Kiedy Twoi bliscy nie wierzą w chorobę psychiczną

Święta już są i jednym z problemów, z jakimi spotykają się ludzie spędzający czas z rodziną, jest to, że niektórzy bliscy nie wierzą w choroby psychiczne. Ten brak wiary często denerwuje ludzi z chorobami psychicznymi, a nawet je wyrównuje wątpić w siebie i swoje doświadczenia. Ten brak wiary może być naprawdę bardzo szkodliwy. Ale nie musisz być tak dotkliwie dotknięty, gdy twoi bliscy nie wierzą w chorobę psychiczną.

Dlaczego nie kochasz wierzących w choroby psychiczne?

Cóż, oczywiście odpowiedź na to pytanie jest indywidualna dla danej osoby, ale niektóre powody to:

• Mają własną chorobę psychiczną i nie chcą się z nią zmierzyć (moim zdaniem bardzo duża)
• Nie chcą wierzyć, że jesteś chory, ponieważ cię kochają
• Są niewykształceni i nieświadomi chorób psychicznych lub leczenia chorób psychicznych
• Mają religię, która uczy ich, aby nie wierzyli w choroby psychiczne
• Mieli potężne, wcześniejsze doświadczenia, które kształtują ich obecną opinię

Ich brak wiary w chorobę psychiczną nie dotyczy ciebie

Krótko mówiąc, żadna z tych rzeczy nie jest twoją winą i żadna z nich nie dotyczy ciebie. Nie zrobiłeś nic złego. Jesteś po prostu osobą cierpiącą na chorobę psychiczną, która uderza w kogoś, kto nie jest pomocny i po prostu się myli. Wiem, że to boli, gdy ta osoba jest ukochaną, ale nie mają one racji bardziej niż Scientologist lub

przeciwpsychiatra. I spójrzmy prawdzie w oczy, większość z nas ma obszary życia, które nie są wspierane przez bliskich z tego czy innego powodu (Z chorobą psychiczną w rodzinie nie dostajesz lasagny).

Radzenie sobie z brakiem przekonania ukochanej osoby w chorobie psychicznej

Kiedy ty muszę uczestniczyć w wakacyjnych funkcjach, prawdopodobnie nie możesz po prostu uniknąć tego członka rodziny, który nie wierzy w choroby psychiczne, być może tak jak przez resztę roku, a to prawdopodobnie wywrze na ciebie dodatkową presję. Chciałbym mieć magiczną odpowiedź, która by to naprawiła, ale nie mam. Powiem jednak, że musisz walczyć z ideą, że druga osoba się rozprzestrzenia, abyś jej nie zinternalizował, co, szczerze mówiąc, nawet najlepsi z nas są narażeni na ryzyko. Więc,

• Staraj się pamiętać, że inni ludzie nie muszą wierzyć w naukę (lub chorobę psychiczną), aby była prawdziwa i dokładna.
• Nie można przeżyć ani zapamiętać twojego doświadczenia tylko z powodu odmowy kogoś innego. To tak, jakby ktoś zaprzeczał holokaustowi (prawdziwa rzecz) - to się stało i żadna odmowa nigdy tego nie zmieni.
• Chociaż może się wydawać, że ta osoba dyskontuje cię jako osobę, prawdopodobnie nie widzi tego w ten sposób. To jest różnica zdań i pamiętaj, aby tak ją ująć, nawet jeśli ta różnica zdań jest niezwykle krytyczna w twoim życiu.
• Pamiętaj o wszystkich ludziach, którzy w ciebie wierzą i wiedzą, że twoje choroba psychiczna jest prawdziwa. Ci ludzie są tymi, którzy muszą się otoczyć lub przynajmniej zameldować w czasie wakacji. Pozyskaj wsparcie sieci, kiedy tylko możesz.
• Nie internalizuj czyjegoś braku wiary. To, co dzieje się w twoim życiu, jest prawdziwe i musisz to zaakceptować i nie pozwolić, aby ktokolwiek Ci to zabrał.

I mogę coś osobiście powiedzieć. Nie wierzyłem w chorobę psychiczną. Nie zrobiłem tego. myślałem depresja była tylko słabościąi wiele innych niewykształconych rzeczy. Ale ja przyszedłem. Inni też mogą się pojawiać, ale może to zająć dużo czasu i wiele przekonań.

Oczywiście, przekonywanie ich o swojej chorobie psychicznej to nie twoja praca. Jak 12-stopniowe grupy mówią: „To, co inni myślą o mnie, to nie moja sprawa”. Tak jak powiedziałem, wiem, że to może boleć, ale możesz muszę się z tym pogodzić i po prostu powiedzieć, głośno i dumnie, że czyjaś ignorancja nie zniszczy twojego święto. Twoje doświadczenia są twoje i są prawdziwe. Kropka.

Jak zaprzeczanie chorobie psychicznej boli twoich bliskich

Film, który możesz chcieć podzielić się z najbliższymi, to ten, który nakręciłem na temat tego, jak szkodliwe jest zaprzeczanie chorobie psychicznej członka rodziny.

Zdjęcie dostarczone przez Strumień Myśli Jaya.

Możesz znaleźć Natasha Tracy na Facebooku lub Google+ lub @Natasha_Tracy na Twitterze lub o Bipolar Burble, jej blog.