Jaki rodzaj terapii jest najlepszy w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej?

Skąd dana osoba wie, jaki rodzaj terapii choroby afektywnej dwubiegunowej będzie dla niej najlepszy? Jako student psychologii poznałem różne rodzaje terapii dostępne dla pacjentów z różnymi chorobami psychicznymi. Dowiedziałem się o ich historii, jak zostały opracowane i ich klasyfikacjach. Jako pacjent z dwubiegunowy II i nerwica natręctw jednak moi terapeuci nigdy nie wyjaśnili, jaki konkretny rodzaj terapii stosowali i dlaczego jeden rodzaj terapii może być dla mnie lepszy niż inny (Rodzaje terapii bipolarnej i jak pomaga terapia bipolarna).

Typowe rodzaje terapii zaburzeń afektywnych dwubiegunowych

Oprócz leki dwubiegunowe, Odkryłem, że kombinacja różnych terapii była dla mnie najbardziej skuteczna. Razem z moimi terapeutami pracowaliśmy nad terapią poznawczo-behawioralną (CBT) i dialektyczną terapią behawioralną (DBT), a także terapią interpersonalną (IPT).

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jedną z najpopularniejszych form terapii w leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej. Koncentruje się na swoich przekonaniach i myślach oraz na tym, jak wpływają one na działania i zachowania. W leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej CBT jest niezwykle pomocny w rozpoznawaniu „czynników wyzwalających” i objawów dwubiegunowych i może bardzo pomóc w śledzeniu nastrojów i rozpoznawaniu wzorców.

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT) został pierwotnie opracowany, aby pomóc osobom z myślami i działaniami samobójczymi, a obecnie jest powszechnie stosowany w leczeniu zaburzeń osobowości typu borderline. DBT pomaga opracować nowe strategie radzenia sobie, mianowicie przeciwstawne myśli, w celu uzyskania równowagi w nieuporządkowanym myśleniu. W DBT uczy się, jak identyfikować i regulować emocje w sposób bez osądu i jak stosować przeciwne działania w niebezpieczeństwie. Na przykład, gdy martwi się wyjściem w otoczenie społeczne, DBT zachęca osobę do pójścia dalej i zanurzenia się w tym otoczeniu.

Terapia interpersonalna (IPT) jest najczęściej używany w leczenie poważnej depresji jeden na jednego z terapeutą. IPT koncentruje się na rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych w celu skutecznego wyrażania własnych myśli i uczuć.

Terapia skoncentrowana na rodzinie (FFT) jest stosowany w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej i obejmuje, jak sama nazwa wskazuje, rodzinę pacjenta. Uważa się, że dzięki uwzględnieniu członków rodziny leczenie zaburzenia będzie znacznie bardziej wszechstronne, a bliscy będą mogli pracować i identyfikować niepokojące konflikty w domu (Wspieranie kogoś z chorobą afektywną dwubiegunową: dla rodziny i przyjaciół).

Istnieje wiele innych rodzajów terapii, takich jak sztuka i terapia ekspresyjna, terapia światłem, terapia wspomagana przez zwierzęta oraz terapia psychodynamiczna, którą wprowadził Zygmunt Freud.

Jaki rodzaj terapii jest dla Ciebie odpowiedni?

Każda z tych terapii jest bardzo korzystna na swój własny sposób, ale jest jeszcze bardziej skuteczna w połączeniu. Objawy dwubiegunowe nie pracuj w próżni. Wpływają na sposób, w jaki radzimy sobie z emocjami i wydarzeniami, jak się komunikujemy i, oczywiście, nasze relacje z innymi. Dlatego łączenie aspektów każdej terapii może być dla Ciebie pomocne.

Na zakończenie ważne jest, aby dowiedzieć się, w jakie rodzaje terapii choroby afektywnej dwubiegunowej przeszkolony jest Twój obecny lub przyszły terapeuta, co według nich jest najlepsze dla Ciebie w tej chwili i dlaczego (Tworzenie zdrowej relacji pacjent-terapeuta). Skoncentrowanie się na tych kwestiach jest kluczem do wysiłków na rzecz przywrócenia zdrowia psychicznego.

Z jakimi rodzajami terapii masz doświadczenie i co najlepiej Ci odpowiada?

Możesz także znaleźć Alexa Poe na Google+, Facebook i Świergot.