wideo, test psychologiczny lub inna funkcja HealthyPlace jest pomocna, istnieje duża szansa, że inni w potrzebie również to zrobią. Proszę Podziel się.
Otrzymujemy również wiele zapytań dotyczących naszej polityki linkowania. Jeśli masz witrynę internetową lub blog, możesz utworzyć link do dowolnej strony w witrynie HealthyPlace bez uprzedniego zapytania.
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Pytania i odpowiedzi z „Electroboy” Andy Behrman - część druga
- Jak zatrzymać ataki paniki i zapobiec atakom paniki
- PTSD i Wspomnienia o nadużyciach
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Doświadczenia zdrowia psychicznego
Podziel się swoimi przemyśleniami / doświadczeniami z dowolnym tematem zdrowia psychicznego lub odpowiedz na posty audio innych osób, dzwoniąc na nasz bezpłatny numer (1-888-883-8045).
Możesz słuchać tego, co mówią inni, klikając szare paski tytułu wewnątrz widżetów znajdujących się w „Dzielenie się doświadczeniami dotyczącymi zdrowia psychicznegostrona główna, Strona główna HealthyPlacei Sieć wsparcia HealthyPlace strona główna.
Jeśli masz jakieś pytania, napisz do nas: informacje AT zdrowe miejsce.com
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Zapobieganie nawrotom alkoholizmu nie tylko dla alkoholików (Twój blog dotyczący zdrowia psychicznego)
- Drogi Strachu: List „Drogi John” do twojego niepokoju (Blog lęku-Schmanxiety)
- Co to jest rutyna dwubiegunowa? (Breaking Bipolar Blog)
- Blueprint for PTSD Recovery Motion (Uraz! Blog PTSD)
- Czym jest „Zdrowa” samoocena? (Budowanie bloga samooceny)
- Prawo do noszenia broni vs. prawo do opieki zdrowia psychicznego (Blog Stygmatów Zdrowia Psychicznego Przetrwania)
- Związek między chorobą psychiczną a pewnością siebie! (Blog o zdrowiu psychicznym)
- Szacunek, a nie piętno (Choroba psychiczna na blogu rodzinnym)
- ADHD: Przerażenie w pracy domowej (Blog Life with Bob)
- Współzależność w relacjach LGBT (Blog The Life: LGBT Mental Health and Relationships)
- Jak gra wideo przywróciła mi życie (Więcej niż blog z pogranicza)
- Tajemnice odzyskiwania zaburzeń odżywiania (Blog Surviving ED)
- Etykieta ujawnienia choroby psychicznej (Funny in the Head: A Psychical Health Humor Blog)
- Jak pomóc komuś z uzależnieniem od narkotyków (Blog o uzależnieniu)
- Wybierz własne bajkowe zakończenie do nadużyć (Blog nadużyć i relacji werbalnych)
- Schizofrenia Poetry Series (Blog twórczej schizofrenii)
- Wewnątrz punktu krytycznego (Blog Living with Adult ADHD)
- Choroba psychiczna - kiedy twoja rodzina ci nie wierzy (Mówiąc o blogu o samookaleczeniu)
- Nie bój się przeciwności losu (Blog radzenia sobie z depresją)
- Nadzieja, pomoc i szczęście: lista życzeń na temat zdrowia psychicznego (Blog Bipolar Griot)
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Rodzicielstwo dziecka ADHD we właściwy sposób w radiu HealthyPlace
Rodzicielstwo dziecka z ADHD może być zniechęcające i wyczerpujące. Nasi goście, Tracey Bromley Goodwin, M.ED. oraz Holly Oberacker, ATR, LMHC, dzielą się działającymi strategiami rodzicielskimi, pomagając zarówno rodzicowi, jak i dziecku z ADHD. Słuchać Rodzicielstwo dziecka z ADHD we właściwy sposób.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook, stumbleupon lub digg), do której należysz, klikając poniższe linki. W przypadku aktualizacji przez cały tydzień:
- zakreśl opcję HealthyPlace w Google+,
- śledź HealthyPlace na Twitterze
- śledź HealthyPlace na Pintereście
- lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
