8 powodów, dla których nastolatki eksperymentują z alkoholem

Żaden rodzic nie chce myśleć o nastolatkach eksperymentujących z alkoholem. Niestety zdarza się to zbyt często. Statystyki pokazują, że około jedna trzecia uczniów liceum spożywała alkohol w ciągu ostatniego miesiąca, a 17% z nich jechało z kierowcą, który pił.¹ Średni wiek, w którym dziewczęta piją pierwszy napój, to 13 lat, a dla chłopców 11 lat. Pasuję do nich statystyki alkoholu dla nastolatków, ponieważ pierwszy raz wypiłem alkohol w wieku 14 lat. Te fakty są dość przerażające dla rodziców nastolatków, którzy mogą zastanawiać się, co mogą zrobić, aby ich dzieci nie spróbowały alkoholu. Ale aby pomóc dzieciom powstrzymać się od picia alkoholu, dopóki nie będą starsze, ważne jest, aby rodzice zrozumieli, dlaczego nastolatki eksperymentują z alkoholem w pierwszej kolejności.

Powody, dla których nastolatki eksperymentują z alkoholem

1. Są znudzeni. Jednym z najczęstszych powodów, dla których nastolatki zaczynają eksperymentować z alkoholem, jest to, że się nudzą. Nie mają głębszych zainteresowań i postrzegają picie alkoholu jako coś do odkrycia. Dobrym pomysłem może być powierzenie nastolatkowi dodatkowych obowiązków lub zaangażowanie ich w zajęcia pozalekcyjne, aby zająć się nimi. To nie jest rozwiązanie, ale może pomóc nastolatkom, którzy piją tylko dlatego, że się nudzą.
   instagram viewer
2. Chcą się zmieścić. Kiedy nastolatki są nieśmiałe lub czują się, jakby nie pasowały, częściej próbują pić alkohol, tak jak inne dzieci. Dotyczy to szczególnie nastolatków rozpoczynających naukę w szkole średniej i studentów pierwszego roku studiów. Rozpoczęcie nowego rozdziału w ich życiu z nowymi grupami społecznymi i dużą niepewnością jest trudne dla nastolatków. Jeśli możesz ich zachęcić zaprzyjaźnić się w zdrowy sposób, np. przez kluby lub sport, rzadziej piją tylko po to, by się zmieścić.
3. Są samoleczące. Nastolatki przechodzą emocjonalne wzloty i upadki, tak jak dorośli. Mają też szalejące hormony. Gdy nie mają zdrowego ujścia do wyrażania swoich uczuć i frustracji, mogą zacząć pić alkohol, próbując uciec lub samoleczenie. Dotyczy to nie tylko nastolatków - wielu dorosłych robi to samo. Kluczem do sukcesu jest pomóc nastolatkowi rozwinąć zdrowy sposób radzenia sobie z emocjami. Dla niektórych nastolatków oznacza to po prostu, że jesteś tam jako rodzic lub z nimi, aby porozmawiać, dla innych może to oznaczać konieczność leczenia lub porady.
4. Są ciekawi. W telewizji i filmach dużo picia jest przedstawiane jako efektowne i zabawne. Rzeczywistość nadużywania substancji i uzależnień nie jest pokazywana prawie tak często. To i fakt, że dzieci są z natury ciekawskie, może szybko doprowadzić nastolatków do zastanowienia się, jak to jest być pijanym lub naćpanym. Niestety, oprócz bycia ciekawym, nastolatki często nie są w stanie uwierzyć, że może im się przydarzyć coś złego. To może być przepis na katastrofę. Upewnij się, że nastolatki rozumieją negatywne konsekwencje, które mogą wystąpić, jeśli piją alkohol.
5. Buntują się. Kiedy dzieci osiągają wiek dojrzewania, następuje naturalne „oderwanie się” od rodziców, gdy zaczynają pragnąć swojej niezależności. Dla niektórych nastolatków jest to po prostu wyrażanie własnych opinii i samodzielne podejmowanie większej liczby decyzji. Ale dla niektórych staje się czasem buntu i działania, a może to obejmować próbowanie alkoholu. Jeśli masz nastolatka, który buntuje się negatywnie, poradnictwo może ci pomóc, zanim wymknie się spod kontroli („Rodzicielstwo nastolatków, którzy mają uzależnienia").
6. Są zestresowani. Liceum i początek studiów może być stresujące czasy dla nastolatków. Mają stopnie, relacje, presję społeczną i mogą mieć pracę w niepełnym wymiarze godzin - wszystkie rzeczy, które mogą prowadzić do dodatkowego stresu. Ponieważ nie rozwinęli jeszcze umiejętności radzenia sobie z tymi presjami, mogą zwrócić się do alkoholu jako sposobu na poradzenie sobie. Staraj się, aby nastolatki z tobą rozmawiały i dały ci znać, w jaki sposób możesz pomóc w sprawach, o które się martwią.
7. Mają problemy z samooceną. Nastolatki, zwłaszcza w wieku od 14 do 16 lat, często mają niską samoocenę, jeśli czują, że nie pasują do siebie lub nie mają wielu przyjaciół. Media, inni nastolatkowie, a czasem rodzina, wywierają presję na nastolatki, aby patrzyły i zachowywały się w określony sposób i tracą zaufanie do siebie, jeśli nie spełniają tych standardów. Alkohol może wydawać się rozwiązaniem, ponieważ obniża zahamowania i daje fałszywe poczucie pewności. Upewnij się, że dasz swoim dzieciom poznać, jak wyjątkowe są i jak jesteś z nich dumny, aby pomóc im budować poczucie własnej wartości.
8. Czują presję otoczenia. Presja rówieśników jest tak stara, jak czas - dzieci chcą być jak ich przyjaciele. Gdy wszyscy ich przyjaciele piją alkohol i chcą, aby twój nastolatek do nich dołączył, bardzo trudno jest nastolatkowi odmówić. Upewnij się, że twoje dziecko czuje się dobrze i ma wystarczające uprawnienia, aby mogły podejmować właściwe decyzje, gdy pojawi się presja rówieśników.

Porozmawiaj z nastolatkami o niebezpieczeństwach związanych z eksperymentowaniem z alkoholem

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby pomóc nastolatkowi uniknąć niebezpieczeństw związanych z nadużywaniem substancji i uzależnieniem, jest rozmowa z nimi. Utrzymuj otwarte ścieżki komunikacji, nie tylko na temat narkotyków i alkoholu, ale także na temat ich życia, przyjaciół i uczuć. A jeśli twoje dziecko zostanie narkomanem lub alkoholikiem, bądź nadużywające go, od razu uzyskaj pomoc. Uzależnienie nie jest fazą, z której odrosną, jest czymś, co prawie zawsze wymaga profesjonalnej pomocy w przezwyciężeniu.

Źródło

¹Statystyki dotyczące picia alkoholu przez osoby nieletnie z CDC

Jami DeLoe jest niezależnym pisarzem i blogerem uzależniającym. Jest zwolenniczką świadomości zdrowia psychicznego i powrotu do nałogu, a sama odzyskuje alkohol. Znajdź Jami DeLoe na swoim blogu, Trzeźwa Grace, Świergot, i Facebook.