Jak rozpoznać podrażnienie i lęk

Samookaleczenia jest wspomniany poniżej.

Gdy studiowałem na uniwersytecie, byłem zajęty. Uczęszczałem do szkoły w pełnym wymiarze godzin, pracując trzy prace w niepełnym wymiarze godzin i skoki spadochronowe na boku. Nie było dużo czasu na dylemat.

I oczywiście przez to też dostawałem leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej. To było w czasie, gdy leczenie zaczęło się udawać, ale wciąż poprawialiśmy rzeczy, aby uzyskać jak najwięcej z leków. Jak wie większość szczurów laboratoryjnych, oznacza to zwiększenie dawki.

Pewnego dnia byłem w pracy i nagle odkryłem, że muszę usprawiedliwić się do damskiej toalety, abym mógł rozciąć kostkę.

Drat.

Podrażnienie i niepokój

Podrażnienie, a mam na myśli poważne podrażnienie zerwania głowy, jest jednym z najmniej rozpoznawalnych objawy choroby afektywnej dwubiegunowej i uważam, że jest to ściśle związane z lękiem, innym objawem, o którym rzadko się mówi. Mówimy o byciu „w górę” lub „w dół”, ale nie o tym, co te słowa naprawdę oznaczają.

A silne podrażnienie lub niepokój mogą wystąpić zarówno w stanie depresji, jak i maniakalnym / hipomaniakalnym. Zostało to rozpoznane w DSM przez oficjalny objaw „

pobudzenie psychoruchowe" Co wskazuje:

“... niezamierzone i bezcelowe ruchy, które wynikają z napięcia psychicznego i niepokoju jednostki. Obejmuje to chodzenie po pokoju, załamywanie rąk, ściąganie ubrania i zakładanie go z powrotem oraz inne podobne działania. W cięższych przypadkach ruchy mogą stać się szkodliwe dla danej osoby, takie jak rozrywanie, łzawienie lub żucie skóry wokół paznokci lub ust aż do krwawienia. ~ Wikipedia

Dla mnie częścią tego jest samookaleczenie.

Rozpoznawanie podrażnienia i niepokoju

W tym czasie byłem dość nowy w diagnozie choroby afektywnej dwubiegunowej i nie zdawałem sobie sprawy, że mam nastrój wynikający zarówno z mojego zaburzenia, jak i efekt uboczny lekówwiedziałem tylko, że musiałem się skaleczyć - teraz. Byłoby pomocne, gdyby ktoś ostrzegł mnie przed tą możliwością, ale ostrzeżenia są trudne do przekazania, ponieważ każdy pacjent jest inny.

Niemniej jednak podrażnienie i lęk są poważnymi objawami i mogą wyrządzić poważną szkodę tobie i twoim relacjom z innymi (i, powiedzmy, twoją pracą), dlatego należy je rozpoznać. Lęk jest również silnie skorelowany z samobójstwem.

Aby rozpoznać podrażnienie i niepokój, obserwuj sytuacje, które są dla ciebie nie na miejscu, takie jak:

• Zbyt agresywne zachowanie
• Ekstremalna irytacja z powodu małych wykroczeń
• Obraźliwe zachowanie
• Chcieć izoluj się
• Poczucie „robaków pełzających pod skórą” (poznasz to, gdy poczujesz)
• Chęć wykonywania powtarzalnych działań bez powodu
• Chęć samookaleczenia

Każde z nich należy zgłosić swojemu lekarzowi, a na pewno jeśli istnieje ryzyko wyrządzenia krzywdy sobie lub komuś innemu, należy natychmiast zająć się nimi. Nie czekaj, czy odejdą. Oczekiwanie może być za późno. I o wiele lepiej jest żałować pójścia do lekarza niż żal skrzywdzenia siebie lub kogoś innego.

Możesz znaleźć Natasha Tracy na Facebooku lub Google Plus lub @Natasha_Tracy na Twitterze.