Dorośli ADHD walczą o koncentrację
Niektóre osoby dorosłe z ADHD lepiej przystosowują się do coraz bardziej intensywnego życia, podczas gdy inne osoby dorosłe z zaburzeniami uwagi stają przed wyzwaniami.
Objawy ADHD mogą się pojawić, gdy życie staje się coraz bardziej wymagające
Barbara Eddy jest przyzwyczajona do szybkiego „kręcenia się” od zadania do zadania, od pielęgnacji do bliźniaków, do pracy i męża. Jest to w jej naturze, gdy ktoś ma zdiagnozowane zaburzenie uwagi.
Tak więc czuje się jak w domu w tym szybkim i rozdrobnionym wieku telefonów komórkowych, Googlinga i ręcznych wiadomości e-mail.
„Społeczeństwo wreszcie do mnie pasuje” - powiedział Eddy z Pasadena w Kalifornii. „Świat będzie dla mnie idealny”.
Temu współczesnego życia rodzinnego może rzucić wyzwanie każdemu rodzicowi - rozmycie porzuceniu dzieci na tae kwon do, zjedzeniu obiadu i pracy nad laptopem. Ale może przedstawiać szczególne możliwości i wyzwania dla dorosłych z zaburzeniami uwagi. Niektórzy, jak Eddy, mogą się do tego zabrać.
Ale inni, jak jej mąż, zauważa, nie mają spójnego sposobu na utrzymanie koncentracji podczas przeskakiwania z zadania do zadania.
„Cały czas się pogarsza” - powiedziała Melissa Thomasson, psycholog prowadzący grupę wsparcia. „Czasami widzimy ludzi, którzy mogliby sobie z tym poradzić przez szkołę i młodość”, powiedziała. „A kiedy się pobierają, mają dzieci, pracują i zajmują się tak wieloma rzeczami, nie są w stanie utrzymać tego wszystkiego razem”.
Cechy szczególne objawy niedoboru uwagi / nadpobudliwości dorosłych (ADHD) może obejmować brak koncentracji i impulsywności. Jest to również znane jako zaburzenie deficytu uwagi (ADD), termin używany przez wielu dorosłych, ponieważ nie są nadaktywni. Dorośli z zaburzeniami uwagi opisują posiadanie dużych zapasów energii i kreatywności, ale mają problemy z koncentracją.
Zaburzenia uwagi są zwykle związane z dziećmi; wiele osób zakłada, że „po prostu z tego wyrastają”. Ale naukowcy twierdzą, że warunki mogą przetrwać w wieku dorosłym. Wstępne dane z ankiety przeprowadzonej przez dr. Ronalda Kesslera z Harvard Medical School wskazują, że ADHD osób dorosłych dotyka około 4 procent populacji.
Niektórzy dorośli z ADHD mogą uznać dzisiejszy świat napędzany technologią za trudny
Nie ma dowodów, że nasz szybszy, bardziej fragmentaryczny styl życia skutkuje większą liczbą przypadków zaburzeń uwagi. Ale dr Arthur Robin, profesor psychiatrii i neurobiologii behawioralnej na Wayne State University, powiedział, że objawy ADHD mogą powodować większe upośledzenie w szybko rozwijającym się społeczeństwie zorientowanym na technologię.
„Osoby z ADHD, mimo że są nadpobudliwe, składnik wysokoenergetyczny jest tam, aby mogli sobie poradzić w szybkim tempie, ale nie zawsze mogą wykonywać wiele zadań bez upuszczenia niektórych piłek ” powiedziany.
Dorośli z zaburzeniami uwagi zwykle znajdują strategie radzenia sobie z czasem, takie jak prowadzenie list przypomnień lub szczegółowych planistów. Często mają małżonka, który zajmuje się rachunkami i śledzi urodziny. W pracy będą mieli asystenta biurowego, który zajmie się książkami.
Mieszkająca w Nowym Jorku Anita Gold, u której zdiagnozowano ADHD, powiedziała, że polegała na gospodyni domowej i sekretarkach, aby poradzić sobie, gdy wychowywała swoje dzieci i pracowała jako dyrektor wydawniczy. Eddy prowadzi kolorowe notebooki, które śledzą jej życie rodzinne i zawodowe.
Ale strategie te stają się trudniejsze w rodzinie o podwójnych dochodach, w której oboje małżonkowie są rozciągnięci na czas. Thomasson zauważa, że rozprzestrzenianie poczty elektronicznej i ręcznych urządzeń komunikacyjnych doprowadziło do tego, że wielu pracowników działa w zasadzie jako swoje własne sekretarki.
W przypadku osób z ADHD dla dorosłych technologia jest pomocna
Dr Edward Hallowell, który napisał książki o ADHD, powiedział, że szybki styl życia może być dobrą rzeczą dla być może połowy osób z zaburzeniami uwagi - takich jak Eddy - ponieważ mogą łatwo przejść od zadania do zadania zadanie.
„Kiedy otrzymują stymulację, otrzymują adrenalinę, a adrenalina jest lekiem pobudzającym natury. Pod względem chemicznym jest bardzo podobny do Ritalin," powiedział.
Ale każdy jest inny i ta sama kombinacja jednej rzeczy po drugiej, dzień po dniu może przytłoczyć każdego, niezależnie od tego, czy cierpi na zaburzenie uwagi. Hallowell powiedział, że zarządzanie czasem, ustalanie priorytetów i organizacja są ważniejsze niż kiedykolwiek.
„Jeśli nie będziesz ostrożny - powiedział - możesz zgubić się w gąszczu”.
Źródło: AP
Kolejny: Jak korzystać z terminarza dziennego
~ artykuły biblioteki adhd
~ wszystkie artykuły dodaj / dodaj
