Schizofrenia, lęk i słuch

Lęk może wywoływać schizoafektywne i schizofreniczne głosy, jak już pisałem. I napisałem o tym, jak bardzo mnie przerażają, chociaż wiem, że nie są prawdziwe. Kiedy mówię „głosy”, dosłownie mam na myśli słyszenie głosów - właściwie ich słyszenie - nawet jeśli ich tam nie ma. Jest to jeden z charakterystycznych objawów schizofrenia i zaburzenia schizoafektywnei dla mnie jest to spowodowane niepokojem.

Schizofrenia, zaburzenie schizoafektywne i głosy lękowe

Ostatnio często słyszę schizofreniczne i schizoafektywne głosy. Przez „dużo” mam na myśli mniej więcej raz na dwa tygodnie. Przez lata po raz pierwszy zostałem założony stabilizator nastroju, Nigdy ich nie słyszałem. Nie wiem, dlaczego tak często je słyszę. Może dlatego, że jestem o wiele bardziej niespokojny, a lęk wywołuje moje głosy. Dlaczego jestem o wiele bardziej niespokojny? Ja też tego nie wiem. Po prostu czuję - i zwykle nie jestem jeszcze słabszy - że to takie niesprawiedliwe. To niesprawiedliwe, że otaczają mnie więzienia niepokoju, a jeśli to będzie za dużo, głosy atakują to wszystko.

Najgorsze są chwile, kiedy słyszę głosy w pracy. Chociaż mam naprawdę wspierającą pracę, bycie w pracy, a nawet perspektywę pójścia do pracy w danym dniu, budzi we mnie wiele niepokoju. Jestem o wiele bardziej niespokojny w dni robocze niż w dni wolne. Trudno mi funkcjonować, gdy słyszę schizofreniczne głosy.

Moja praca jako recepcjonistki polega przede wszystkim na wpuszczaniu ludzi do drzwi i odbiorze telefonu. Trudno mi komunikować się z ludźmi na temat rzeczy innych niż głosy, kiedy je słyszę. Innymi słowy, trudno mi rozmawiać z ludźmi, którzy nie są „bezpieczni”, kiedy słyszę głosy. Przez „bezpiecznych” ludzi rozumiem ludzi takich jak moi rodzice lub mąż, ludzie, którzy wiedzą, że czasami słyszę głosy i którzy mnie kochają, ludzie, z którymi czuję się bezpiecznie rozmawiając, kiedy jestem niespokojny i słyszę schizoafektywny głosy.

Jak sobie radzę z schizofrenicznymi głosami wywołanymi lękiem

Pracuję tylko dwa dni w tygodniu, więc szanse na pojawienie się głosów podczas pracy są minimalne. W każdym razie mam wiele powodów do niepokoju poza pracą. Potrzebuję głównie zrelaksować się aby głosy odeszły. Z jakiegoś powodu picie dużej ilości wody pomaga, a także robienie czegoś relaksującego, aby oderwać się od głosów. Czasami głosy mówią mi: „Jeśli poprosisz nas, abyśmy odeszli na dobre, zrobimy to”. Może powinienem spróbować skorzystać z ich oferty.

Zdjęcie Elizabeth Caudy.

Znajdź Elizabeth na Świergot, Google+, Facebook, i jej osobisty blog.

Elizabeth Caudy urodziła się w 1979 roku jako pisarz i fotograf. Pisze od piątego roku życia. Ma BFA z The School of the Art Institute of Chicago i MFA w fotografii z Columbia College Chicago. Mieszka poza Chicago ze swoim mężem Tomem. Znajdź Elizabeth na Google+ i dalej jej osobisty blog.