Pozytywne afirmacje, gdy życie wydaje się zbyt trudne

Pozytywne afirmacje pomagają nam utrzymać nasze problemy w perspektywie, gdy życie staje się przytłaczające. Są krótkie i słodkie, więc łatwo je zapamiętać, gdy stoisz w obliczu zamieszania niepokój, depresja lub jakikolwiek inny choroba umysłowa.

Możesz publikować codzienne pozytywne afirmacje, gdziekolwiek je regularnie zobaczysz, uczyć się ich i powtarzać je sobie jako mantrę. Lub możesz użyć afirmacji pozytywnego myślenia, aby doprowadzić swoje myślenie z lęku lub depresji do bardziej zrównoważonego stanu, ponieważ dają one nadzieję i przypominają ci jaka jesteś odporna. Wszyscy potrzebujemy pozytywnych potwierdzeń w gotowości, gdy życie wydaje się zbyt trudne, więc mamy nadzieję, że okażą się pomocne.

Pozytywne afirmacje, takie jak ta, dają nadzieję: „Kiedy gąsienica pomyślała, że ​​jej życie się skończyło, stała się motylem”.
Barbara Haines Howett

Potwierdzenia pozytywnego myślenia przypominające nam o tym: „Nie pozwól, aby życie Cię zniechęciło; każdy, kto dotarł tam, gdzie jest, musiał zacząć tam, gdzie był. ”
Richard L. Evans

Codzienne pozytywne afirmacje pokazują, że nie jesteśmy sami w naszych kłopotach: „Myślę, że krok po kroku będę w stanie rozwiązać swoje problemy i przetrwać”.
Frida Kahlo

Pozytywne afirmacje mogą doprowadzić do stanu uważności: „Jestem teraz bezpieczny. To zniknie. Nie jestem w niebezpieczeństwie. Dostaję dość powietrza. Zaczynam się relaksować. Czuję się spokojniejszy. Nic mi nie będzie.

Pozytywne afirmacje zachęcają nas do kontynuowania: „Nie będzie łatwo, ale będzie lepiej”.
Stacey Hogg

Czasami potrzebujemy codziennego pozytywnego przypomnienia takiego jak to: „Pamiętasz czas, w którym myślałeś, że nigdy nie przeżyjesz? Zrobiłeś to i możesz to zrobić ponownie. ” Nigdy się nie poddawaj pozytywność w życiu.
Nieznany

Wiele pozytywnych cytatów z afirmacji mówi o tym, przez co przeszedłeś i przypominasz, że musisz poczekać: "Zaufaj sobie. Dużo przetrwałeś i przetrwasz wszystko, co nadejdzie ”. Widzieć "10 niesamowitych pozytywnych faktów, które poprawią Twoją perspektywę„jeśli potrzebujesz pomocy.
Robert Tew

Pozytywne potwierdzenie zachęty: „To, że walczysz, nie oznacza, że ​​ponosisz porażkę”. (Widzieć "Pozytywne słowa dla osób chorych psychicznie" zbyt.)
Nieznany

Oto wielkie pozytywne myślenie, które wszyscy wiemy, że jest prawdą: „Szczęście przychodzi falami, znajdziesz cię ponownie”.
Nieznany