Dwubiegunowa i nauka kochania siebie i innych

Mój profesor zmarł w zeszłym tygodniu po długiej walce z rakiem trzustki. Miałem go podczas pierwszego semestru na uniwersytecie na kurs duchowości ludzkiej i chociaż nie znałem go dobrze, myślałem, że jest niesamowity i bardzo go podziwiałem. Był błyskotliwy, uroczy i zabawny, a podczas nabożeństwa tak wielu jego uczniów i kolegów, rówieśnicy i inni eksperci w swojej dziedzinie mówili o tym, jak troskliwy i łagodny był, jak mógł odeprzeć wszystko i po prostu bądź spokojny.

Płakałem przez całą ceremonię. Było tam tak wielu ludzi z różnych środowisk, różnych wyznań, kultur i wieków, i zaakceptował wszystkich. Nauczyłem się i zdałem sobie sprawę z wielu rzeczy tamtej nocy i wciąż mam problem z poczuciem winy, że go nie poznałem.

Czego się nauczyłem

Jeśli kogoś kochasz lub podziwiasz, daj mu znać. Ludzie zawsze mówią „nie wiesz, co masz, dopóki nie zniknie”. Tak bardzo, jak mi się to nie podoba, to prawda. Zupełnie nie znałem tego profesora, ale chciałbym mu powiedzieć, ile mnie nauczył. Tej nocy rozmawiałem z moim starym nauczycielem, z którym jestem blisko i powiedziałem mu, ile

on znaczy dla mnie.

Zawsze cofaj się, oddychaj i myśl. Właśnie uważaj na swoje otoczenie. Zrób spis swoich emocji i fizycznych uczuć. Jeśli czujesz się jak samookaleczenia lub krzycząc czy cokolwiek to jest, zastanów się, zanim zaczniesz działać, jeśli możesz.

… I nie kłóć się. Z tym naprawdę się zmagam. Drażliwość jest objawem dwubiegunowym, a także moja zła cecha, ale naprawdę starałem się po prostu przestać, kiedy czuję się zły, zamknąć oczy i oddychać głęboko.

Właśnie być. Ponownie zrób spis swoich myśli. Można myśleć i czuć to, co czujesz. Porozmawiaj ze sobą i spróbuj opowiedzieć sobie, co się dzieje.

Doceniaj to, co masz.

Oczywiście, te rzeczy łatwiej powiedzieć niż zrobić, a obecnie mam problem z samym wdrożeniem jeden z nich w moim życiu. Pamiętaj jednak, że wszyscy jesteśmy na podróż do wyzdrowienia - poszukiwanie własnej tożsamości, zadowolenie z siebie i kochanie siebie na tyle, by wybaczyć sobie i innym.

Szkoły i uniwersytety pełne są niesamowitych ludzi. Porozmawiaj z nimi i poznaj ich - nigdy nie wiesz, czego się nauczysz, a być może będziesz miał szczęście znaleźć nauczyciela na całe życie, który wciąż będzie w stanie uczyć cię po ich odejściu.

Możesz także znaleźć Alexa Poe na Google+, Facebook i Świergot.