Zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej i samozabezpieczenie

Naprawdę chcesz schudnąć, ale wciąż masz w swojej spiżarni zapasy śmieciowego jedzenia „dla dzieci”. To jest samosabotaż, frustrujący wynik sprzecznych świadomych i podświadomych pragnień. Jeśli masz Rozdwojenie jaźnisamosabotaż jest bardziej złożony. Osoby zmieniające mają zdolność do A) przejęcia kontroli nad umysłem i ciałem, a B) wywierania wystarczającego wpływu, aby wpływać na myśli, uczucia i zachowania innych członków systemu. Dodaj do tego fakt, że Dissociative Identity Disorder istnieje po części w celu podzielenia sprzecznych spostrzeżeń i nic dziwnego, że wiele osób z DID doświadcza szczególnie wszechobecnych i destrukcyjnych form sabotaż.

[caption id = "załącznik_NN" align = "alignleft" width = "184" caption = "Zdjęcie Lazurite"][/podpis]

Identyfikacja samozabezpieczenia

Kiedy opracowywałem plany przystąpienia do programu hospitalizacji po urazach, niemal na każdym kroku wpadałem w sabotaż. Szpital, który zamierzałem dobrze znać, dobrze zna Zaburzenie dysocjacji, co było zarówno uspokajające, jak i przerażające. Czułem się nieswojo ambiwalentnie, ale ostatecznie zdecydowałem się odejść. Wykonanie tego nie było łatwe, częściowo dlatego, że niektóre zmieniacze podjęli odwrotną decyzję.

Ale nie wszystko, co pójdzie nie tak, jest wynikiem sabotażu. Gdy Zabrałem syna na pierwszy dzień szkoły tego, co faktycznie było drugiego dnia, nie dlatego, że alter celowo ingerował. Przygotowywałam się do przeprowadzki, właśnie zaczęłam nową pracę i, jak na ironię, miałam dość lęku przed zapewnieniem sprawnego przejścia mojego syna do szkoły średniej. Innymi słowy, stres wzmocnił mój Objawy zaburzenia dysocjacyjnej tożsamości, włącznie z amnezja dysocjacyjna.

Dla mnie identyfikacja samosabotażu sprowadza się do jednego pytania: czy takie zachowanie przynosi mi korzyści? Zabranie mojego syna do niewłaściwego pierwszego dnia szkoły nic dla mnie nie robi. Jednak odwołanie mojej wizyty w szpitalu zaoszczędziłoby mi wiele niepokoju i bolesnej pracy terapeutycznej.

Zrozumienie samo-sabotażu

Używam terminu samo-sabotaż po prostu dlatego, że tak to jest czuje się. Kiedy odkrywam, że ktoś w moim systemie podjął działania, które bezpośrednio utrudniają moje własne intencje, jest to niezwykle frustrujące i absolutnie przypomina sabotaż. Ale niezależnie od tego, czy cierpisz na zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej, czy nie, uważam, że zarządzanie zachowaniami samozabezpieczającymi wymaga empatii, bez której nie możemy osiągnąć:

• Przyjęcie. Jakaś część was nie chce się odżywiać, trzeźwo, ani iść do szpitala; bez względu na przypadek. Walka o władzę tego nie zmieni. Pierwszym krokiem w radzeniu sobie z samo-sabotażem jest dla mnie zaakceptowanie uzasadnionego sporu opartego na ważnych, choć sprzecznych punktach widzenia.
• Komunikacja.Dialog z innymi osobowościami, szczerze i z szacunkiem, jest najważniejsze, jeśli chcę zrozumieć problemy i je rozwiązać. Piszę listy, komunikuję się poprzez sztukę i rozmawiam w mojej głowie, jeśli to możliwe.
• Kompromis. Najbardziej zmieniające życie negocjacje z ołtarzem, których do tej pory doświadczyłem, zakończyły się podpisaniem umowy które oboje zgodziliśmy się na pewne warunki, które wymagały od nas wyjścia z naszych stref komfortu a kawałek.

Nie jest to łatwe, ale z pomocą jest możliwe. Życie z samo-sabotażem, który czasami towarzyszy zaburzeniu tożsamości dysocjacyjnej, może być denerwujące. Ale choć może się tak wydawać, nie jesteś bezsilny.

Obserwuj mnie na Świergot!