Posłuchaj „Lindy dla dorosłych porzucenie wstydu ADHD” z Lindą Roggli

Posłuchaj „Lindy dla dorosłych porzucenie wstydu ADHD” z Lindą Roggli

Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać, lub ikonę pobierania, aby pobrać podcast, a następnie zapisać go na urządzeniu. Użytkownicy mobilni mogą dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Podcasty lub dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Stitcher.

Podążać ADDitude ”s Podcast ADHD Experts włączony Podcasty Apple | Zszywacz

Zobacz prezentację slajdów które towarzyszyły oryginalnej transmisji tego webinaru na żywo.

---

Wstyd i ADHD są upartymi, choć niewygodnymi partnerami. Dorośli z nierozpoznanym ADHD mogą spędzać życie wierząc, że są zasadniczo wadliwe. Często rozwijają ochronną powłokę, która odbija proce i strzały oceny, ale w tej skorupie głęboko wstydzą się swoich błędów. Wstyd jest podstępny - zaburza samoocenę i życiowe wybory dotyczące relacji, zatrudnienia i twojego spojrzenia na życie.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​wstyd nie musi być stałym elementem życia dorosłych z ADHD, szczególnie po diagnozie. Kiedy potrafisz rozpoznać dramatyczny wpływ ADHD na twoje życie, możesz rozwiązać problem różnice między winą a odpowiedzialnością, i zacznij widzieć siebie w bardziej dokładny i wybaczające światło. Nauka pozostawienia wstydu jest odrodzeniem wielu dorosłych osób z ADHD, od dawna spóźnionych i zasłużonych dla większości z nas.

W tym odcinku:

• Wiele źródeł wstydu - przeszłość i teraźniejszość - dla dorosłych z ADHD
• Jak wstyd staje się wszechobecnym i niszczącym wpływem na nasze życie
• Jak rozpoznać różnicę między obwinianiem siebie a wzięciem odpowiedzialności
• Jak zmienić dynamikę „gry obwinianej” bez utraty ważnych relacji
• Jak zrobić pierwsze kroki w kierunku wybaczenia sobie (i innym) za to, że jesteś dokładnie tym, kim jesteś

Polecane zasoby:

• Wstyd: diabeł na moim ramieniu
• „Perfect Is a Mit” - i inne wzmacniacze samooceny
• [Bezpłatne pobieranie] Rein in Intense ADHD Emotions
• Dlaczego kobiety z ADHD czują się pozbawione mocy - i co możemy z tym zrobić
• Jak ADHD zapala wrażliwą na odrzucenie dyspersję

Referencje słuchacza:

• "Tak dobrze. Dziękujemy za rozmowę o tej rzeczywistości i zapewnianie rozwiązań oraz od wiarygodnej i pozytywnej osoby. ”
• „Po raz pierwszy robiąc coś takiego, łzy popłynęły w ciągu pierwszych kilku minut. To tak uderzyło w domu. ”
• „Bardzo motywujące. Przydatne informacje i strategie dotyczące samodzielnego mówienia, wzięcia odpowiedzialności i sposobu prowadzenia rozmów z małżonkiem lub przełożonym. Świetny mówca. Dziękuję Ci!"
• "Fantastyczny! Jedno z najlepszych seminariów internetowych, jakie słyszałem o ADD. Chciałbym usłyszeć więcej od tego prezentera. Chciałbym, żeby trwało to jeszcze godzinę lub dłużej! ”

Posłuchaj i powiedz nam, co myślisz w komentarzach. Jeśli jesteś zainteresowany reklama w ADDitude ”s podcast ADHD Experts, napisz do nas na [email protected].

Jak słuchać?

Jeśli nie widzisz odtwarzacza podcastów u góry strony lub subskrybujesz ADDitude ”s Eksperci ADHD podcast gdzie indziej, postępuj zgodnie z tymi instrukcjami:

Z telefonu lub tabletu:

Możesz subskrybować ADDitude ”s ADHD Experts podcast w dowolnym odtwarzaczu podcastów. Jeśli czytasz to na urządzeniu mobilnym Apple, dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Podcasty. Jeśli czytasz to na urządzeniu mobilnym z Androidem, dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Stitcher.

Z komputera stacjonarnego lub laptopa:

Kliknij przycisk „Odtwórz” u góry strony, aby rozpocząć odcinek. Trzymaj to okno lub kartę otwarte w przeglądarce podczas słuchania, w przeciwnym razie odcinek podcastu przestanie być odtwarzany.

Uwaga na temat jakości dźwięku: ten podcast jest nagraniem z serii webinarów, a dźwięk został przechwycony z rozmów telefonicznych, a nie nagrany w studio. Zarejestruj się, aby wziąć udział w webinarach na żywo pod adresem: www.additude.com/webinars/

---

---

Zaktualizowano 23 stycznia 2020 r