Co to jest dysocjacja?

Jak to jest słyszeć głosy w zaburzeniu tożsamości dysocjacyjnej (DID)? Słyszenie głosów, czasami nazywane halucynacjami słuchowymi, i posiadanie DID nie oznacza, że ​​ktoś jest psychotyczny lub ma urojenia. Słyszenie głosów jest w rzeczywistości powszechne w zaburzeniach, ale jest to również skomplikowany temat, w przypadku którego odpowiedź uniwersalna nie działa. Jednak nadal możemy zrozumieć zjawisko słyszenia głosów, gdy badamy, jak wpływają na nas nasze zmiany.

Czy musimy pamiętać i przetwarzać wszystkie traumatyczne wspomnienia, aby wyleczyć się z dysocjacyjnego zaburzenia tożsamości (DID)? Jeśli chodzi o skomplikowane zaburzenie DID, często pojawia się więcej pytań niż odpowiedzi, a wyjaśnienie powyższego pytania jest nie mniej trudne. Zanim udzielę odpowiedzi, ważne jest, aby zrozumieć sposób, w jaki działają nasze traumatyczne wspomnienia emocjonalne oraz co tak naprawdę oznacza przetwarzanie i uzdrawianie z nich.

Jako osoba, która doświadczyła oderwania od traumy, jestem wdzięczna za oderwanie, nawet jeśli zdarza się to do dziś. Być może trudno jest być wdzięcznym za rzeczy, w których występuje zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej (DID). Kiedy masz DID, doświadczyłeś znacznej traumy, która wpływa na całe twoje życie. Więc za co być wdzięcznym, gdy wydaje się, że jest tak ciężko? Czy odcięcie się od traumy jest czymś, za co można być wdzięcznym?

Zaburzenie dysocjacyjnej tożsamości (DID) i inne zaburzenia dysocjacyjne idą w parze z objawami dysocjacji. Te oznaki dysocjacji można znaleźć na wielu listach oraz w książkach takich jak Podręcznik diagnostyczny i statystyczny dotyczący zaburzeń psychicznych, wydanie piąte (DSM-5). Ale objawy dysocjacji nie zawsze są tak czarne i białe. Rzeczywistość dysocjacji wykracza poza oczywiste oznaki dysocjacji, o których czytacie. Jak więc naprawdę wygląda dysocjacja?

Zespół dysocjacyjnej tożsamości (DID) to tylko jedna z kilku diagnoz wymienionych w części dotyczącej zaburzeń dysocjacyjnych w Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych (DSM-5). Wiele osób żyje z objawami dysocjacyjnymi, ale nie spełnia wszystkich kryteriów niezbędnych do rozpoznania DID. W takim przypadku inna diagnoza - inne określone zaburzenie dysocjacyjne (OSDD) - może być bardziej trafna. Wszystkie te diagnozy mają wspólną dysocjację, więc co je wyróżnia?

Dysocjacja jest objawem lękowym będącym częścią zespołu dysocjacyjnej tożsamości (DID). Czasami dysocjacja nie dzieli się na osobowości, ale na jakiś czas traci kontakt z rzeczywistością. Wiele osób cierpiących na DID doświadcza również innych chorób psychicznych lub objawów choroby psychicznej. Zauważyłem tylko lęk. Objawy dysocjacji i lęku czasami powodują moje ataki paniki.

W ciągu ostatnich kilku miesięcy opublikowałem serię artykułów poświęconych normalizacji dysocjacji. Wielokrotnie powtarzałem, że wierzę, że prawie każdy może osiągnąć podstawowe zrozumienie Dissociative Identity Disorder, pod warunkiem, że zostanie im to wyjaśnione w sposób, w jaki może się odnosić. Ale to nie znaczy, że myślę, że każdy powinien. W rzeczywistości normalizacja dysocjacji nie polega na uświadomieniu innym ludziom DID. Chodzi o uwolnienie się od potrzeby zrozumienia tego przez innych ludzi.

Dwa symptomy dysocjacyjne, które po jednoznacznym opisie są najłatwiejsze do zrozumienia i zrozumienia przez ludzi są również tymi, którzy zasłużyli na zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej na swoją niezasłużoną reputację jako dziwaczną aberracja. Zmiana tożsamości (doświadczanie siebie jako wielokrotności) i amnezja dysocjacyjna (luki w pamięci) to dwa przejawy dysocjacji, które są najbardziej zmitologizowane. Ale to nie dlatego, że są zbyt obce, aby większość ludzi mogła je pojąć. Wręcz przeciwnie, w najłagodniejszych formach są wręcz normalne.

Jedną z rzeczy, która sprawia, że ​​zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej jest tak trudne do rozpoznania, jest to, że w przeciwieństwie do powszechnego przekonania, objawy DID nie są science fiction. W rzeczywistości są one poważnym wzmocnieniem normalnych ludzkich doświadczeń. Nie potrafię wymyślić nic bardziej normalnego, nic bardziej ludzkiego z natury niż pomieszanie tożsamości. Uważam, że spośród pięciu głównych przejawów dysocjacji pomieszanie tożsamości jest najczęstsze. Ale to także ta, którą kilka osób uzna w jakikolwiek znaczący sposób. Ludzie są bardzo oddani idei, że powinniśmy wiedzieć, kim jesteśmy bez pytania, i żarliwie podziwiamy tych, którzy wydają się najbardziej przekonujący, aby zrobić dokładnie to. Ale pomimo pozorów nikt nie może żyć ludzkim życiem bez zmagania się z poczuciem własnej wartości.

W piątek poszedłem do apteki po leki. To było długie oczekiwanie i nie czułem się dobrze. Wokół mnie słyszałem ludzi rozmawiających, dzwoniący telefon i różne odgłosy sklepu spożywczego, w którym mieści się apteka. Dźwięki wydawały się dochodzić z daleka i czułem się głęboko odłączony od wszystkich i wszystkiego wokół mnie, jakbym był obserwatorem we śnie, który nie był mój. Nie było to szczególnie wygodne doświadczenie, ale z pewnością nie było niezwykłe. Mam Zespół Dysocjatywnej Tożsamości i prawie całe życie żyję z przewlekłą, poważną dysocjacją. Opisany odcinek ilustruje połączone siły depersonalizacji i derealizacji, dwie formy dysocjacji, które często pojawiają się razem. I pomimo tego, że mam DID, a moje doświadczenia dysocjacyjne, jako całość, są zdecydowanie nienormalne, sama dysocjacja od czasu do czasu jest czymś, czego doświadczają wszyscy.