Dlaczego rodzina jest tak stresująca dla osób chorych psychicznie?

Właśnie znalazłem ten artykuł i chcę podziękować. Dziękuję za podsumowanie dokładnie tego, jak się czuję w takiej sytuacji i dlaczego to nie jest mój wybór, ale nie jest to też coś, co mogę po prostu zmienić.

Natknąłem się na tego bloga, próbując przeczytać / znaleźć sposób na wyjaśnienie stosunku mojej siostry do mojej choroby psychicznej i jej całkowitego braku jakiejkolwiek empatii lub współczucia. To, co naprawdę przykuło moją uwagę, to kwestia wakacji - wakacje dla mnie są torturami - nienawidzę tego, co powierzchowne BS to przede wszystkim spędzanie czasu, jedzenie i słyszenie o tym, jak wspaniale spędzają czas inni „normalni” ludzie. Dla mnie pomysł mojej siostry na Boże Narodzenie zaczyna się w połowie roku - czasami zaraz po rozpoczęciu sprzedaży po świętach. Od miesięcy i miesięcy muszę słuchać szczegółowych planów dotyczących tego, co wszystkie setki przyjaciół, krewni, sąsiedzi, a nawet zwykli znajomi dostają prezenty i jak planuje spędzić dzień. Jeśli odważę się spojrzeć na coś innego niż zaklęty, dostanę bardzo ostry upomnienie i subtelne ostrzeżenie, że lepiej wezmę udział z całym BS lub mogę wybrać się na wędrówkę. Albo zgadzam się z tym wszystkim ze szczęśliwym wyrazem twarzy i stale się z nią zgadzam, albo mam okropne „co z tobą nie tak? i „jeśli zamierzasz zepsuć moje wakacje, to może nie powinieneś mnie spotkać ani trzymać się z daleka. I Boże, pomóż mi, jeśli nie będę wyglądać / działać / udawać, że jestem tak szczęśliwy, że mógłbym po prostu pęknąć, gdy muszę otworzyć powiedziałem prezenty (które wielokrotnie jej powtarzałem, że nie chcę) i chwalę ją i dziękuję raz po raz jeszcze raz. Mówi mi, że jestem nienormalna - że wszyscy „normalni ludzie” uwielbiają Boże Narodzenie, Wielkanoc i inne święta. Była naprawdę na mnie zła na Boże Narodzenie, ponieważ przeżywałem zły epizod depresyjny i po prostu nie mogłem stawić czoła tłumom i tym cholernym prezentom. Ledwo mogłem wstać z łóżka, a ona zachowywała się, jakbym celowo zniszczył całą jej zabawę. Naprawdę uważam, że w głębi duszy „nie wierzy” w chorobę psychiczną - jest to po prostu pretekst, by wydostać się z rzeczy, których nie chcesz robić. To było podczas odcinka przed tym, kiedy puściła maskę i zobaczyłem, co naprawdę myśli o „mojej chorobie”. Myślę, że ona uważa, że ​​to wszystko z własnej winy i że gdybym naprawdę tego chciał, mógłbym z tego zrezygnować. Najbardziej boli mnie ta kompletna ślepota na ból. a tym, co bardziej boli, jest słyszenie od innych, jaką jest życzliwą, współczującą i troskliwą przyjaciółką. Tak więc jest Wielkanoc i cała maszyna do marnowania pieniędzy zaczęła się w momencie, gdy jaja wielkanocne trafiły do ​​sprzedaży Koniec stycznia / początek lutego i zdarza się, że zbiega się z moim trzecim złym epizodem depresji w 6 miesięcy. Ten był tak zły, że po raz pierwszy widuję się z pyschologiem, a dr zmienił mnie z jednego leku przeciwdepresyjnego o dużej dawce - zimnego indyka - prosto na inny. Przechodzę przez najgorsze wycofanie się i start-upy, jakie kiedykolwiek czułem, a myśl, że może to trwać przez kolejne 2-4 tygodnie, jest prawie nie do zniesienia. Więc moja siostra dzwoni do mnie o 9:30 i jest bardzo nieprzyjemna, kiedy powiedziałam jej, że mnie obudziła (po tym, jak nie mogła zasnąć do 15:30) i była bardziej niż trochę zrzędliwa i bez entuzjazmu, stała się wroga i powiedziała, że ​​„nigdy nie jest dobry czas, aby zadzwonić do ciebie, ponieważ zawsze śpisz”, a jeśli przeszkadzała mi, to alternatywą było nie zadzwonić do mnie już w ogóle ". Musiałem powstrzymać się od mówienia, jaka to byłaby ogromna strata, ponieważ tylko przez krótki czas dzwoniła do mnie dwa razy w ciągu ostatnich 17 dni, aby zobaczyć, jak się czuję. Chciałem krzyczeć na nią, że mam poważne zaburzenie depresyjne i że jestem chory psychicznie i fizycznie. Nie mogę „pocieszyć”, „wyskoczyć z niego”, a nawet udawać, że jestem puszystą słodyczą, jak coś z filmu Walta Disneya. Cierpię. odczuwam taki ból, że gdyby nie mój kochający wspierający partner, nie sądzę, żebym mógł to znieść. Więc zepsułem Wielkanoc z moją irytującą chorobą psychiczną (wyobrażoną), a mój brat zepsuł Wielkanoc, ponieważ odwołał imprezę, a ona wściekła i obudziła mnie, żeby mi to zabrać) teraz zepsułem wszystkie jej plany na Wielkanoc i wszystko, co mogę sobie wyobrazić, to to, jak naprawdę jest samolubna i jak powierzchowny. Przykro mi z powodu tych rantujących, ale nie mam z kim rozmawiać - staram się oszczędzać mojemu biednemu partnerowi więcej stresu, ponieważ wiem, jak bardzo się martwi. Jego rodzina uważa również, że choroba psychiczna jest BS i służy jako usprawiedliwienie złego zachowania. Kiedy ludzie zaakceptują, że choroba psychiczna nie jest czymś wybranym - to nie jest wybór stylu życia i to z pewnością nie jest to coś, czego ktoś kiedykolwiek zdecydowałby się przeżyć po prostu do cholery lub uciec od nieszczęśliwego życie. Czy muszę krwawić z uszu, aby „udowodnić”, że jestem chory? Skoczyć przed pociągiem? Zraniła mnie na tak głębokim poziomie (chociaż wiem, że całe moje myślenie jest popieprzone i zniekształcone), że po prostu żałuję, że mnie nie uwolni. Przynajmniej wtedy NIGDY nie będę musiał cierpieć z powodu tych cholernych wakacji! Wiele lat temu przeczytałem książkę zatytułowaną „Toksyczni rodzice”, która sugeruje, że niektórzy rodzice są tak toksyczni, tak trujący, że dla w trosce o zdrowie psychiczne i zdrowie lepiej jest odciąć je od życia, ponieważ nigdy nie zmienią swojego nadużycia zachowanie. Głosuję za odrzuceniem wszystkich krwawych świąt (i irytujących dziwek konsumentów / marek), które sprawiają, że nasze życie (i nasze choroby psychiczne) są tak bolesne.

28 września 2019 o 12:31

Jestem z rodziną - matką i ojcem - przez większość czasu. Mój ojciec i matka walczą. Dostaje się do mnie, ale kiedy bronię mojej matki, mój Ojciec znajduje sposoby, by na mnie odpowiedzieć. Wysłał mi szpitale i raz do więzienia, ponieważ nie mogłem dotrzeć do domu na czas - działał jako moja poręczenie. To, że szedł za moimi plecami, by podejmować decyzje wykonawcze, było dla mnie bardzo bolesne i myślę, że teraz go odzyskuję - wierzę więc, że chorobę często ponoszą ci, którzy nie potrafią się obronić.

Tak się cieszę, że przeczytałem to... Boję się wakacji i dobrze wiedzieć, że nie jestem sam. Staję się tak niespokojny, a potem przygnębiony. I ja też zastanawiam się, czy kiedykolwiek będę lepszy?

Jako mama 38-letniego mężczyzny, który ma urojenia i paranoję, staramy się bagatelizować każde wakacje. W ostatnie święta jego brat poszedł spędzić czas ze swoją dziewczyną, więc poszliśmy na plażę, a następnie zjedliśmy świąteczny posiłek na świeżym powietrzu na wodzie. Pomyślał, że to był cudowny dzień bez całej wakacyjnej hoopli. Wierzcie lub nie, niektóre rodziny starają się zrozumieć i zrobić wszystko, aby wakacje były przyjemne, ale nie w tradycyjny sposób.

Chrisa,
Mam nadzieję, że to zadziała i mam nadzieję, że to pomoże. Jesteś miłą i hojną osobą, która bierze pod uwagę jego potrzeby w ten sposób.
- Natasza

Muszę udawać, że jestem normalny za każdym razem, gdy chodzę do kościoła.
Ale jak mówi stara piosenka: „Gdy oszukujesz ludzi, których się boisz, również oszukasz siebie”. Przynajmniej to działa dla mnie. Większość czasu.
Kościół, w którym obecnie chodzę, ma wielu ekscentryków. Więc zazwyczaj czuję się kochany i akceptowany. :)
Wiem, że ten blog dotyczy rodziny, ale dla mnie kościół przypomina rodzinę wielopokoleniową. Myślę, że tak jest w przypadku większości ludzi, którzy poważnie podchodzą do swoich religii.

„moja rodzina nigdy nie będzie tym, o czym marzę, moja choroba psychiczna nie jest przyczyną dysfunkcji i jest w porządku. „Cześć Lucien, przeliterowałeś to, co ostatnio czułem.

Wiem, że masz rację. Tim tak bardzo stara się być optymistyczny i wesoły, chociaż wie, że ma pozwolenie na bycie sobą, ale chce, aby wszystko było idealne dla wszystkich innych. Czasami oznacza to, że rozpada się, gdy wraca do swojego RTC, ponieważ „uwalnia” wszystko, co ma w sobie. Staramy się, aby wakacje były jak najniższe - w tym roku PJ był cały dzień, gry i filmy - aby nie musiał próbować.

Cześć Jeff
Tak, jest nadzieja. Niezależnie od tego, czy cierpisz na depresję, czy coś innego, tak, jest nadzieja. Nic w życiu nigdy nie pozostaje takie samo, podobnie jak choroba psychiczna.
Twoja walka ma znaczenie. Liczysz się. I tak, będzie lepiej.
- Natasza

Cześć Baeb,
Przykro mi, że jesteś w tym miejscu, jest to absolutnie trudne dla osób wokół osoby z chorobą psychiczną.
Wygląda na to, że go znasz, ale ważne jest, aby pamiętać, że to nie twoja wina. On ma do czynienia z chorobą, jak każda inna. Niestety trudno nie czuć się bezradnym.
Być może jednak wspólnie opracujesz strategię, która minimalizuje dyskomfort. Ma coś, czego wielu z nas nie ma - osobę, która rozumie, więc to już przeszłość.
- Natasza

Lata temu, w dalekiej krainie, właśnie wychodziłem ze szpitala psychiatrycznego. Byłem kruchy i mój Pdoc poprosił moją rodzinę, aby przyszła na kilka sesji rodzinnych. Byłem przerażony, gdy moja rodzina wyjęła zabawę z dysfunkcji. W każdym razie po dwóch sesjach mój doktor powiedział mi o „Wyrażonej emocji”. Zapisałem to, co miał do powiedzenia tego dnia, stenograficznie, i oto jest; „Jednym z głównych czynników przyczyniających się do nawrotu zaburzeń psychicznych jest wyrażanie emocji. Wyrażone emocje to krytyczne, wrogie i emocjonalnie zaangażowane podejście, które krewni mają wobec członka rodziny z zaburzeniem. Wyrażone emocje mogą być wysokie lub niskie.
Nie jeżdżę już na rodzinne wakacje, napój staje się obelżywy, a to brzydkie i bardzo zawstydzające. Bez względu na to, kto walczy, kto pije, zawsze jestem winien. Święta dodają swego rodzaju świeże piekło tym, którzy zmagają się z MI. Ja też trzymam szczęśliwą maskę. Nie udostępniam w / mojej rodzinie, ponieważ później wykorzystują te informacje w argumentach lub, co gorsza, przymusowych hospitalizacji.
Unoszę się teraz, zwykle wczesnym popołudniem. Rzuć prezenty, uściski, a potem muszę iść. Wracam do domu, zamawiam chińskie i oglądam stare filmy. Robię to 5 lat, a moje wakacje są spokojniejsze. Wciąż się nawzajem żywią, ale nie jestem tam, by świadczyć i nie brać udziału w ich chorobach.
Cieszę się, że wakacje się skończyły. Zgadzam się, zmiana nigdy nie jest dobra. Kontroluję swoje otoczenie, aw zamian uzyskuję dobre samopoczucie. Jakiś czas temu zdałem sobie sprawę (43 p.n.e. LOL), że moja rodzina nigdy nie będzie tym, o czym marzę, moja choroba psychiczna nie jest przyczyną dysfunkcji i jest w porządku. Uświadomiłem sobie również, że muszę uczynić z siebie i mojego dobrego samopoczucia psychicznego priorytetem.
Tak więc dla każdego, kto przebywa w cyberprzestrzeni, który cierpi na chorobę psychiczną, zapoznaj się z Wyrażoną emocją (nowa karta, google go) i życzę udanego roku. Pamiętaj, że twoja choroba psychiczna nie spowodowała dysfunkcji, już tam była. Szczęśliwego Nowego Roku wszystkim!

Cześć David,
Często używam „Pracuję”. Co nie jest nieprawdą, ale być może nie tak prawdziwe, jak sugeruję.
- Natasza

Mój mąż ma MDD - bardzo nie lubi wakacji. Przybiera także swoją radosną twarz i udaje, ponieważ czuje, że musi. Tak smutno i tak trudno wiedzieć, jak sobie z tym poradzić. Idź bez niego i spróbuj cieszyć się wakacjami lub zostać z nim w domu i dotrzymać towarzystwa? Czyń wymówki - powiedz prawdę, jest zbyt przygnębiony, by wziąć udział? Co? Chciałbym mu pomóc.

Ten opis jest świetnym opisem mojej wersji wakacji! Nienawidzę tego, że muszę wywoływać fałszywy uśmiech i radosne usposobienie. Unikam więc uczestnictwa w wakacjach w jak największym stopniu. Przykro mi to mówić, ale całkowicie odnoszę się do tego, co mówisz: „W rzeczywistości jestem dość przygnębioną osobą, która tak naprawdę jak wiele innych rzeczy, a święta z pewnością należą do tej kategorii. „To straszne, że tak jest. Cały czas mam dość walczenia z tym. Czy to się kiedyś skończy? Czy jest jakaś nadzieja?

Tak więc, zawsze mam na sobie wesołą maskę, ponieważ nie chcesz, żeby się dowiedzieli lub czuli się zdenerwowani uczucia, więc łatwiej wtedy się ukryć, mówię łzami klauna, ponieważ zawsze staram się uszczęśliwić ppl, ale płaczę wewnątrz. Iv leżałam cały dzień w łóżku z bólem pleców itp., Ale to codzienna walka umysłowa jest dla mnie tak trudna! Dobrze wiedzieć, że nie jestem sam, pomagasz tak wielu ppl swoim blogom, thanku za pomoc mi xxx

Tak, bardziej niż cokolwiek innego to pozory, utrzymujące pozorny kompan, ponieważ wiadomo, że Rodzina nie jest w stanie poradzić sobie ze szkieletami lub kimkolwiek, kto zakłóca mit Szczęśliwej Rodziny. Kiedyś radziłem sobie z moim, ponieważ (a) zawsze miałem strategię szybkiego wyjścia (b) mając odwracającego uwagę towarzysza (c) mając sekret skrytka do użycia, gdy wyszedłem na zewnątrz z powodu nieobecności papierosa (b), ponieważ pracowałem [praca uzasadnia prawie wszystko dla mojego losu]