5 sposobów na poprawę zdrowia psychicznego dziecka

9 maja 2013 r. Został ogłoszony przez administrację ds. Nadużywania substancji i zdrowia psychicznego Dniem Świadomości Zdrowia Psychicznego Dziecka (SAMHSA). „Wysiłek ma na celu zwiększenie świadomości na temat znaczenia zdrowia psychicznego dzieci oraz tego, że pozytywne zdrowie psychiczne jest niezbędne dla zdrowego rozwoju dziecka od urodzenia”.

Jak poprawić zdrowie psychiczne i poczucie własnej wartości dziecka

[caption id = "załącznik_NN" align = "alignleft" width = "500" caption = "Rodzice, MOŻESZ zmienić życie swojego dziecka!"][/podpis]

Jako profesjonalista pracuję z wieloma dziećmi, które nie miały nikogo, kto powiedziałby im, jak wyjątkowe są. W rezultacie wielu miało niska samo ocena i nie widzą siebie dla niesamowitych i odpornych ludzi, którymi naprawdę są. Moja praca pozwala mi pomagać dzieciom widzieć ich prezenty i talenty, a także zachęcać rodziców do budowania z nimi pozytywnych relacji. Rezultat - rodzice pomagają swoim dzieciom poprawić samoocenę i zdrowie psychiczne. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, jak pomóc dziecku

zdrowa samoocena i pozytywne zdrowie psychiczne.

Wyślij ich z miłością. Jedną z tradycji, którą nadal praktykowałem z Bobem (tak jak to zrobiono ze mną), jest wysyłanie go z błogosławieństwem i „kocham cię”. Moja matka wysyłali mnie codziennie i przyjmowali mnie wieczorami „Niech Bóg cię błogosławi”. Zawsze pocieszało mnie to, że miałem moje błogosławieństwo dla dzień. Każdego dnia i każdego wieczora daję Bobowi moje błogosławieństwo, aby chronić go i okazać mu moją miłość. „Kocham cię” może znacznie przyczynić się do zapewnienia dziecku bardzo potrzebnego komfortu i wsparcia na dobry początek dnia.

Zostaw dla nich małe notatki. Dzieci stają dziś przed wieloma wyzwaniami - problemami rówieśników, zastraszaniem itp. Innym sposobem, aby poinformować dziecko, jak on jest niesamowity (i pomóc zwiększyć jego poczucie własnej wartości), jest wysłanie specjalnej notatki. Ukryte w pojemniku na lunch lub w torbie na książki dziecko może je znaleźć i natychmiast podnieść na duchu.

Daj dużo miłości. Tyle razy, kiedy ludzie się denerwują, wycofują się. Czasami rodzice odmawiają miłości dzieciom - zwłaszcza gdy są zdenerwowane negatywnymi zachowaniami. W mojej pracy stwierdzam, że dzieci, które najbardziej się źle zachowują, potrzebują najwięcej uczucia. Uściski i pocałunki mogą otulić dziecko ciepłem i poczuciem bezpieczeństwa.

Zapytaj o ich dzień. My, rodzice, możemy pochłonąć zajęcie życia - pracę, płacenie rachunków lub przygotowywanie się na następny dzień. Zapominamy, że rozmowy są ważne. Pytając dziecko o jego dzień, okazujesz zainteresowanie. Okazując zainteresowanie drobiazgami, Twoje dziecko będzie mogło ci zaufać w ważnych sprawach. Na przykład to, co ich denerwuje lub może mieć problemy w szkole. Zapytaj swoje dziecko o jego dzień. Na początku możesz uzyskać dziwne spojrzenia (jeśli tego nie ćwiczysz), ale twoje dziecko przyjdzie i zacznie rozmawiać.

Komplementuj swoje dziecko. Kolejną wskazówką, która pomoże poprawić samoocenę i zdrowie psychiczne dziecka, jest powiedzenie miłych rzeczy. Wskaż jego talenty i prezenty. Świętuj niesamowitą osobę, którą otrzymałeś. Mówienie dziecku - „Jesteś taki mądry!” lub „Twoje dzieło jest niesamowite! Wieszam to na lodówce. ”- wzmocni swoje ego (poczucie siebie). Pomożesz swojemu dziecku zobaczyć go oczami.

Świętuj świadomość zdrowia psychicznego dziecka, korzystając z tych wskazówek!