Znalezienie odwagi do zmiany

Jest wiele konsekwencji, o których należy pamiętać, podejmując decyzję o zaprzestaniu używania narkotyków i alkoholu. Chodzi mi o to, że chociaż powstrzymywanie się od substancji jest niezwykle odważną rzeczą, należy wziąć pod uwagę szereg kwestii.

Czy jestem gotowy na rezygnację?

Pierwszą rzeczą, którą możesz zadać sobie pytanie, jest: „Czy naprawdę jestem gotowy, aby przestać używać?”. Chociaż pod pewnym względem może się to wydawać bez zastanowienia, ale dopóki nie będziesz mocno przekonany, że nie chcesz już używać, możesz nie odnieść sukcesu w swoim dążyć. W pewnym momencie musisz zdać sobie sprawę, że twoje wysiłki, aby z powodzeniem korzystać, zakończyły się niepowodzeniem. Zazwyczaj jest to wskazywane przez negatywne skutki używania substancji (problemy z relacjami, pracą, zdrowie itp.).

Kto ma moje plecy?

Następnie rozważ ludzi w swoim życiu. Pomyśl o tych, którzy będą wspierać twój nowy styl życia, a także o tych, którzy będą służyć jako negatywne wpływy. Są też tacy, którzy mogą być sceptyczni wobec tego, że przewracasz nowy liść. Często są to ludzie, którzy byli najbliżej Ciebie w najgorszych dniach. W końcu to ludzie w naszym życiu mogą mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie na lepsze lub gorsze.

Odzyskiwanie: zobowiązanie długoterminowe

A co z tym, co trzeba, aby utrzymać zdrowie? Jasne, odłożenie narkotyku to jedno, ale co z utrzymaniem czystości przez długi czas? Dla wielu osób w okresie zdrowienia koncepcja „Jeden dzień na raz”Lub„Tylko dzisiaj”Jest sposobem na osiągnięcie długoterminowego ożywienia. Ten proces pozwala rozbić cel długoterminowy na mniejszy, łatwiejszy do zarządzania cel.

Najlepsza decyzja, jaką możesz kiedykolwiek podjąć

Wreszcie, decyzja o zaprzestaniu używania może być najlepszą decyzją, jaką możesz kiedykolwiek podjąć w życiu. Jeśli chodzi o mnie, nie byłbym osobą, którą jestem dzisiaj, gdyby nie moja decyzja o zaprzestaniu używania narkotyków i alkoholu. Widzicie więc, kiedy wspominałem wcześniej o „konsekwencjach”, zasadniczo miałem na myśli to w pozytywny sposób. Gdybym zdecydował się kontynuować spiralę chemicznego używania, niewątpliwie nigdy nie byłbym w stanie pracować nad potencjałem, który mam w sobie.

Więc zadaj sobie pytanie, czy jesteś gotowy na życie poza swoimi najśmielszymi marzeniami. Będzie to dla ciebie wyzwaniem na wiele sposobów, ale pomoże ci także w niezmierzonym rozwoju.